Bagaimana untuk berhenti terganggu dan marah?
Pada setiap peringkat interaksi, kami berusaha untuk mendapatkan sesuatu dari seseorang. Kami tidak menerimanya - ada permusuhan, pencerobohan, kebencian, kemarahan, kemarahan. Ada cara untuk secara matematis memahami perbezaan antara jangkaan dan kemungkinan dan menentukan titik hubungan mereka.
Satu berjaya, yang lain mendorong, perubahan ini tidak berhasil, rakan sekerja kelihatan salah, bos memberi pesanan yang salah, suami tidak mengunyah makan malamnya seperti itu, anak tidak melipat bukunya seperti itu. Rupa-rupanya, keinginan mereka yang biasa adalah saya menjadi gila dengan kemarahan dan kebencian. Bagaimana anda tidak boleh marah?
Bagaimana untuk berhenti merasa kesal dan marah apabila nampaknya semua orang berkomplot untuk membawa anda? Psikologi sistem-vektor Yuri Burlan akan memberitahu anda bagaimana mengatasi kerengsaan dengan alasan apa pun, kebencian terhadap jiran dalam kesesakan lalu lintas, pencerobohan, keinginan untuk memanggil suami anda, berteriak pada anak, menyinggung perasaan anda seumur hidup, marah ibu anda, membanting pintu dan tidak bercakap selama bertahun-tahun. Adakah anda ingin berkomunikasi dengan orang-orang tanpa campuran emosi jahat yang meminum seluruh tenaga hidup anda?
Mengapa kita kesal dan marah?
Kemarahan timbul apabila seseorang melakukan sesuatu yang berbeza dari yang kita bayangkan. Psikologi sistem-vektor mengatakan bahawa tanpa memahami prinsip umum struktur jiwa manusia, kita hanya menyedari diri kita sendiri, kita melihat semua orang melalui prisma kita dan mengharapkan orang dapat merealisasikan hasrat mereka.
Pada setiap peringkat interaksi, kami berusaha untuk mendapatkan sesuatu dari seseorang. Sekiranya kita tidak menerimanya, timbul rasa tidak senang, pencerobohan, kebencian, kemarahan, kemarahan. Ada cara untuk secara matematis memahami perbezaan antara jangkaan dan kemungkinan dan menentukan titik hubungan mereka.
Ada yang tidak kena
Sekiranya ada sesuatu yang bertentangan dengan sifat semula jadi jiwa kita, kita mengalami ketidakselesaan dan menyalahkan orang lain atasnya. Nampaknya metropolis moden adalah sekumpulan ketegangan, semua pendawaian manusia di dalamnya dapat berkilau dalam sekelip mata dengan alasan apa pun.
Dan jika anda mengetahuinya, kita masing-masing marah dan jengkel tentang masalahnya - yang bermaksud bahawa kabel yang terdapat di dalam saraf dapat terurai dan terlindung dari api.
Di sebalik kerengsaan, setiap orang mempunyai spektrum emosi mereka sendiri, yang dikawal oleh sekumpulan vektor:
- orang kulit benar-benar kesal dan marah;
- pemilik vektor dubur tersinggung, tidak mempunyai masa dan tersekat;
- uretra - marah;
- otot - bertahan lama, tetapi jika mangkuk terlalu banyak, mereka mungkin merasa marah;
- penonton - ironis dan memandang ke bawah dengan sombong;
- orang yang waras - merasa diri mereka paling pintar, dan bersembunyi dari "sekumpulan orang bodoh" sahaja; keadaan yang semakin teruk boleh menjadi kebencian orang.
Pada dasarnya adalah ketidaksukaan terhadap apa yang difikirkan dan tidak dilakukan oleh orang seperti yang kita mahukan.
Lembaran cheat tentang bagaimana berhenti menjadi marah dan marah
Skimnya mudah:
- Kami tahu apa yang menjadi faktor kerengsaan bagi orang lain → jangan mengganggu mereka atau sekurang-kurangnya mengurangkan faktor tekanan.
