Cara Berhenti Minum dan Menjadi Orang Bahagia
Berkenalan? - Saya mesti minum. Berpisah? - Terutama. Tetamu? - Kita perlu mencurahkan. Pembelian? - Perlu dicuci. Perayaan? - Percutian tanpa sampanye! Lidah longgar, pemadaman, rasa malu yang tidak tertanggung, masalah kesihatan. Selalunya - masalah dengan kerja, sering - hubungan yang rosak, selalu - kerugian. Bagaimana untuk berhenti minum alkohol?
Cara berhenti minum: kenikmatan, tumpuan, kebebasan
Minum pada waktu pagi - percuma sepanjang hari. Bebas dari apa?
Dilihat oleh pemadaman - dari kesedaran. Dari kawalan diri - dinilai oleh rasa malu yang membara.
Secara evolusi, rasa malu adalah salah satu penderitaan yang paling kuat, sering tidak sesuai dengan kehidupan. Kami mencari sesuatu untuk menghilangkan rasa sakit - dan kami minum lagi.
Adakah alkohol menghilangkan rasa sakit? Ya. Tetapi tidak lama. Dan itu melucutkan kita peluang untuk melakukan tindakan yang bermanfaat dan menerima kegembiraan yang murni tanpa kesan sampingan.
Kita menekan kesedaran sebagai sumber kesakitan. Ia adalah sumber kesakitan. Selagi itu mengekang merealisasikan hasrat hati. Inilah sifatnya. Hanya dengan meminum kita merosakkan hubungan saraf dan benar-benar mengebiri diri kita sendiri, menghancurkan alat untuk mewujudkan pemacu.
Segelas untuk inspirasi? Belum ada yang mencipta karya dalam keadaan terputus. Manfaat minum dan ubat-ubatan tidak lebih dari mitos rocker. Malah genius sejati, seperti Pushkin atau Mozart, mencipta karya di antara kesenangan.
Lidah longgar, pemadaman, rasa malu yang tidak tertanggung, masalah kesihatan. Selalunya - masalah dengan kerja, sering - hubungan yang rosak, selalu - kerugian. Terdapat juga mangsa. Bagaimana untuk berhenti minum alkohol?
Tidak ada alasan untuk tidak minum. Bagaimana ketagihan berlaku
Berkenalan? - Saya mesti minum.
Berpisah? - Terutama.
Tetamu? - Kita perlu mencurahkan.
Pembelian? - Perlu dicuci.
Perayaan? - Percutian tanpa sampanye!
Untuk memanaskan badan, menenangkan, menghilangkan tekanan, meneutralkan virus - mungkin untuk apa-apa lagi kita mempunyai banyak alasan untuk minum. "Untuk mabuk dengan kesedihan" secara umum telah menjadi ungkapan yang stabil.
Menurut ahli fisiologi G. A. Shichko, alkoholisme bermula bukan dengan gelas pertama yang anda minum, tetapi dengan minuman pertama yang anda lihat - selalunya di tangan ibu bapa anda.
Persekitaran
Sejak kecil, kita melihat bahawa dunia dewasa adalah peminum. Hari ini, mengikuti Eropah, kita menganggap anggur bukan minuman, tetapi produk makanan. Mereka belajar minum secara budaya - dan budaya itu tepu dengan alkohol. Baik tayangan perdana, malam puisi, atau hari pembukaannya tidak lengkap tanpa gelas. Tidak ada kesempatan di kota untuk tetap tenang, kecuali jika Anda adalah seorang yang fanatik radikal. Hampir tidak ada orang seperti itu di kampung.
Untuk sebab tertentu, tidak ada keinginan untuk meniru teetotalers. Orang yang tidak minum kelihatan mewah atau tidak diperhatikan. Pada pandangan pertama, semua orang minum. Nampaknya ini adalah kebiasaan, kami mempercayai mitos mengenai mabuk tradisional di Rusia, dengan tidak mengetahui bahawa orang biasa - petani - tidak lama dahulu menentang … Sebarang maklumat saintifik mengenai bahaya etanol diabaikan atau diejek.
Kenapa?
Bukan hanya persekitaran dan kepercayaan yang dibentuknya. Alkohol mempengaruhi perkara utama - keadaan dalaman. Kami minum - dan ia menjadi sesuatu yang menyenangkan, ringan dan menggembirakan. Kesakitan dalaman surut. Kami suka alkohol.
keadaan
Jiwa diatur sedemikian rupa sehingga kita diberi kesenangan dari tindakan kita sendiri, selaras dengan alam.
