Cara mengatasi kemurungan sendiri: cadangan psikologi yang tepat
Depresi disertai dengan gangguan tidur, sakit kepala, dan pemikiran bunuh diri. Rawatan dengan antidepresan atau ubat lain untuk kemurungan tidak membawa hasil yang berkekalan - bagaimanapun, mustahil untuk menyembuhkan kesakitan jiwa dengan pil. Bagaimana menangani kemurungan anda sendiri, dan adakah realistik untuk mencari jalan keluar dari itu?
Anda mungkin tidak mahu menghabiskan banyak masa untuk berjumpa doktor. Atau sukar untuk menjauhkan diri dari sofa kegemaran anda. Dengan satu cara atau yang lain, tetapi anda memutuskan untuk memikirkan sendiri bagaimana mengatasi kemurungan, bagaimana anda dapat mengatasi masalah buruk itu sendiri.
Menyingkirkan kemurungan sendiri sangat nyata. Mengatasi kemurungan sendiri memerlukan pemahaman yang jelas mengenai sebab-sebab keadaan anda. Dan semua orang dapat mempelajari pengetahuan ini dalam latihan "Sistem psikologi vektor" oleh Yuri Burlan. Kami akan memahami dalam artikel ini apa sebab dan cara mengatasi kemurungan anda sendiri dalam kes anda.
Apa yang akan kita lawan dengan usaha bebas: kemurungan atau yang lain?
Hari ini terdapat kekeliruan konsep yang besar, dan orang sering memahami sama sekali keadaan psikoemosi negatif dengan perkataan "kemurungan".
Contohnya, seorang gadis yang telah ditinggalkan oleh teman lelakinya ingin menghilangkan kemurungan dengan sendirinya, atau seorang wanita sedang mencari cara untuk menangani keadaan emosi selepas bersalin yang sukar. Seorang lelaki yang kehilangan pekerjaan sedang mencari cara mengatasi kemurungan sendiri.
Seseorang di forum mencari jalan keluar dari rasa putus asa tanpa harapan, dia diseksa oleh kemurungan setelah kematian orang yang disayangi, dan yang lain tidak mahu hidup tanpa sebab yang jelas, menganggap hidup tidak bermakna dan kosong.
Seseorang boleh menetapkan keadaan yang berbeza dengan kata yang sama - kemurungan, dan secara bebas berusaha mengatasinya. Sejauh manakah ini?
Sistem psikologi vektor Yuri Burlan menjelaskan bahawa hanya pemilik vektor bunyi yang menderita kemurungan yang mendalam dan berlarutan dengan pemikiran bunuh diri. Bagi mereka adalah yang paling sukar untuk menyuarakan sebab-sebab keadaan mereka yang sukar - mereka biasanya menjelaskannya dengan fakta bahawa kehidupan tidak mempunyai makna. Tetapi kaedah untuk menangani kemurungan sendiri, dan dalam kes ini, ada.
Bagi pembawa tujuh vektor yang tinggal, ini berbeza, keadaan buruk mereka selalu mempunyai alasan yang sebenarnya: mereka dipecat dari kerja, sesuatu berlaku pada anak, suami mereka pergi, dan lain-lain. Dalam pengertian sistemik, keadaan seperti itu bukan kemurungan, tetapi anda juga boleh mengeluarkannya sendiri … Mari fikirkan apa yang harus dilakukan dalam setiap kes.
Cara mengatasi kemurungan sendiri sekiranya hidup tidak masuk akal
Setiap orang secara semula jadi mempunyai sekumpulan ciri, bakat, sifat dan keinginan tertentu (vektor). Kami berusaha untuk merealisasikan sifat kami untuk memenuhi keinginan, dan sebagai hasilnya - untuk mendapatkan kegembiraan dan makna dalam hidup kami. Sesungguhnya, prinsip kesenangan terletak di nadi jiwa setiap orang.
Wanita dan lelaki dengan vektor yang kuat mempunyai keinginan dan aspirasi yang istimewa, mereka sedikit difahami oleh pemilik tujuh vektor lain, kerana mereka tidak berkaitan dengan dunia material, realiti fizikal. Jurutera suara berusaha ke arah pengetahuan metafizik: rancangan untuk kewujudan manusia, sebab mengapa dunia disusun dengan cara ini dan bukan sebaliknya.
Sekiranya jurutera suara gagal merealisasikan aspirasi ini, dia mengalami kemurungan, dan dia tidak dapat melepaskannya sendiri, tanpa kesadaran sistemik mengenai penyebab keadaan ini. Dunia di sekelilingnya mulai kelihatan tidak bermakna dan kosong bagi jurutera suara, dan kehidupan adalah sumber kesakitan dan penderitaan mental yang berterusan.
Gangguan tidur, sakit kepala, pemikiran bunuh diri berlaku. Rawatan dengan antidepresan atau ubat lain untuk kemurungan tidak membawa hasil yang berkekalan - bagaimanapun, mustahil untuk menyembuhkan kesakitan jiwa dengan pil. Bagaimana menangani kemurungan anda sendiri, dan adakah realistik untuk mencari jalan keluar dari itu?
