Bagaimana tidak memikirkan anda?
Yang tinggal hanyalah pemikiran. Mereka menjadi melekit, mengganggu. "Bagaimana saya boleh lupa dan berhenti memikirkan anda?" - Saya terdengar letih di kepala setiap petang. Dan pada waktu pagi lagi:
"Sekarang kita akan minum kopi, diam, merokok …" "Saya tertanya-tanya di mana anda bangun hari ini? Dengan siapa? Walaupun tidak … masih terlalu awal, anda masih tertidur, mungkin … "Dan kita pergi …
Bangun panggilan. Saya tidak mempunyai masa untuk membuka mata saya - pemikiran pertama anda. Saya menjangkau di bawah penutup, saya melihat bantal anda - ia kosong. Anda pergi dan semuanya kosong. Hidup saya, rumah, tempat tidur, hati. Saya tidak boleh menerimanya, mengubahnya, melepaskannya. Hidup bersama anda. Saya bercakap, berunding, tertidur dan bangun, meneruskan dialog yang tidak berkesudahan.
Bagaimana untuk tidak memikirkan anda, sekiranya saya memilih pakaian pada waktu pagi yang anda sukai. Mencari anda dengan mata saya dalam bas dalam perjalanan ke tempat kerja. Saya tahu anda tidak akan menelefon atau menulis, tetapi saya selalu memeriksa telefon saya. Pada waktu malam saya tinggal di rumah - dan tiba-tiba anda bosan, dan tiba-tiba anda datang. Rave! Saya tidak dapat melakukan ini lagi! Tetapi saya juga tidak boleh berfikir!"
(dari buku harian Irina)
Pemikiran adalah produk keinginan. Untuk mengetahui cara berhenti memikirkan orang yang anda sayangi, mengapa anda merindukannya dan bagaimana untuk hidup sekiranya dia tiada, anda perlu mendedahkan rahsia orang yang tidak sedar.
Apabila hasrat sejati terungkap, alasan munculnya pemikiran menjadi jelas dan menjadi mungkin untuk mengendalikannya. Dengan memahami diri sendiri dan orang lain membolehkan anda membina hubungan bahagia dan menikmati kehidupan.
Kenapa saya tidak boleh berhenti memikirkan anda
Ira dan Vitaly bertemu di Internet. Surat-menyurat itu menangkap Ira dari kata-kata pertama. Menarik, dibaca dengan baik, sopan dan … dengan semacam teka-teki. Dia harus kesal, "dibibir", tapi itu sia-sia. Ira mula menghabiskan semua masa lapang di komputer. Saya berlari pulang dari tempat kerja, bersambung dan menunggunya muncul di Skype.
Ira berpisah dengan suaminya sejak dulu. Dia mahukan anak-anak, dia tidak bersedia menjalani sepanjang hidupnya dengannya. Perkara paling penting hilang: keyakinan kepadanya, minat bersama, kedalaman perasaan.
Pada mulanya, dia menikmati keseorangan, kemudian dia mulai membebankan. Surat-menyurat dengan Vitaly telah menjadi kelembapan yang ditunggu-tunggu oleh jiwa, layu tanpa komunikasi.
Tidak lama kemudian, dengan mengatasi kesopanan semula jadi, dia menawarkan diri untuk bertemu. Dia juga merupakan pemula bagi setiap pertemuan berikutnya. Ira tertarik kepada lelaki ini dengan kekuatan yang teruk. Dia hanya setuju dengan senang hati, mengisi lubang antara rasa apatis dan melankolis, pencarian kreatif dan refleksi falsafah.
Gambar yang dilukis Vitaly. Mereka gelap dan penuh dengan makna yang tidak jelas. Ira tidak menjadi museanya. Tetapi baginya, dia menjadi Master.
Pertemuan mereka yang jarang berlaku dan surat-menyurat pada waktu malam berlangsung selama beberapa tahun. Ira bahkan tidak mempunyai idea untuk mula mengatur kehidupan peribadinya. Dia menebak tentang perempuan simpanan Vitaly, tetapi akhirnya - seorang artis …
Dan kemudian dia hilang. Dia berhenti menjawab panggilan, menghalangnya di Skype.
Ira terjun ke dalam kesepian sepenuhnya. Ibu bapa jauh, suami, lelaki tercinta, tidak ada anak. Ada beberapa rakan, tetapi mereka juga menjauh, kerana dia melupakan semua orang ketika bertemu dengan Vitaly.
