Cara menghilangkan ketakutan semasa mengandung: ibu, jangan risau
Artikel ini adalah untuk mereka yang pastinya ingin mencari jawapan kepada soalan: bagaimana menghilangkan ketakutan semasa mengandung? Kerana jawapan untuk soalan ini ada!
Bagaimana untuk menghilangkan ketakutan kehamilan ketika anda benar-benar ingin menjadi seorang ibu, tetapi sedikit pun kecurigaan bahawa anda hamil menyebabkan anda panik? Bagaimana mengatasi ketakutan semasa mengandung, bagaimana mengatasi ketakutan ketika melahirkan anak, proses yang sangat menyakitkan dan menyakitkan?
Artikel ini adalah untuk mereka yang pastinya ingin mencari jawapan kepada soalan: bagaimana menghilangkan ketakutan semasa mengandung? Kerana jawapan untuk soalan ini ada!
Kehamilan boleh (dan semestinya!) Menjadi tempoh hidup yang paling menyentuh dan tidak dapat dilupakan. Kita hanya perlu menghilangkan rasa takut …
Ketakutan kita semasa mengandung, bagaimana menyingkirkannya
“Suami mahukan anak. Saya sendiri mahukan dia, bahkan mungkin tidak satu pun. Hampir semua rakan mempunyai anak kecil, dan saya melihat bahawa keibuan membawa mereka kebahagiaan. Saya juga iri hati. Tetapi saya sangat takut hamil, saya takut panik. Saya takut perut besar dan gaya bebek, saya takut sukar berjalan. Saya takut tanda regangan, mereka merosakkan badan dengan teruk, saya takut kulit kendur, lembik. Saya takut merosakkan sosok saya dan semakin tua. Saya takut untuk menambah berat badan … Ringkasnya, saya tidak tahu bagaimana untuk menghilangkan rasa takut mengandung, kerana saya suka anak-anak dan ingin memilikinya."
"Daripada meraikan kehamilan saya, saya menjadi gila dengan ketakutan. Saya takut semuanya. Saya takut saya tidak melaporkan, saya takut ada yang tidak kena. Saya takut bahawa anak itu akan dilahirkan tidak sihat, atau akan cedera semasa melahirkan anak, dan saya akan selalu menjadi pengasuh anak kurang upaya. Saya takut pada bulan-bulan pertama setelah melahirkan bahawa anak itu akan menangis pada waktu malam, dan secara amnya saya tidak akan menghadapi pendidikan. Ketika saya berkongsi ketakutan saya dengan orang tersayang, dengan doktor, mereka tersenyum, mereka mengatakan bahawa tidak ada yang masih hamil - semua orang telah melalui ini. Seseorang cuba meyakinkan bahawa semuanya akan baik-baik saja. Tetapi tidak ada yang mengatakan bagaimana mengatasi rasa takut melahirkan anak. Saya membaca banyak artikel dengan petua bagaimana menangani ketakutan semasa mengandung. Tetapi atas sebab tertentu semua ini tidak menenangkan saya. Semakin lama tempohnya, semakin menyakitkan rasa takut saya. Saya bangun pada waktu malam dengan rasa ngeri, sering jatuh dalam keadaan histeria. Rasanyabahawa saya akan kehilangan fikiran sebelum melahirkan. Bagaimana untuk menghilangkan ketakutan semasa mengandung, saya masih tidak faham."
"Saya akan melahirkan tidak lama lagi. Apa yang saya tidak lakukan untuk mempersiapkan diri untuk acara ini dan berhenti takut melahirkan anak. Dan saya mengikuti kursus untuk ibu mengandung, dan membaca banyak literatur mengenainya, dan memujuk suami saya untuk ikut bersalin. Tetapi ketakutan saya tidak hilang - sebaliknya, ia menjadi semakin ngeri. Bagaimana menangani ketakutan melahirkan anak?"
"Saya selalu berfikir bahawa kehamilan itu indah, saya akan menikmati keadaan ini dan menikmatinya setiap hari selama 9 bulan. Sebaliknya, saya tidak hanya menderita ketakutan - ia sudah berubah menjadi semacam paranoia. Doktor mengatakan bahawa semuanya sesuai dengan ujian, bahawa semuanya baik-baik saja dengan kanak-kanak itu, tetapi menurut saya (tidak, saya pasti!) Ada sesuatu yang salah. Dan yang paling penting, saya tidak tahu bagaimana mengatasi ketakutan ketika melahirkan anak - saya mengeluarkan peluh sejuk ketika mula memikirkan apa yang harus saya lalui."
"Saya sentiasa dalam ketegangan, khayalan saya selalu menarik kengerian peristiwa yang akan datang, nampaknya semuanya akan menjadi sangat buruk. Saya takut mati semasa melahirkan, saya takut kehilangan anak saya, saya takut saya akan terluka. Saya tahu diri saya dengan baik, kerana ketakutan dan kesakitan saya pasti akan panik semasa melahirkan anak, dan kemudian semuanya pasti akan menjadi salah. Sekarang sangat penting bagi saya untuk memahami bagaimana menyingkirkan rasa takut melahirkan sebelum melahirkan, jika tidak, ia boleh berakhir dengan teruk."
