Takut jatuh. Kejatuhan sebenar menjadi tidak realiti
Mari mengenali diri kita dengan lebih baik, cuba menarik ketakutan kita dari dasar bawah sedar kita ke permukaan dan melihatnya dengan baik, dalam semua perinciannya. Apa yang paling menakutkan kita, apa yang sebenarnya kita takutkan? Sakit? Penderitaan?
Sarah memandangnya dengan mata penuh ngeri dan pujukan. "Tidak, jangan biarkan aku pergi! Tolong jangan biarkan saya jatuh! Saya tidak mahu mati! " Gabe memegang tangan gadis itu dan tahu bahawa dia tidak dapat menolong. Ketakutan jatuh dari ketinggian mencengkam fikirannya. Dia tidak mendengar apa-apa, tidak merasakan, tidak melakukan usaha sedikitpun untuk melepaskan diri. Sarung tangan itu terlepas dari tangannya, dan Sarah terbang ke jurang …
Beginilah filem Climber bermula. Adegan penyelamatan Sara yang tidak berjaya kelihatan begitu realistik sehingga penonton menjalani saat-saat terakhir kehidupan gadis itu seolah-olah dalam kenyataan. Mata penuh dengan ketakutan dan air mata. Suatu suara menjerit. Pergerakan yang tidak menentu dan pandangan yang ditakdirkan sebagai tali terakhir yang menghubungkan kita dengan Sarah pada saat-saat terakhir dalam hidupnya.
Mengapa kita takut jatuh dari ketinggian
Manusia diciptakan untuk hidup di bumi. Bukan unggas air, tidak terbang di langit, tetapi berjalan di tanah. Oleh itu, semua yang berkaitan dengan unsur lain menyebabkan ketidakselesaan semula jadi. Dan tidak mengapa.
Kami belajar untuk tetap berada di atas air dan berenang, membina kapal dan kapal selam - ini adalah bagaimana elemen air mematuhi manusia. Kami membuat roket dan kapal terbang - ini adalah bagaimana ruang udara ditakluki kepada kami. Kemanusiaan bergantung pada teknologi, mekanisme yang membantu bergerak di atas air dan di udara. Artinya, kita terpaksa mempercayakan keselamatan kita kepada banyak orang asing yang membuat mekanisme ini, melayani mereka dan menguruskannya. Ini merisaukan.
Dan jika seseorang yang tahu berenang dapat diselamatkan dalam bangkai kapal, jatuh dari ketinggian yang tinggi tidak akan berpeluang bertahan. Ketakutan jatuh sangat besar sehingga seseorang dengan tegas menolak untuk menggunakan pengangkutan udara, mendaki bangunan tinggi, dan mengunjungi dek pemerhatian. Dan jika anda masih perlu terbang dengan kapal terbang, maka tidak membaca, tidur, atau minuman keras tidak dapat menghilangkan rasa takut.
Alasan menyatakan bahawa kebarangkalian jatuh dan mati dalam nahas udara adalah perintah yang lebih besar daripada kemalangan jalan raya. Walau bagaimanapun, udara halus menimbulkan ketakutan yang jauh lebih besar daripada bumi padat - unsur kita.
Walaupun di bumi semuanya tidak begitu sederhana. Kadang-kadang kita takut jatuh dari ketinggian ketinggian kita sendiri - pingsan, dari tumit tinggi, dari tangga, di atas ais, dan bahkan hanya tertidur ketika dalam perjalanan. Ketakutan ini mungkin merupakan akibat dari beberapa peristiwa masa lalu atau sama sekali tidak rasional.