Yang tinggal hanyalah pemikiran. Mereka menjadi melekit, mengganggu. "Bagaimana saya boleh lupa dan berhenti memikirkan anda?" - Saya terdengar letih di kepala setiap petang. Dan pada waktu pagi lagi:
"Sekarang kita akan minum kopi, diam, merokok …"
"Saya tertanya-tanya di mana anda bangun hari ini? Dengan siapa? Walaupun tidak … terlalu awal, anda masih tidur, mungkin …"
Dan pergi …
Bagaimana saya dapat memahami mengapa saya tidak dapat menyingkirkan pemikiran anda?
Tidak kira berapa hari ada dalam hidup anda,
adalah penting berapa banyak kehidupan pada hari-hari anda.
Hidup adalah perubahan, pergerakan, proses yang berterusan. Seseorang menyerah ke arus ini, secara sadar melangkah ke depan, mengatasi rintangan dan kesukaran dengan pemahaman dan rasa syukur, menikmati setiap saat.
Dan seseorang terjebak dalam keadaan yang menyakitkan, tidak dapat melepaskannya, Hari Groundhog hidup selama bertahun-tahun.
Siapakah orang-orang ini dan mengapa ini berlaku kepada mereka?
Masa menyembuhkan semua orang, tetapi saya tidak!
Bagi mana-mana daripada kita, memori adalah utas yang menghubungkan dengan masa lalu. Bagi orang yang mempunyai vektor dubur, ini adalah rantai keluli yang mengikat erat dengan peristiwa hari-hari yang berlalu.
Apa yang ditinggalkan adalah biasa dan biasa, dan oleh itu secara psikologi selesa. Perkara baru adalah tekanan. Seperti Tsar Koschey, orang seperti itu membazirkan harta kenangan, mengingatinya berulang-ulang. Sukar baginya untuk berpisah dengan perkara, orang atau fikiran. Dia menghargai setiap perkara kecil, perincian, kata, rupa. Merasakan kehidupan, membina hubungan dengan orang berdasarkan pengalaman - pengetahuan yang diperoleh pada masa lalu.
Pengalaman Ira menunjukkan bahawa lelaki tidak boleh dipercayai. Setelah berkahwin, dia tidak merasa seperti "di sebalik tembok batu," komunikasi dengan Vitaly benar-benar hantu. Kehilangannya tersingkir, walaupun dari kebiasaan yang goyah, tetapi sudah biasa. Kenangan kekal - seperti ilusi kestabilan, hubungan dengan masa lalu - satu-satunya perkara yang dapat dipahami. Ira memegang mereka sekuat tenaga.
Ketidakupayaan untuk melepaskan, melonggarkan cengkaman adalah salah satu ciri vektor dubur. Orang seperti itu cenderung untuk menjalin hubungan, mengganggu dan mengganggu mantan mereka, walaupun cinta itu sudah berlalu. Dan sekiranya perasaan itu masih hidup - dan lebih-lebih lagi. Internet adalah ruang untuk penguntit. Tetapi Vitaly tidak muncul di jaringan sosial, dan Ira tidak memiliki kesempatan untuk mengikutinya, "membalas dendam" padanya dengan foto-foto kehidupannya yang bahagia setiap hari, untuk entah bagaimana tetap terlibat dalam hidupnya. Hubungan dengannya hanya wujud di kepala.
Saya tidak akan memberikan anda kepada seseorang!
Seseorang yang mempunyai vektor kulit mempunyai sifat yang berlawanan. Syarat-syarat untuk keselesaan psikologinya adalah rancangan, kawalan, susunan logik. Dia rasional: dia menilai perkara, usaha, hubungan dari sudut faedah praktikal. Pemilik. Dia tidak menghargai masa lalu, tetapi dia tidak bersedia untuk kehilangan apa yang dia miliki, apa yang diperoleh, dimenangkan dari orang atau dari takdir.
Vitaly adalah "mangsa" yang meragukan bagi Irina - dia tidak menarik sebarang faedah, tidak menjanjikan apa-apa. Tetapi dia. Dengan pemergiannya, dia memberikan fakta kepadanya. Keadaan di luar kawalan. Rasa kehilangan timbul, rasa cemburu semakin meningkat. Sambungan armada tidak penting, tetapi dia tidak bersedia memberikannya kepada seseorang "untuk kebaikan". Fikirannya bergetar pada siang dan malamnya.