Takut bukan kegembiraan ibu yang akan datang. Ngeri menunggu sesuatu yang buruk, membawa maut, bahkan mematikan, menjadikan hidup tidak tertanggung.
Cara mengatasi rasa takut melahirkan dan menghilangkan rasa takut selama-lamanya
Untuk memahami bagaimana mengatasi rasa takut melahirkan anak, pertama, mari kita fikirkan apa itu ketakutan. Dari mana datangnya raksasa ini, yang menguasai pemikiran dan perasaan mangsanya, menyiksanya, tidak melepaskan cakarnya yang kuat?
Ketakutan adalah pengalaman negatif akut yang menyebabkan tekanan mental yang tidak menyenangkan. Fikiran obsesif, serangan panik, pelbagai fobia, ketakutan terkuat, dari mana, nampaknya, anda boleh menjadi gila - hanya satu kategori orang yang mengalami keadaan seperti itu. Ini adalah orang yang mempunyai vektor visual. Yang paling sensitif dan reseptif, emosional dan menangis, kadang-kadang histeris, rentan terhadap kebimbangan, selalu mengambil hati dan selalu "membuat gajah keluar dari lalat". Adakah anda mengenali diri anda?
Jadi itu sahaja. Tidak peduli apa ketakutan yang kita alami semasa mengandung - sama ada ketakutan kehilangan daya tarikan untuk pasangan (dan untuk lelaki pada umumnya), atau ketakutan akan kesakitan, takut mati atau takut kehilangan, takut akan tanggungjawab atau takut akan datang kesukaran - ketakutan ini selalu ada. Tidak ada resipi, cadangan, nasihat dan pujukan yang dapat membantu mengatasi ketakutan, kerana ketakutan adalah akibat dari keadaan tertentu. Dan sebab-sebab keadaan ini tersembunyi di bawah sedar.
Maksudnya, walaupun kita menganggap secara teoritis bahawa anda berjaya memahami bagaimana mengatasi rasa takut melahirkan, bahawa anda mengatasinya, ketakutan lain pasti akan muncul di tempatnya. Contohnya, sesuatu yang mengerikan akan berlaku pada anak yang baru lahir, semacam musibah (ia pernah terjadi pada saya). Dan anda akan mula menjadi gila kerana ini. Ketakutan akan mencari alasan baru dan baru untuk menyiksa anda, akan mengganggu hidup anda, membangunkan anda pada waktu malam, membawa anda ke histeria, menghilangkan kegembiraan hidup, membawa penderitaan … Selagi ada penyebab ketakutan dalaman, ia tidak akan meninggalkan nyawa korbannya.
Terdapat kaedah yang membolehkan anda menyedari sebab ketakutan, mengeluarkannya dari bawah sedar, selepas itu ketakutan akan berhenti meracuni hidup anda - ini adalah psikoanalisis sistemik.
Dengan bantuan psikoanalisis sistemik (yang, dengan cara ini, berlaku dengan semua peserta dalam latihan mengenai psikologi sistem-vektor Yuri Burlan), kami terjun ke pemahaman yang mendalam mengenai sifat mental kami dan mula memahami sebab-sebab semua negatif, menyakitkan, mengganggu keadaan. Di sini, ibu hamil tidak hanya akan menemui jawapan kepada persoalan bagaimana mengatasi ketakutan melahirkan anak dan ketakutan lain terhadap wanita hamil (lebih tepatnya, ketakutan akan hilang dengan sendirinya, dan anda tidak perlu melawannya). Dia akan menemui pengetahuan yang jauh lebih berharga yang akan memungkinkannya melihat masa depan dengan gembira, yakin dan optimis.
Ibu hamil dijamin akan menerima maklumat bagaimana membesarkan anak dengan cara terbaik untuknya, tanpa trauma, memaksimumkan perkembangan apa yang telah diberikan kepadanya secara semula jadi. Bagaimana memahami bayi anda, berinteraksi dengannya dengan betul, berikan masa kanak-kanak yang bahagia dan memastikan masa depan yang makmur di mana dia dapat menyedari dirinya sendiri. Bagaimana untuk mengelakkan kesilapan ibu bapa yang membawa maut dan akibatnya yang teruk. Bagaimana memastikan iklim terbaik dalam keluarga untuk bayi anda, saling memahami dengannya dan mendapat 100% kebahagiaan dari ibu anda.
Bukti ini adalah hasil saya:
Dan hasil orang lain yang dilatih:
Anda boleh menilai kekuatan psikoanalisis sistemik secara percuma semasa ceramah pengenalan mengenai psikologi vektor sistemik oleh Yuri Burlan. Untuk mendaftar, anda hanya perlu mengikuti pautan.