Bagaimana kita merasa takut. Tertidur dan dalam kenyataan
“Jantung berdegup sangat kerap. Kapal kepala tersekat, kepala mula sakit, menjijikkan. Semuanya menyusut, badan menjadi kayu dan kaku. Menakutkan hingga mual. Saya tidak boleh membawa diri untuk naik pesawat …"
"Beberapa jenis kegelisahan, kepanikan muncul, di dalam kepala saya, saya berfikir bahawa saya tiba-tiba jatuh dari tangga lagi dan memecahkan sesuatu yang lain. Gambar mengerikan dilukis di kepala saya. Ketakutan saya berubah menjadi paranoia …"
"Saya takut pingsan di tempat terbuka, di eskalator, di mana tidak ada kemungkinan untuk bergantung … seram seperti itu terus berlanjut …"
“Ketika semuanya ditutup dengan ais di jalan, saya mengalami masa depresi, keluar untuk saya menjadi penyeksaan. Saya dapat membayangkan diri saya patah hidung, merosakkan gigi … seram sepenuhnya. Saya takut mencederakan wajah saya …"
Forum
Ketegangan, putus asa, berdebar-debar, sakit kepala - ini bukan senarai lengkap manifestasi ketakutan jatuh dari ketinggian. Fikiran berputar dalam urutan yang tidak berkesudahan, gambar-gambar kejatuhan dan akibatnya muncul di kepala saya, satu yang lebih mengerikan daripada yang lain. Wajah patah, gegar otak, patah tulang - kita mula mengucapkan selamat tinggal kepada hidup, bahkan tanpa menaiki kapal terbang atau pergi ke luar. Ketakutan terhadap haiwan memusingkan semua bahagian dalam, rasa panik bertambah setiap detik, gelombang emosi meluap-luap, tanpa meninggalkan ruang untuk minda.
Dan kami juga mempunyai impian - jelas, tidak dapat dilupakan, menakutkan menjerit dan menangis. Lagipun, kami terbang dalam mimpi dan jatuh! Ilusi jatuh bebas, apabila anda jatuh ke dalam jurang yang gelap dan tidak dapat melakukan apa-apa. Sekiranya perkara ini sering berlaku, ada ketakutan bahawa kita akan jatuh berulang kali, dan kemudian - bahawa kita hanya akan mati dalam mimpi dari kejatuhan lain dari ketinggian yang kita impikan. Kami faham bahawa ini tidak rasional, tetapi masih semuanya mengecil dan pening.
Yang menderita kerana takut ketinggian
"Secara umum, bukan kejatuhan yang menakutkan, tetapi harapan untuk jatuh adalah menakutkan. Jangkaan bahawa anda akan jatuh, mematahkan sesuatu, atau mati membuat badan mengecut. Semuanya sukar …"
Forum
Mengira kemungkinan kejadian berbahaya tertentu dan berusaha meminimumkan risiko adalah keadaan biasa bagi mana-mana orang. Masalah timbul ketika kita mula takut akan peristiwa itu sendiri kerana kenangan yang tidak menyenangkan atau bahkan tanpa peristiwa itu. Ketakutan menyebabkan emosi, panik, dan ketidakupayaan untuk berfikir secara tidak terkawal.
Siapakah kita - orang yang begitu diliputi oleh perasaan takut sehingga kita tidak dapat melihat cahaya putih? Mereka yang hancur kerana takut jatuh, takut akan kegelapan, ketakutan terhadap haiwan dan serangga, ketakutan akan penyakit, ketakutan terhadap hubungan, dan banyak ketakutan dan fobia lain yang dapat dibayangkan oleh fantasi inventif kita.
Kami adalah pemilik vektor visual, sifat khas yang dinyatakan dengan tepat dan menyeluruh oleh latihan Yuri Burlan "System-Vector Psychology". Kesedaran inilah yang memberikan hasil yang luar biasa dalam menyingkirkan ketakutan dari segala bentuk.
Mengapa kita takut jatuh dari ketinggian
Mari mengenali diri kita dengan lebih baik, cuba menarik ketakutan kita dari dasar bawah sedar kita ke permukaan dan melihatnya dengan baik, dalam semua perinciannya. Apa yang paling menakutkan kita, apa yang sebenarnya kita takutkan? Sakit? Penderitaan? Sebenarnya, semua jenis ketakutan yang diketahui timbul hanya dari satu ketakutan - ketakutan akan kematian.
