Sayang bila memalukan. Bagaimana untuk menghilangkan rasa benci?
"Jangan tersinggung!" - kita katakan, dengan anggapan bahawa kata-kata atau tindakan kita boleh menyakiti seseorang. Kami tahu betapa menyakitkannya ketika menyinggung perasaan, betapa sukarnya memaafkan penghinaan. Setiap orang yang tersinggung akan mudah mengingati beberapa kesalahan pada masa lalu, kerana tidak mungkin tersinggung sekali.
"Jangan tersinggung!" - kita katakan, dengan anggapan bahawa kata-kata atau tindakan kita boleh menyakiti seseorang. Kami tahu betapa pedihnya ketika sakit. Kita tahu dari pengalaman kita sendiri betapa sukarnya memaafkan penghinaan. Setiap orang yang tersinggung akan mudah mengingati beberapa kesalahan pada masa lalu, kerana tidak mungkin tersinggung sekali. Walaupun kita tidak melelahkan diri setiap minit mengingati pesalah kita dengan kata-kata yang tidak baik, ini tidak bermakna kita berjaya melepaskan penghinaan. Lebih-lebih lagi, kebencian tidak hanya menjadi saksi hidup kita, tetapi juga merupakan peserta aktif di dalamnya, pengarang stereotaip tingkah laku yang paling bencana dan senario kehidupan yang paling biasa-biasa saja.
Mengampuni penghinaan bermaksud memberi anda peluang untuk hidup dan bernafas dengan bebas. Adakah kemungkinan pembebasan akhir dan tidak dapat ditarik balik dari kebencian atau adakah anda harus memikirkan sepanjang hidup anda bagaimana hidup dengan kebencian, tetapi itu tidak memungkinkan anda hidup. Mari cuba jawab dari sudut pandang psikoanalisis moden - dengan bantuan pengetahuan yang diperoleh semasa latihan Yuri Burlan "Psikologi sistem-vektor".
Bagaimana cara menghilangkan perasaan benci?
Terdapat sejuta arahan mengenai cara mengatasi kesalahan. Bermula dengan "jangan peduli dan lupa" dan diakhiri dengan teknik meditasi yang tidak dapat difikirkan untuk menyelesaikan rungutan dengan membina siri visual susunan ketujuh. "Letakkan diri anda di tangan pesalah," mereka menasihati kami. - Ini adalah cara untuk menghilangkan rungutan! Dan apa yang kita buat, seseorang tertanya-tanya? Kami hanya melakukan itu untuk meletakkan diri kita di tempat orang lain, itulah sebabnya penghinaan itu: "Saya tidak akan pernah melakukan ini di tempatnya, dan oleh itu saya tidak dapat memaafkan penghinaan itu."
Antara berikut, yang manakah berfungsi? Tidak ada. Sekiranya semua orang dapat dengan mudah memaafkan penghinaan, tidak akan tersinggung. Kenapa? Pendek kata, kerana tidak ada pengalaman asing yang berguna bagi kita. "Psikologi vektor sistem" berasal dari kenyataan bahawa setiap orang mempunyai set keinginan dan kebolehan tertentu yang sesuai dengan keinginan ini. Kesukarannya adalah bahawa keinginan sejati hidup oleh kita pada tahap bawah sedar, hanya rasionalisasi melayang di atas.
Sebagai contoh, Katya berfikir: "Petya bertindak jahat." Dia tidak tahu apa yang harus dilakukan dengan penghinaan dan Petya ini. Ini adalah rasionalisasi. Keinginan Katya sama sekali berbeza, dia sama sekali tidak mahu Petya, tetapi "sebaliknya, Georges." Tetapi mereka tidak membawa Georges, Katya menugaskan Petya untuk perannya, yang tidak tahu bahawa dalam "impian" Katya dia adalah Georges, dan bertindak sebagai Petya terakhir. Adakah memalukan? Dan bagaimana. Kesalahan Katya ialah dia tidak tahu membezakan Petya dengan Georges. Kita semua melakukan kesalahan ini apabila kita tersinggung oleh seseorang. Kebencian adalah salah kita.
Dari mana datangnya rungutan?
Untuk mengetahui bagaimana menangani kebencian, anda perlu memahami di mana dan mengapa ia berlaku, apakah pencetus untuk memulakan reaksi berantai kebencian dalam kehidupan seseorang.