Dari alam haiwan, kita mempunyai tiga sumber kegembiraan utama. Rasa selesa adalah selamat, pengalaman singkat dan jelas dari orgasme dan tidak begitu jelas, tetapi keseronokan terpanjang dari makanan. Kita berasa seronok ketika melaksanakan tugas semula jadi - untuk menjaga diri kita pada masa sekarang dan masa depan. Keinginan untuk keselamatan, makanan dan keinginan untuk menghantar kumpulan gen kita ke masa depan membuat kita mengambil tindakan yang berguna dan mencapai apa yang kita mahukan.
Bukan itu sahaja. Dalam proses evolusi, cara untuk memelihara diri menjadi lebih rumit dan berkembang, membentuk mekanisme penyesuaian kolektif terhadap persekitaran yang semakin besar. Jiwa telah berkembang menjadi matriks lapan dimensi, di mana setiap ukuran - vektor - membawa keinginan uniknya sendiri dan kemampuan untuk merealisasikannya. Mekanisme kerja keinginan masih sama: kekurangan memaksa tindakan, keinginan dipenuhi - orang itu berpuas hati.
Keseluruhan jiwa dibina berdasarkan prinsip kesenangan. Pusat keseronokan di otak - sebahagian daripada sistem peraturan tingkah laku kita - diaktifkan oleh tindakan yang sesuai dengan alam semula jadi, tanpa perangsang. Sekiranya atas sebab tertentu kita tidak mengambil tindakan yang sewajarnya, rasa tidak puas hati terkumpul, berubah menjadi frustrasi. Alkohol kemudian menjadi penghilang rasa sakit.
Setiap vektor mempunyai keinginannya sendiri, yang bermaksud kesakitannya sendiri, alasannya sendiri untuk minum. Bagi seseorang yang berusaha untuk berjaya dengan vektor kulit, ini adalah kerugian rendah atau kewangan. Bagi lelaki keluarga semula jadi dengan libido ganda sebagai pembela wanita dan kanak-kanak, ini adalah kekecewaan seksual.
Masalah juga berbeza dalam pelbagai vektor. Kulit kepala yang mabuk mencari kecurian, orang dengan vektor dubur menjadi agresif, otot dapat "hanya" menggodam seseorang dengan kapak. Minuman uretra tanpa had serta-merta atau mati, melakukan kegilaan.
Terdapat masalah biasa juga.
Keinginan cenderung berkembang. Sekiranya tidak ada tindakan untuk mengisinya, maka jumlah kekecewaan juga bertambah, dan dengan cepat rasa sakit itu mencapai kekuatan yang tidak dapat dipadamkan secara kimia. Alkohol berhenti menjadi pusing dan menjadi alat untuk melegakan penderitaan fizikal yang sudah ada akibat ketagihan.
Kimia
Sekiranya kebergantungan fisiologi berjaya terbentuk, maka tubuh secara harfiah memerlukan etanol - tanpanya, walaupun melolong. Ini dapat dimengerti: organisma yang dilatih semula tidak dapat menghasilkan hormon kegembiraan tanpa ramuan, jika ia berjaya bergabung ke dalam metabolisme. Alkohol mengubah keadaan neurotransmitter. Ini berlaku dengan cepat, tetapi tidak semua orang mempunyai kebergantungan fizikal, dan ini bukan sebab utama keinginan yang tidak dapat ditahan. Jiwa adalah utama, dan, setelah mengatasi ketergantungan mental, kita juga mempengaruhi fisiologi.
Cara berhenti minum
Hadkan diri? Kekangan bersyarat "tidak" tidak berfungsi untuk semua orang. Tidak semua orang berjaya menyerahkan alkohol untuk kebaikan dalam satu gerakan, memilih ketenangan.
Ganti satu kebergantungan dengan yang lain? Cara baik. Tidak diragukan lagi lebih baik bergantung pada coklat atau seks daripada etanol. Hanya dengan jumlah keinginan semasa, coklat atau seks pun tidak akan mencukupi untuk kebahagiaan sepenuhnya.
Tukar persekitaran? Ini dengan sendirinya tidak akan menyelesaikan masalah, tetapi akan membantu jalan pembebasan. Kita adalah makhluk kolektif, kita memerlukan hubungan, terutama yang merangsang secara positif. Tetapi ini bukan perkara utama.
Perkara yang paling penting adalah mencari keseronokan, kebahagiaan anda, yang akan lebih banyak daripada minuman keras.