Sayang saya!
Keperluan terbesar untuk kedekatan emosi adalah pada orang yang mempunyai vektor visual. Perasaan adalah udara bagi mereka. Imajinasi yang kaya melengkapkan pukulan yang tidak sesuai untuk gambaran orang yang disayangi, membangkitkan kegembiraan, membakar semangat. Mimpi, di mana seseorang membayangkan masa depannya sebagai kegembiraan dan bahagia, menghilangkan tekanan dan memberi harapan.
Bagi mana-mana wanita, kehadiran lelaki dalam hidupnya adalah jaminan keselamatan, jaminan hari esok yang selesa. Seorang wanita dengan vektor visual mengalami keperluan yang lebih kuat untuk rasa aman. Imej yang menakutkan sejak kecil - kegelapan, kesepian, kematian itu sendiri - surut ketika orang yang dikasihi berada berdekatan. Kehilangan itu bermaksud kehilangan sokongan, belakang, dan sekali lagi jatuh ke dalam ketakutan dan ketidakpastian.
Walaupun dalam hubungan yang ada, seorang wanita visual, yang merasakan sedikit penyejukan dari pasangannya, dapat menangis atau membuat amukan untuk segera mengembalikan dirinya ke pusat perhatiannya. Apabila seorang lelaki pergi tanpa mengucapkan selamat tinggal, jurang terbuka di hadapannya. Hati hancur berkeping-keping, kepala dipenuhi dengan pemikiran suram, keputusasaan menarik ke bawah.
Ira memerlukan cinta. Biarkan ia khayalan, biarkan itu palsu! "Bagaimana saya boleh berhenti memikirkan anda?" - dalam fikirannya dia bertanya kepada Vitaly. Dan dia menambah: "Lagipun, saya hidup dengan pemikiran ini!"
Tidak ada makna dalam hidup tanpa anda!
Kami berpisah dengan anda selama-lamanya, kawan.
Lukis bulatan sederhana di atas kertas.
Saya akan: tiada apa-apa di dalamnya.
Lihatlah - dan kemudian padamkannya.
Setiap orang mempunyai alasan tersendiri mengapa sukar untuk berpisah dengan pemikiran seseorang. Lebih sukar daripada yang lain untuk berhenti memikirkan seseorang yang otaknya adalah "zon erogen". Seseorang dengan vektor bunyi "hidup" di kepalanya. Baginya, kewujudan duniawi adalah khayalan dan kosong jika tidak ada makna di dalamnya. Pencarian makna malang ini dimulai pada zaman kanak-kanak dengan pertanyaan: “Di mana Alam Semesta berakhir? Mengapa kita hidup? Apa yang akan berlaku seterusnya? " Jawapan ibu bapa dan guru tidak jelas, maklumat dalam buku dan di Internet bertentangan, masih perlu dilihat sendiri. Tetapi bahkan tidak ada jawapan - kekosongan yang menindas.
Harapan menyala ketika orang yang berpikiran sama bertemu dalam perjalanan, pengembara yang sama, mengembara di padang pasir kehidupan untuk mencari sesuatu yang penting. Dia mendengar, dia faham, dia merasakan kesakitan yang sama. Berkomunikasi dengannya adalah seperti sumur dasar dari mana anda menarik pemikiran yang mendalam dan menyegarkan.
Itu tidak pernah berlaku dengan suaminya, tetapi dengan Vitaly Ira dapat membicarakan semua perkara di dunia. Mereka saling memahami tanpa kata-kata, mereka berfikir satu pemikiran. Bagi Ira, itu adalah semangat kerabat. Dia menghubungi Vitaly, menyerap setiap kata. Dia adalah pembimbing, pembimbing, guru. Yang lebih kecil selalu diisi dengan yang lebih besar. Tetapi tidak sebaliknya.
Vitaly juga memerlukan makna, inspirasi, Muse. Tetapi untuk memenuhi keinginannya, dia tidak memiliki kekuatan yang cukup. Oleh itu, dia pergi tanpa dia. Lampu rumah api padam. Mengembara dalam kekosongan, dia terus menarik perhatian orang yang menjadi harapannya untuk menemukan kepentingan hidup, berusaha menyimpan perkara yang paling berharga - pemikiran.