1) Penilaian seseorang melalui dirinya sendiri, atau bagaimana tidak pernah menghadapi kebencian
Kebencian berlaku apabila harapan kita terhadap seseorang tidak bertepatan dengan tingkah laku sebenarnya. Kenapa ini terjadi? Pertama sekali, kerana kami membuat ramalan mengenai orang lain berdasarkan pengalaman peribadi - satu-satunya ukuran kebenaran. Jadi sudah ada, jadi akan berlaku di masa hadapan. Setiap hari saya memberi bunga, hari ini saya tidak Kebencian. Bagaimana dia boleh melakukan ini? Saya tidak akan pernah berbuat demikian di tempatnya. Setiap hari dia memasak borsch, dan hari ini dia bercakap di telefon. Jelas, dia mendapat kekasih. Saya tahu ini, saya mempunyai satu. Tingkah laku ini menyerupai situasi yang lucu ketika, setelah memakai jaket baru, anda mencari poket di tempat lama: anda meletakkan tangan anda dan - kekosongan.
2) Perbandingan dengan "model ideal", atau bagaimana untuk tidak melupakan rungutan masa lalu
Kesibukan sastera popular menjangkiti orang dengan stereotaip yang tidak berguna dan kadang-kadang berbahaya. Kami hadir dengan model pasangan yang ideal dan mengaitkan harapan kami dengan idea ini, dan bukan dengan orang yang hidup. Orang yang sebenar tidak tahan dengan perbandingan dengan model. Jelas bahawa tindakannya dapat kita anggap menyinggung perasaan. Akibatnya, kita tidak tahu bagaimana mengatasi kebencian terhadap orang yang dikasihi yang tidak membenarkan harapan kita, tetapi harapan itu tidak disematkan kepadanya, tetapi pada cita-cita seorang pencinta pahlawan atau jutawan yang baik hati.
Sehingga baru-baru ini, tidak ada pengetahuan umum tentang intipati mental orang, keinginan dan motif sebenar tindakan mereka, dan anggapan yang berdasarkan "psikologi" moden adalah kesalahan, jadi tidak ada jawaban untuk pertanyaan "bagaimana untuk memaafkan kesalahan ". Sistem psikologi vektor memberikan jawapan yang tegas bukan sahaja kepada persoalan bagaimana memaafkan kesalahan yang lalu, tetapi juga memungkinkan untuk tidak mengumpulkannya di masa depan.
3) Mementingkan diri sendiri sebagai jaminan kegagalan sepenuhnya usaha menghilangkan rasa benci
Memikirkan bagaimana untuk menghilangkan kemarahan dan kebencian, seseorang tidak boleh gagal untuk menyebut satu aspek yang sangat penting. Dalam keinginan kita, walaupun tidak selalu sedar, kita meneruskan prinsip untuk menerima kesenangan maksimum dari orang lain untuk diri kita sendiri. Berdasarkan keinginan untuk menerima, kami membina ramalan tingkah laku orang. Saya akan datang, dan dia sudah menyiapkan dan merapikan, dan selipar sudah siap. Setelah menetapkan diri untuk menikmati tindakan orang lain dan tertipu dengan harapan kita, kita tidak tahu bagaimana mengatasi rasa benci yang membara. Ini juga berlaku untuk hubungan perkhidmatan. Saya seorang yang berkebolehan, seorang pakar yang hebat. Saya mesti dipuji. Tetapi … tidak cukup pujian. Tidak cukup! Ia memalukan!
Kita semua cenderung memandang tinggi sumbangan kita untuk tujuan bersama, kita cenderung membenarkan diri kita sendiri. Orang mementingkan diri sendiri - dan tidak mengapa. Masalahnya adalah apabila kecenderungan menerima tidak mencukupi untuk kembali. Sekarang, jika bukan "orang baik" abstrak yang dinilai, tetapi kesesuaiannya dalam masalah tertentu, berjuta-juta orang yang dikeluarkan dari daftar kehormatan tidak akan dapat mengetahui cara memaafkan kesalahan ini. Secara keseluruhan, orang-orang ini membuat pemberat kebencian yang berat dalam masyarakat, yang dinyatakan oleh pasif total. Mereka yang tersinggung oleh "negara ini" harus diseret oleh yang lain, dan sebenarnya hanya untuk melihat wajah suram mereka setiap hari adalah kerja keras jiwa.