Keseronokan
Setiap daripada kita mempunyai segalanya untuk menikmati kehidupan. Jiwa adalah mekanisme untuk mencapai kesenangan dan kebahagiaan. Ini adalah keseluruhan keinginan yang boleh anda penuhi - dan bergembira. Bagaimana ia berfungsi?
Ketidakpuasan membangkitkan pemikiran tentang bagaimana mencapai apa yang anda mahukan dalam fikiran anda. Kami bertindak dan, jika berjaya, isi, bersukacita dan mahukan lebih banyak lagi. Ini memberi kita ke hadapan dan ke atas Setiap keinginan yang memuaskan digandakan. Tetapi tidak semua itu dipenuhi. Sebilangan masih kosong, kami merasakannya sebagai kesakitan.
Apa yang menghalang anda berjalan di jalan keseronokan?
- Tidak mengenal diri. Kerana kenyataan bahawa semua keinginan terkandung di bawah sedar dan disembunyikan oleh kesedaran, selalunya kita sendiri tidak tahu apa yang sebenarnya kita mahukan. Kami mengikuti aspirasi yang dipaksakan, tetapi keperluan semula jadi tidak hilang di mana sahaja. Keinginan tidak hilang, tetapi, ditinggalkan, membuat diri mereka merasa dalam keadaan buruk. Keadaan buruk - sikap tidak peduli, kerengsaan, rasa tidak senang, kemurungan, ketakutan - selalu menjadi tanda bahawa kita tidak mengetahui sesuatu yang penting tentang diri kita sendiri.
- Penapisan kesedaran. Kami tidak bersedia untuk mengakui semua keinginan kami. Sebagai contoh, jika pemilik libido berganda tiba-tiba cuba melepaskan diri dari kawasan nafsu seksual yang tidak disedari - terdapat ketegangan dalaman yang kuat yang ingin anda melegakan - contohnya, dengan alkohol. Apabila seseorang memahami akar ciri-ciri seksualnya dan dia berjaya menyedari seksualitasnya dalam pasangan dan memuncak dalam masyarakat, keinginan yang tidak dapat diterima bahkan tidak timbul.
- Pengalaman buruk. Sekiranya usaha kita berulang kali tidak membawa kepada hasil yang diinginkan, tangan kita dengan cepat jatuh ke bawah. Dalam sensasi, tidak perlu melakukan usaha tambahan. Keinginan merosot, tetapi tidak hilang - dan berubah menjadi kecewa. Penurunan nilai juga boleh bersifat luaran - seperti cinta yang ditolak atau diejek untuk penonton atau pengkhianatan bagi orang yang mempunyai vektor dubur, rentan terhadap kebencian, yang dapat berubah menjadi penyumbat kuat yang menghentikan kehidupan.
- Kemalasan. Tarikan ke keadaan statik - mortido - semestinya semula jadi tarikan hidup - libido. Kemalasan membolehkan kita menjimatkan tenaga dari sisa yang tidak perlu. Pemangsa yang diberi makan dan puas tidak memburu, ketika dia diberi makan dan puas - dia tidur. Pada masa yang sama, untuk mendapat kesenangan, kita perlu melakukan tindakan. Jika tidak, tidak akan ada hasil dan pusat-pusat keseronokan otak tidak akan diaktifkan. Keseluruhan jiwa dibina berdasarkan prinsip kesenangan. Kami belajar mengatasi kemalasan pada zaman kanak-kanak. Pertama, kita mengulangi para penatua, dipandu oleh pemikiran berkesan-visual. Setelah mendapat keseronokan pertama, kami terlibat dan bersedia untuk bertindak semula.
- Pelanggaran mekanisme memperoleh kesenangan. Untuk tindakan membawa kepuasan, mesti ada keinginan - kekosongan. Kami menjayakan rantai "kekosongan - tindakan - kesenangan" yang sihat pada masa kanak-kanak untuk makanan. Ia berlaku bahawa urutan "lapar - makan - dinikmati" dilanggar. Contohnya, makan secara paksa ketika belum ada selera makan. Atau makan disertai dengan penyalahgunaan, yang juga mengganggu mekanisme yang sihat, menggantikan atau menggabungkan keseronokan dengan rasa sakit.
Oleh kerana perasaan kebahagiaan dan kegembiraan hidup dilahirkan di bahagian pancaindera - jiwa - perkara terbaik yang dapat kita lakukan untuk diri kita sendiri adalah membukanya untuk diri kita sendiri, mengubah kesedaran dan ketidaksadaran menjadi sekutu. Pada latihan "Sistem-Vektor Psikologi" oleh Yuri Burlan, kami menyedari diri kami sendiri, menyingkirkan sauh dan psikotraum yang ditindas dan kembali normal. Akibatnya, bentuk pemikiran yang benar - menuju kebahagiaan - terlintas dalam fikiran, dan yang paling penting, ada kekuatan untuk pelaksanaannya. Kehidupan yang bahagia dan gembira adalah norma yang ada pada semua orang.