- Kita tahu apa yang membuat kita marah → menghilangkan tekanan dengan menyedari sifat semula jadi.
| Vektor | Sebab untuk marah dan kesal, iaitu untuk menyatakan rasa tidak senang | Cara mengurangkan tekanan |
|---|---|---|
| Kutaneus | Kehilangan masa, risiko bahan dan harta benda, kelambatan dan kebosanan pemilik vektor dubur. | Isi masa dengan sesuatu yang berguna, rancang sumber pendapatan baru, baca artikel Bagaimana berhenti cemburu. |
| Dubur | Kebaruan, perubahan tugas, keperluan untuk bertindak cepat, kekeliruan, kelengkungan garis, jalan, fikiran, kurangnya prinsip kurus, ketidakadilan. | Beri masa yang tepat, minta maaf, terima kasih. |
| Uretra | Turunkan. | Kagumi - hanya melihat ke atas. Raja! |
| Berotot | Keperluan untuk membuat keputusan bebas, untuk berpisah dari massa umum. | Tidak memerlukan inisiatif, beri peluang untuk tenaga kerja manual. |
| Visual | Emosi tanpa perasaan, kekurangan tindak balas terhadap ekspresi perasaan, kesalahan dalam pertuturan, rasa tidak enak, diam | Beri tindak balas emosi yang anda boleh! Penonton akan melihat sedikit pun keikhlasan. Baca artikel Cara berhenti bimbang. |
| Bunyi | Kebisingan, jeritan, bicara, nilai material, badan sendiri. | Untuk bercakap dengan berbisik-bisik tentang yang hebat digali. Diam bersama. |
| Lisan | Apabila mereka tidak mendengarkannya. | Dengarkan - hanya jika tidak ada kuerulan di hadapan anda. Dan lebih baik menghantarnya ke kursus pengucapan awam. |
| Olfactory | Apabila orang tidak memenuhi peranan khusus mereka. | Laksanakan. |
Kita marah bukan hanya dengan salah faham tentang manifestasi pada seseorang vektor yang tidak kita miliki. Kadang-kadang kerengsaan lebih banyak disebabkan oleh sifat-sifat yang ada pada diri kita pada tahap perkembangan yang berbeza, dalam keadaan yang berbeza.
Sebagai contoh, penggubal undang-undang kulit yang maju tidak mencerna pencuri kulit, histeris visual kesal melihat rakan yang sedar di dalam vektor - "lelaki suci" yang menolong semua orang, dan pemuda yang mencintai semua orang.
Bagaimana untuk berhenti marah semasa memandu?
Mari kita perhatikan situasi kehidupan dari pelbagai sudut untuk memahami bagaimana tidak marah dan bagaimana berhenti merasa terganggu dengan alasan apa pun.
Pemandu 1: Ke mana anda hendak pergi? Tidakkah anda dapat melihat ini adalah garis khusus? Saya tidak berpegang teguh Lebih tenang anda pergi, semakin jauh anda akan dapat. Dan permulaan seperti itu hanya menimbulkan keinginan untuk mendapatkan kelab dan memecahkannya dengan betul sehingga dia tahu tempatnya.
Pemandu 2: Adakah anda menyesal bergerak sedikit sehingga saya dapat menyelesaikannya? Saya benci kesesakan lalu lintas - saya marah, gatal. Masa berharga semakin lama semakin hampir. Keinginan untuk keluar dari kereta dan berlari di atas bumbung. Sudah tiba masanya untuk membeli motosikal, atau lebih baik lagi, helikopter!
Nasihat sistemik 1: Pematuhan kualiti dan ketertiban, pemilik vektor dubur tidak suka melakukan banyak perkara sekaligus - dan itu tidak perlu. Tanpa terganggu dari jalan raya, hanya menganalisis perbezaan antara pandangan anda tentang kehidupan dan sikap pemandu sembrono itu. Jiwa dapat ditentukan tanpa melihat pemandu kereta. Pengiktirafan yang tepat menghilangkan ketegangan, pencerobohan hilang dan keinginan untuk mematahkan badan kuki.