Berurusan dengan kebencian - membetulkan kesilapan
Menganalisis proses kemunculan dan perkembangan rungutan, tahap berikut dapat dibezakan dengan syarat:
1) meramalkan tingkah laku manusia, secara ideal;
2) bertemu dengan kenyataan atau kehancuran cita-cita;
3) perbandingan ramalan dan realiti dengan keseimbangan negatif;
4) kesalahan sebenar;
5) keinginan untuk mengembalikan keadilan, untuk membalas dendam terhadap pesalah.
Jelas, alasan untuk membenci itu terletak pada ramalan realiti yang salah. Tetapi adakah perbezaan antara ramalan dan realiti selalu menimbulkan kebencian? Adakah skema ini biasa untuk semua orang? Sudah tentu tidak. Bagi banyak orang, persoalan "bagaimana menyingkirkan rasa benci" tidak timbul dengan alasan sederhana bahawa dalam rungutan mental mereka tidak mungkin berlaku.
Menerima pengetahuan sistemik, kita belajar membezakan antara orang pada tahap bawah sedar mental, kita mula memahami bukan hanya tingkah laku orang lain, tetapi juga penyebabnya pada tahap terdalam, yang bermaksud bahawa kebarangkalian ramalan yang salah cenderung menjadi sifar, risiko kemarahan berkurang, masalah hilang kerana mereka, kebencian, menyingkirkan.
Latihan memberi peluang untuk menyedari keadaan mental anda. Kita mulai dengan tepat merumuskan pertanyaan kepada alam semesta: bukan "Mengapa semua orang menyinggung perasaan saya?", Tetapi "Mengapa sebenarnya saya begitu tersinggung?". Dan kami mendapat jawapan yang menyeluruh mengenai bagaimana mengatasi rasa benci dalam diri anda.
Sistem psikologi vektor menunjukkan: logik di atas berlakunya kebencian hanya berlaku untuk salah satu vektor mental lapan dimensi - vektor dubur. Hanya dalam vektor ini kebencian mungkin berlaku, pada yang lain ia tidak akan matang.
Jadi, seseorang yang mempunyai vektor kulit, melihat perbezaan antara harapannya terhadap realiti, boleh marah, tetapi dengan cepat menyesuaikan diri dengan keadaan baru dan membuang ramalannya yang salah sebagai tidak berguna. Dia tidak memikirkan bagaimana untuk melupakan penghinaan itu, kerana dia sudah melupakan segalanya. Mengenai ini, kami, profesional dubur, mengatakan "oportunis". Seperti yang anda ketahui, kekurangan kita adalah kelanjutan dari kebaikan kita, dan sebaliknya. Kesukaran untuk menyesuaikan diri dengan keadaan baru yang mendasari kepekaan seks dubur yang tidak tahu bagaimana menghilangkan rungutan lama, jangka masa ketahanannya sering sama dengan kehidupan seseorang.
Orang uretra juga tidak mempunyai rungutan dalam psikik mereka: mereka begitu banyak di masa depan sehingga masa kini tidak banyak mengganggu mereka, dan masa lalu tidak ditulis sama sekali, tidak. Selain itu, uretra adalah ungkapan ukuran pemberian anugerah, ia mempunyai kualiti altruisme haiwan dan tidak mampu menahan kebencian kerana tidak menerimanya.
Hanya vektor dubur, peranan khususnya adalah pengumpulan dan penghantaran maklumat dalam masa, mempunyai memori penyimpanan yang kuat dan pemancar libido yang kuat. Dalam keadaan yang tidak disedari, analnik dibawa untuk menyimpan, bukannya pengetahuan yang benar-benar diperlukan dan berharga, apa-apa sampah, yang sebahagian besarnya terdiri daripada kesalahan yang berbeza-beza. Dan libido yang tidak menemui aplikasi diarahkan untuk menyelaraskan alun-alun - mengembalikan "keadilan" dalam bentuk balas dendam terhadap pesalah. Dalam kes ini, orang itu tidak lagi memikirkan bagaimana untuk menghilangkan perasaan benci, dia benar-benar tenggelam dalam perasaan ini, dari mana dia mendapat inspirasi untuk pelbagai jenis balas dendam, biasanya hipotesis, tetapi kadang-kadang cukup nyata.