Pemikiran adalah candu bagi rakyat
Sehingga seseorang memahami dirinya, tidak menyedari apa yang sebenarnya dia mahukan dan apa yang dia kekurangan untuk kebahagiaan, sukar untuk menghilangkan pemikiran obsesif. Sebabnya terletak di bawah sedar, sementara kesedaran hanya membingungkan, menjauhkan diri dari menyelesaikan masalah.
Berkali-kali mengembalikan pemikiran kepada apa yang pernah dipenuhi, seseorang meninggalkan kenyataan, menjalani kehidupan rekaan. Nampaknya dia telah menciptakan ruang yang aman untuk dirinya sendiri, dunia di mana semuanya terkawal, di mana setiap perkara, pemikiran, ingatan ada di tempatnya, di mana mereka suka dan mengerti.
Ini sama dengan ketagihan dadah. Penagih memerlukan dos yang lain untuk menghilangkan penderitaan, melepaskan diri dari kenyataan, mengalami yang tinggi. Begitu juga, seseorang memasuki fikirannya untuk mengalihkan perhatian dari masalah yang sebenarnya, menghilangkan ketegangan, dan mendapatkan sebahagian daripada endorfin.
Bagaimana untuk menghilangkan pemikiran anda? Nasihat praktikal
Seseorang yang terobsesi dengan pemikiran hubungan masa lalu adalah seperti kuda yang berpusing-pusing. Kehidupan tergelincir, tidak ada pergerakan ke hadapan. Fikiran ini seperti kebiasaan buruk - dapat difahami bahawa ia berbahaya, tetapi mustahil untuk berhenti.
Bagi perokok berat, rokok adalah reaksi automatik dalam apa jua keadaan: ketika dia gelisah, letih atau tertekan, ketika dia merasa santai, puas, makan atau segelas wain yang enak, ketika dia bekerja, berehat, atau hanya cara untuk memastikan tangannya sibuk. Jadi pemikiran obsesif - menjadi automatik, mengisi masa lapang, memasang kekosongan rohani.
Bagaimana untuk berhenti memikirkan seseorang jika anda sukar melupakannya? Untuk mula:
- JANGAN mencari alasan untuk bertemu. Sekiranya hubungan itu tidak ada harapan, lebih baik mengelakkan hubungan - mesra, perniagaan, seksual.
- JANGAN menelefon, JANGAN menulis, JANGAN mengesan aktiviti media sosial. Melepaskan, anda harus melepaskannya untuk selamanya. "Mereka tidak mencari kebaikan." Sekiranya orang yang dikasihi pergi, ini bermakna dia kehilangan sesuatu yang penting untuk kebahagiaan, dan sekarang ada peluang untuk mencari apa yang hilang. Menghormati pilihan seseorang, memberinya kesempatan untuk meneruskan perjalanannya di sepanjang jalan baru adalah manifestasi cinta, keputusan yang bertanggung jawab orang dewasa.
- Jangan merungut. Dengan terus berbicara, memberitahu rakan atau kenalan tentang harapan mereka yang tidak terpenuhi, seseorang hidup di masa lalu, bersenang-senang dalam belas kasihan diri, menerima kepuasan jangka pendek dan tidak sihat.
- JANGAN kasihan pada diri sendiri, JANGAN meratapi nasib. Merasa seperti mangsa keadaan bermaksud melepaskan tanggungjawab, mengikut arus, menyerah pada kehendak takdir.
Bagaimana berkelakuan sehingga anda tidak lagi memikirkan apa yang memberi anda kesakitan?
Akan beralih kepada orang lain. Jangan fikirkan perkara yang tidak berpuas hati anda, tentang orang yang tidak dapat anda kembali, tetapi tumpukan perhatian kepada orang-orang yang kini lebih teruk, yang sakit atau memerlukan pertolongan. Contohnya, lawati nenek anda, dengar cerita tentang masa mudanya. Atau buat pembaikan di pangsapuri seorang ibu saudara yang kesepian, dapatkan perlindungan kepada jiran tua, menolong rakan besar dengan anak-anak.
Langkahnya mudah tetapi berkesan. Apabila seseorang menumpukan perhatian pada masalah orang lain, tidak ada masa untuk pemikiran kosong, masalahnya memudar, rasa sakit mereda.