Ini adalah emosi akar yang pertama yang dimiliki oleh nenek moyang kita sejak dulu. Rasa takut dimakan oleh pemangsa yang menjalar yang tidak kelihatan semakin tajam sehingga menghadkan sensor paling sensitif pemilik vektor visual - mata. Dan reaksi terhadap bahaya adalah emosi seketika, disertai dengan tangisan. Ini berfungsi sebagai isyarat bahaya bagi seluruh masyarakat, yang membantu melepaskan diri dari pemangsa.
Seiring berjalannya waktu, rasa takut terhadap diri sendiri berkembang menjadi ketakutan terhadap orang lain: belas kasihan, empati, cinta. Amplitud emosional terluas, di mana pada satu ujungnya adalah rasa takut akan kematian seseorang, dan di ujungnya adalah cinta kepada orang lain, adalah milik pemilik vektor visual. "Dan tawa, dan air mata, dan cinta", dan khayalan, yang membawa kita ke dalam realiti dan fantasi - ini adalah sifat kita.
Bagaimana kita menghabiskan masa kecil kita? Seberapa selamat dan selamat kita rasakan? Sejauh mana kita mengembangkan rasa sensasi dan empati? Arah emosi kita pada masa dewasa bergantung sepenuhnya kepada perkara ini. Gadis kecil itu, takut akan kegelapan dan kaki pemangsa dari bawah katil, mungkin masih tinggal di dalam diri kita? Atau bayi yang ketakutan dengan kisah-kisah nahas kapal terbang, kematian yang mengiringi kejadian ini.
Fantasi tentang kes-kes yang membawa kita kematian dari jatuh dari ketinggian menemani dalam kenyataan, muncul dalam mimpi, membuat kita mati ketakutan. Mereka mengubah hidup menjadi seram berterusan. Ketakutan jatuh sama dengan ketakutan akan kematian, walaupun kita tidak menyedarinya. Kita selalu takut jatuh, jadi kita hadkan kemungkinan minimum jatuh.
Pada masa yang sama, kita sangat memiskinkan hidup kita - kita kurang bertemu dengan rakan-rakan, kita melakukan perjalanan lebih sedikit, kita kurang bersukan dan menari, kita berusaha untuk tidak berjalan di tumit dan tidak meninggalkan rumah dalam keadaan sejuk, kita tidak bermain skate. Secara umum, kita tidak melakukan banyak perkara yang dapat memberi kita kesenangan sejati, jika tidak kerana ketakutan jatuh ini! Kita kehilangan kenikmatan hidup dengan membiarkan gadis yang ketakutan di dalam diri kita memandu tindakan kita, menentukan kepada kita apa yang harus dilakukan dan apa yang tidak.
Apa yang dapat menolong kita?
Sebarang perbualan, nasihat, meditasi dan penegasan tidak membawa hasil. Penenang hanya memperburuk keadaan, menjadikan hidup kita membosankan dan kelabu, tanpa menyembuhkan rasa takut itu sendiri. Kami tidak dapat menghilangkan sebabnya dengan memberi kesan!
Hanya dengan pemahaman yang mendalam tentang sifat anda, jiwa anda meletakkan segala sesuatu di tempatnya. Terdapat sekejap, seperti sekejap, kesadaran akan sebab-sebab yang menimbulkan emosi, pemikiran, ketakutan dalam diri kita, yang mendorong kita untuk bertindak seperti ini dan bukan sebaliknya. Psikoanalisis sistemik semasa latihan Yuri Burlan memberi kesedaran dan pengisian kekurangan kita. Isu untuk menghilangkan rasa takut jatuh dari ketinggian kehilangan kaitan dan kepentingannya. Ketakutan itu hilang begitu sahaja. Selamanya dan selamanya.
Di tempat penderitaan dan keadaan buruk datang kemampuan untuk menikmati hidup, hidup bahagia setiap hari dan melihat dengan yakin masa depan. Dunia dalaman kita terbuka dan tidak lagi menjadi "kegelapan". Mengucapkan selamat tinggal kepada masalah kita sama sekali tidak sukar. Perkara utama adalah bahawa ada keinginan untuk menghilangkan rasa takut, yang menghilangkan ketenangan dan tidak membenarkan kita menikmati kehidupan.