Gajah terbang ditakdirkan untuk diseksa
Mengenai vektor atas, iaitu dua daripadanya, yang tidak berfungsi dalam perkembangan terbaik untuk memperkuat dan memperkirakan rungutan yang dilahirkan dalam vektor dubur, adalah baik dan visual.
Vektor visual dengan rasa curiga dan khayalannya mampu membangun Gajah Terbesar yang Terbesar dari sekejap. Pada dubur, dia akan melihat perincian kebencian itu, secara visual melukis kerugiannya yang tidak dapat diganti. Dengan cara analitis, dia akan sadis secara lisan, visual, dia akan menerjemahkan segala kebiasaan ke dalam kategori tragedi Yunani, sehingga dia sendiri akan tersedu-sedu, tidak tahu bagaimana melepaskan penghinaan itu. Vektor visual, setelah membina gajah, kemungkinan besar akan berhenti di situ, balas dendamnya hanya dalam mimpi. Menjimatkan sebelum tidur bagaimana pesalah akan memakan bahan yang diketahui adalah segala-galanya. Kami tidak akan membunuh, sayang untuk membersihkan tangan anda yang kotor.
Bunuh diri yang berpanjangan menurut Vinogradov-Lanza: akan berlaku dengan semua orang yang tidak tahu bagaimana menangani kebencian
Perkara lain adalah rungutan dubur dalam bunyi. Berhati-hatilah untuk tidak menyinggung perasaan orang seperti itu! Bunyi dubur tersinggung sejak kecil, menegaskan tiga puluh tahun dan tiga tahun dalam kekosongan suara sepenuhnya hingga ke tahap massa kritikal, apabila ada kata, pandangan, gerak isyarat yang tidak sengaja - apa sahaja! - boleh menyebabkan reaksi berantai pada bom waktu mentalnya. Rungutan dubur dalam kes ini boleh membawa kesan global.
Memiliki suara bukan hanya egoisme, tetapi egosentrisme, analnik seperti itu akan melipatgandakan rungutan yang ada sebagai kekurangan penerimaan. Oleh itu, kebencian anak terhadap ibu dapat diekstrapolasi menjadi kebencian terhadap negara, masyarakat secara keseluruhan. Adalah pakar suara dubur dalam keadaan kemerosotan moral dan moral yang melakukan bunuh diri yang berlanjutan menurut Vinogradov-Lanz, di mana akar kebencian pada vektor bawah berada dalam keadaan kecewa ditambah egosentrisme suara dengan latar belakang vakum semantik. Untuk memahami psikologi orang seperti itu, untuk mengetahui bagaimana membantunya menyingkirkan perasaan benci, adalah perlu untuk kelangsungan hidup kita semua.
Psikologi rungutan kanak-kanak: memukul - memukul kerusi, tersinggung - makan gula-gula
Bilakah penyimpanan dendam bermula? Pada tahap tidak sedarkan diri, anak mula mengalami kebencian pertama pada masa kanak-kanak. Mungkin, banyak yang melihat bayi itu, memukul, misalnya, di atas kerusi, memukulnya dengan kepalan tangannya. Dia tersinggung. Kerusi berada di tempat yang salah, tidak memenuhi harapan, itu salahnya. Kerusi adalah kerusi, tetapi ibu dapat dimanipulasi menggunakan perasaan bersalahnya. Anak itu menyedari dengan cepat bahawa, setelah cemberut, dia lebih cenderung mendapatkan apa yang dia mahukan dan tidak bosan menyempurnakan kemahirannya. Oleh itu, rungutan masa kecil menjadi kebiasaan, dan hasil yang dicapai dari memanipulasi pelaku dengan rasa bersalah adalah bonus yang cukup untuk meneruskan sisa hidupnya.