Petua sistem 2: Sekiranya anda masih tidak dapat mengatasi orang lain dan harus berdiri diam, lakukan sesuatu yang berguna. Anda boleh, misalnya, menggegarkan otot punggung, kaki dan perut anda. Apabila kesesakan lalu lintas juga bersenam, tidaklah menyakitkan jika membuang masa menunggu. Otot dipompa - anda juga boleh bekerja: fikirkan rancangan untuk mesyuarat esok atau senarai membeli-belah. Berita saham - dan itu dapat membantu anda berhenti marah dan jengkel.
Bagaimana untuk berhenti terganggu dengan suami dan isteri anda
Isteri: Dia mungkin sama sekali tidak mencintaiku. Begitu lewat dia kembali, tetapi dia datang - anda tidak boleh mengeluarkan kata-kata darinya. Walaupun pada hujung minggu dan hari cuti, anda tidak dapat menemui rumahnya - gunung, larian, bermain ski, rancangan, projek, mesyuarat selama-lamanya. Keluarga tidak bermaksud apa-apa baginya. Tidak ada keinginan bahkan untuk keluar menemuinya. Ia memalukan sehingga mustahil.
Suami: Bagaimana anda boleh berkumpul selama dua jam? Bos sedang menunggu kami untuk makan malam, dan dia masih bermain-main, dia tidak boleh mengucapkan selamat tinggal kepada anak-anak. Diperlukan selamanya untuk memilih gaun juga! Kemarahan.
Nasihat sistemik:
Sebaliknya di sepanjang vektor bawah secara semula jadi menarik berpasangan, kata psikologi sistem-vektor Yuri Burlan. Satu-satunya cara untuk berhenti marah dan terganggu dalam hubungan keluarga adalah dengan memahami perbezaan antara keutamaan mendalam anda dan merasakan keindahan penggabungan lawan, yang disatukan oleh emosi dan tujuan bersama.
Suami berkulit yang bekerja dan menyara keluarga tidak bermaksud dia suami yang tidak menyayangi. Dia dipotong oleh alam sedemikian rupa sehingga dia menjalani kehidupan untuk mencari raksasa (penghasilan). Dia adalah pemburu. Dan pemburu memerlukan masa untuk bernafas, untuk pulih. Keluarga berfungsi sebagai belakang untuknya. Sekiranya semua yang menunggunya di rumah adalah kebencian dan makan malam yang sejuk - dia mungkin tidak akan datang sama sekali. Apa nak buat? Baca di sini.
Isteri vektor dubur adalah suri rumah yang terbaik dan ibu yang paling penyayang. Sekiranya anda membawanya dari rumah walaupun selama beberapa jam, beritahu mengenai rancangan terlebih dahulu. Dia perlu bersiap sedia untuk melakukan ini secara psikologi.
Perselisihan, kerengsaan dan kemarahan antara satu sama lain secara berpasangan juga boleh berlaku kerana salah faham mengenai vektor atas. Dia secara visual menyala dengan emosi - dengan cara yang baik, dia perlu diam. Secara lisan, dia tidak dapat menahan diri dari lelucon di bawah pinggang - dia terdengar seperti mahu pergi ke puncak gunung yang sunyi.
Anda tidak boleh memaksa seseorang untuk melakukan sesuatu sehingga anda menikmati kesenangan tanpa gangguan. Tetapi dengan keinginan untuk menjaga pasangan dan menyenangkan kekasih anda, anda dapat, setelah memahaminya, berhenti merasa terganggu, marah, tersinggung oleh orang terdekat.
Bagaimana untuk berhenti marah tentang apa sahaja
Dengan pemikiran baru, Felix berhenti marah kepada ibunya:
Victor tidak lagi terganggu dengan tingkah laku isterinya:
Natalia tidak lagi marah dengan kelambatan anaknya:
Menjadi lebih menyenangkan bagi ribuan orang untuk hidup. Mereka tidak mempunyai masa untuk marah dan marah - ada banyak lagi aktiviti menarik dan gembira. Adakah anda juga ingin membuang beban kemarahan, pencerobohan dan kebencian dan berhenti menyinggung perasaan ketidakadilan di mana-mana? Adakah anda ingin merasa bahagia?
Kemudian daftar untuk mendapatkan latihan dalam talian percuma mengenai psikologi vektor sistemik oleh Yuri Burlan dan dapatkan persepsi baru mengenai kehidupan. Daftar disini.