Ingat keinginan, idea, rancangan yang terlupa. Adakah anda pernah mahu mendaftar untuk menari, belajar merajut atau belajar bahasa baru? Sudah tiba masanya untuk melakukannya sekarang. Otak secara automatik akan beralih fokus ke keutamaan lain. Apabila perhatian tertumpu pada maklumat baru, nilai pemikiran "lama" akan berkurang.
Di samping itu, apabila seseorang memilih pekerjaan yang sesuai dengan keinginan dan minatnya yang sebenarnya, menyedari kemampuan yang ada di alam, mengembangkan bakat, dia terinspirasi, merasakan kegembiraan. Otak menghasilkan endorfin, hormon kebahagiaan, dan pemikiran suram ditindas.
Baca lebih lanjut. Kesusasteraan klasik mengembangkan sensualitas dan imaginasi. Apabila hubungan itu putus, tidak ada cara untuk mencurahkan perasaan anda kepada orang yang anda sayangi. Emosi tetap "terkunci", merobek dari dalam, pecah dengan cara yang menyimpang - dalam bentuk histeria, ketakutan, putus asa. Membaca membolehkan anda mengekspresikan emosi dengan secukupnya: menghayati mereka bersama para pahlawan, bersimpati dan bersukacita, tanpa memikirkan diri anda.
Mengawal fikiran dan mengawal nasib - adakah mungkin?
Seseorang tidak dapat mempengaruhi pemikiran dan perasaannya sehingga dia menyedari mengapa mereka timbul. Apabila dia membuka bawah sedar, dia memahami sebab-sebab psikologi mendalam dari pemikiran obsesif dan keadaan sukar.
Pemahaman tentang keinginan sebenar yang mendorong orang datang, dan corak mengikut hubungan yang dibina. Ternyata apa yang ada di balik setiap pemikiran, apakah sifatnya, mengapa ia dilahirkan di kepala dan apakah ia dapat dipengaruhi.
Mempelajari mekanisme psikologi yang tersembunyi, seseorang mendapat akses ke "panel kawalan" nasibnya sendiri.
Pengetahuan seperti itu membolehkan anda menyelesaikan bukan sahaja masalah "Bagaimana tidak memikirkan anda?", Tetapi banyak persoalan lain yang terkumpul sepanjang hidup. Contohnya:
- Siapa saya, apa yang saya mahukan, apa yang saya perlukan untuk kebahagiaan?
- Mengapa saya memilih rakan kongsi seperti itu?
- Bagaimana belajar memahami orang dan mencari semangat kerabat?
- Mengapa hubungan itu putus dan bagaimana membina persatuan yang bahagia dan jangka panjang?
Cinta bukan keadaan statik. Ini bukan sesuatu yang seseorang terima dari orang lain, "meremas" hubungan. Inilah yang dia berikan. Walaupun keduanya bersama - ini adalah perhatian, perhatian, kepercayaan, keikhlasan. Apabila tidak ada lagi yang dapat diberikan untuk membuat orang yang dikasihi bahagia, yang tinggal hanyalah mengembalikan kebebasan, melepaskan, memberi peluang untuk kebahagiaan baru.
Adalah wajar dan normal jika kesakitan hilang. Tidak baik jika kesedihan ringan berubah menjadi jurang hitam. Mengamati pemikirannya, seseorang berusaha untuk menyimpan, untuk menjaga dirinya sekurang-kurangnya sedikit pun kebahagiaan sebelumnya, mengunci dirinya dalam dirinya sendiri. Ini adalah jalan buntu.
Melangkah ke hadapan hanya boleh dilakukan melalui penolakan. Apabila hubungan berakhir, perkara terakhir yang harus diberikan adalah rasa syukur. Untuk pertemuan, perasaan, pengalaman hidup, pemikiran baru. Memberi kebaikan bermaksud memberi kebaikan, kebaikan, menginginkan kebahagiaan kepada seseorang yang dikasihi.
Tidak dapat ditambahkan ke kapal penuh. Tetapi apabila seseorang memberi, memberi, melepaskan - tenaga dilepaskan, ruang untuk cinta baru, pemikiran segar, pengalaman yang baik muncul.
Tidak satu saat pun dapat "dipelihara". Hidup diteruskan. Selamat hari ini!