Kebencian adalah teman setia bayi anal-visual. "Sayangi saya!" - menjerit ketidaksadaran mental kanak-kanak seperti itu. Tidak suka? Begitulah teruknya anda. Orang di sekitar, terutama ibu, berusaha untuk mengimbangi kerosakan yang disebabkan oleh gula-gula - jangan menangis, jangan tersinggung. Apabila tingkah laku seperti itu didorong oleh orang dewasa, stereotaip tertentu terbentuk pada anak, yang dibawa ke masa dewasa dan tidak berfungsi di sini. Orang dewasa tidak menerima gula-gula sebagai tindak balas terhadap bibir cemberut, tetapi kebiasaan tersinggung tetap ada. Anak dubur cepat belajar kebiasaan, baik dan buruk.
Bagaimana seseorang dapat menghilangkan rungutan anak-anak, apabila yang baru ditambahkan setiap hari, rungutan bertambah seperti bola salji: di sini mereka tidak menerima cukup, mereka kurang menerima. Seseorang tidak gembira, kerana pada masa kecil dia benar-benar tidak diberi cukup - tidak berkembang. Satu-satunya cara untuk tidak mengajar anak dubur untuk memanipulasi orang yang bersalah melalui kebencian adalah pujian yang mencukupi, penilaian sebenar karyanya, dan penebusan gula-gula tanpa pertimbangan, dan ketidakpedulian pencapaian. Penting untuk tidak terlalu memuji. Anak cenderung untuk menganalisis situasi dan memahami jika dia dipuji secara tidak adil, yang menyebabkan tersinggung pada anak, dan juga keadaan ketika usahanya tidak dihargai.
Bagaimana untuk menghilangkan rungutan kanak-kanak? Tanggungjawab atas tindakan anda
Membesarkan anak secara sistematik, kita membentuk kebiasaan untuk mencari jalan keluar dalam meningkatkan kemahirannya, dan bukan dalam mengumpulkan orang-orang yang bersalah atas kegagalannya (anak). Tanggungjawab atas tindakan anda adalah jaminan ketiadaan kebencian terhadap orang lain. Kemudian, sekiranya berlaku kesalahan, kegagalan, orang dubur tidak merasa benci, tetapi rasa bersalah - perasaan positif untuk pembangunan dan pelaksanaan, berbeza dengan perasaan benci yang buntu. Saya bersalah, saya akan memperbaiki, mengembalikan keadilan, menjadi lebih baik. Rasa bersalah adalah mesin peningkatan manusia. Kebencian adalah keadaan buntu, penolakan untuk berkembang.
Cara menghilangkan rasa benci dan memulakan hidup
Jelas bahawa rungutan yang terkumpul selama bertahun-tahun tidak akan hilang dalam sekelip mata, walaupun ada bukti "keajaiban" semacam itu. Mendapatkan pengetahuan dalam latihan "Psikologi sistem-vektor" membawa kepada penurunan kebencian sebagai sifat semula jadi, rungutan baru tidak lagi dikembangkan, pemahaman tentang bagaimana menghilangkan rungutan yang terkumpul sebelumnya datang.
Tetapi kita tidak bersendirian dan kita hidup dalam masyarakat di mana selalu ada orang yang berusaha membuat "penyesuaian" mereka sendiri terhadap senario kehidupan kita. Terlibat dalam latihan Yuri Burlan, Anda berhenti menganggap tindakan mereka menyinggung perasaan, ada penilaian semula sistemik, ada "kekebalan" terhadap kesalahan. Sebabnya ini bukan hanya dalam memahami perbezaan vektor, tetapi juga memahami tahap perkembangan dan pelaksanaan untuk setiap vektor pada setiap orang. Sentuhan sentuhan adalah isyarat perkembangan mental seseorang yang tidak mencukupi, sebagai petunjuk kesedarannya yang tidak lengkap dalam masyarakat.
Tingkah laku individu yang tidak wajar tidak menimbulkan kekecewaan, kemarahan atau kebencian pada orang yang berfikir secara sistematik. Sebagai ganti keadaan kebuntuan negatif ini muncul pemahaman mengenai sebab-sebab tingkah laku tersebut dan, sebagai akibatnya, pembenaran pelaku dengan hati. Ini tidak bermaksud bahawa kita apriori memaafkan semua penjahat. Tidak. Pemahaman yang sistematik menyediakan jalan keluar dari negatif dalam pembangunan dan pelaksanaan dan tidak termasuk jatuh ke arah kebencian di masa depan. Bekerja dengan penuh perhatian adalah mudah dan menyeronokkan. Ini adalah karya kreatif yang hanya membawa kegembiraan.