Inspirasi adalah hubungan keinginan tidak sedar dengan pemikiran sedar. Apabila ada - kedua-dua pemikiran itu tepat, dan ada lebih dari cukup kekuatan untuk melaksanakannya. Psikoanalisis Vektor Sistemik memberi inspirasi ketika kita berdamai dengan diri kita sendiri. Semasa latihan, perasaan tidur kita bangun, kita jatuh cinta dengan kehidupan lagi.
By the way, jatuh cinta adalah jawapan yang baik untuk soalan: bagaimana berhenti minum. Kenapa?
Semasa orgasme, 80-90 peratus otak aktif. Semakin dalam hubungan cinta, semakin kuat perasaan yang ditimbulkannya. Sambungan sensual selalu menjadi kebahagiaan.
Bagi jiwa lelaki, yang pada dasarnya mewakili satu keinginan besar bagi seorang wanita, sebuah muse sangat penting. Faktor utama kejayaan sosial pada lelaki adalah ikatan yang kuat dengan seorang wanita, biasanya seorang isteri.
Pada zaman penyeragaman dan pendedahan seksualiti wanita, seorang wanita lebih dan lebih mampu melakukan keseronokan gaya lelaki dan realisasi diri dalam perniagaan.
Terdapat kesedaran dalam seks dan dalam masyarakat - tidak ada kekecewaan - tidak ada alasan untuk minum.
Ngomong-ngomong, ketika kita benar-benar mencintai, kita fokus pada objek cinta. Konsentrasi adalah pil sihir tunggal yang sangat kuat.
Penumpuan
Orang yang mempunyai vektor yang sihat meminum sensasi mereka. Sebenarnya, fokus diri adalah apa yang paling mengganggu kesedaran, yang bermaksud kepuasan dan kebahagiaan. Ini berlaku untuk sebarang vektor. Kita dapat menyedari diri kita semaksimum mungkin hanya apabila kita sesuai dengan masyarakat, dan untuk ini kita perlu menumpukan perhatian di luar. Anda hanya boleh kekurangan - untuk ini anda perlu menentukannya.
Setiap harta jiwa kita berubah menjadi bertentangan dengan pembangunan. Pemberian kulit untuk digenggam dan diperoleh sendiri berkembang menjadi keinginan dan kemampuan untuk memperoleh dan memulihara sumber daya untuk masyarakat. Ketakutan untuk diri sendiri dalam vektor visual berubah menjadi cinta untuk seluruh dunia, egosentrisme yang melampau dalam "suara" diubah menjadi kemampuan untuk mencari dan mengungkapkan seluruh umat manusia dalam diri.
Dunia adalah saya dan orang lain. Semakin banyak yang kita perlukan, semakin banyak yang dapat kita berikan, dan oleh itu kita nikmati. Mengetahui bagaimana kita berbeza dan seberapa dekat semuanya, kita mudah menyesuaikan diri dan melengkapkan dunia, tidak kira betapa pelik dan istimewa mereka.
Bagaimana tidak boleh mula minum lagi. Kebebasan
Minum pada waktu pagi - percuma sepanjang hari? Sekarang kita tahu bahawa dengan mematikan kesedaran, kita kehilangan hubungan penting dalam rantai mencapai kebahagiaan. Ngomong-ngomong, kita juga kehilangan kebebasan - menjadi biorobots yang tidak menentukan.
Kebebasan sejati adalah kebebasan untuk memilih tindakan. Lakukan atau tidak, lakukan untuk diri sendiri atau untuk kepentingan orang lain, terima atau berikan.
Penerimaan tentu dibatasi oleh jumlah kapal penerima. Kemunduran ke luar tidak mempunyai bentuk, tidak terbatas - tidak dibatasi oleh apa-apa. Ini bermaksud bahawa kesenangan juga tidak terbatas, kerana pemberian termasuk kesenangan menerima.
Semua boleh dipelajari. Kami mengajar orang pada usia berapa pun.
Kebiasaan terbentuk dalam beberapa minggu. Kebiasaan kebebasan - sekali. Yang harus anda buat hanyalah membuat keputusan dan merasakan kesannya. Kebahagiaan yang dihasilkan tidak akan membawa kesan sampingan. Anda pasti mahu mengulanginya dan menggandakannya!