Untuk memahami bagaimana menyembuhkan kesakitan jiwa, seseorang mesti mengetahui bagaimana jiwa berfungsi. Pengetahuan mengenai struktur jiwa kita yang tepat dapat diperoleh dalam latihan "Sistem psikologi vektor" oleh Yuri Burlan. By the way, struktur jiwa manusia adalah kepentingan utama dan utama pemilik vektor bunyi. Mereka berusaha untuk mendedahkan mekanisme tersembunyi yang hidup dan menggerakkan kita masing-masing. Oleh itu, setelah menjalani latihan, sebagai akibat dari kesedaran diri, kemurungan akan berhenti melumpuhkan kehidupan orang yang sihat:
Bagaimana untuk melepaskan diri dari kemurungan sendiri setelah bercerai, putus cinta, kematian orang yang disayangi
Pemilik vektor visual sememangnya dikurniakan emosi dan sensual yang istimewa. Bukan hanya wanita, tetapi juga lelaki yang mempunyai sifat seperti itu "mempunyai air mata yang dekat", mereka juga mampu berempati.
Di forum-forum di Internet, orang-orang visual biasanya mencari rawatan diri untuk kemurungan sekiranya berlaku cinta, perceraian atau putus hubungan dengan orang yang dicintai, kematiannya. Dan ini tidak menghairankan - bagaimanapun, seseorang yang mempunyai vektor visual memahami kehidupannya yang jatuh cinta. Dan sangat sukar untuk mengalami putus hubungan emosi.
Apa kaedah bebas untuk mengatasi kemurungan yang boleh anda cadangkan untuk orang seperti itu? Bagaimana merawat gangguan psikoemosi untuk pemilik vektor visual? Pertama sekali, harus difahami bahawa dalam kes ini kita tidak membicarakan kemurungan bunuh diri yang mendalam, tetapi orang visual dapat mengatasi perasaan melankolis dan kesepian tanpa harapan sendiri.
Bukan suatu kebetulan bahawa alam itu sendiri telah memberikan pandangan emosi seluas-luasnya kepada penonton yang dapat dia sedari dengan kasih sayang dan empati terhadap orang lain. Sekiranya pemilik vektor visual mengalihkan perhatiannya dari penderitaannya sendiri kepada empati dan menolong orang lain (misalnya, rakan, jiran yang sakit), keparahan melankolis dan kesedihannya sendiri menjadi lemah dan beransur hilang.
Kadang-kadang kegelisahan, ketakutan berganda, dan serangan panik menghalang orang visual untuk menyedari sifatnya. Tanpa pemahaman sistemik mengenai jiwa mereka sendiri, mereka tidak dapat mencari jalan keluar yang sebenarnya dari keadaan buruk mereka.
Anda dapat melepaskan diri dari kemurungan (atau lebih tepatnya, tekanan atau kesakitan akibat kehilangan teruk) dalam vektor visual anda sendiri dengan bantuan pemahaman sistemik mengenai sifat anda, yang berkembang semasa latihan "Psikologi vektor sistem" oleh Yuri Burlan. Inilah yang orang katakan mengenainya, yang mana memerangi kemurungan sendiri sudah menjadi masa lalu, bagaimanapun, seperti kegelisahan, ketakutan, fobia dan serangan panik:
Cara mengatasi kemurungan sendiri sekiranya anda selalu tersinggung, dan dunia sedang menuju ke jurang
Pemilik vektor dubur yang perlahan dan terperinci sering mencari kaedah menangani kemurungan dengan alasan bahawa mereka mengalami rasa benci yang mendalam. Mereka sememangnya jujur, berusaha untuk membagi segala sesuatu "sama rata" (dan sebiji roti - dan separuh), mereka sangat sukar mengkhianati rakan, mereka juga menganggap pengkhianatan pasangan sebagai pengkhianatan. Bersyukur pada diri mereka sendiri, mereka tidak dapat memahami mengapa orang lain tidak berusaha untuk "memberi penghargaan" dan berterima kasih atas perbuatan baik mereka.
Pemilik vektor dubur secara beransur-ansur mengumpulkan rungutan yang teruk, yang menetapkan penghambatan terkuat sepanjang hidup mereka. Mengalami keadaan emosi yang teruk, mereka dapat mencari ubat rakyat untuk kemurungan (ubat terbaik adalah infus herba mengikut resipi nenek, nenek moyang lebih pintar daripada kita, bukan?). Walaupun begitu, mereka biasanya gagal menyembuhkan kemurungan dengan sendirinya, kerana penyebab psikologi mendalam dari kemurungan itu tidak selalu disedari.
Vektor dubur memberikan pembawa nilai istimewa pada masa lalu; mereka menyimpan kenangan untuk masa yang lama, baik dan buruk. Mereka berusaha untuk membina hubungan "sekali dan seumur hidup", sangat terikat dengan pasangan pertama dan pengalaman pertama. Oleh itu, mereka mengalami tekanan yang teruk semasa perceraian, putus hubungan. Mereka tidak boleh melepaskan pasangan mereka, mereka tidak dapat memutuskan hubungan baru.
Sekiranya, selain dubur, seseorang juga mempunyai vektor visual yang dijelaskan di atas, seseorang dapat mencuba untuk waktu yang lama dan tidak berjaya menghilangkan kemurungan sendiri setelah berpisah, bercerai atau kematian orang yang disayangi. Tetapi tanpa menyedari punca (pergantungan emosi dan ketidakupayaan untuk berpisah dengan masa lalu), anda tidak dapat melakukan apa-apa dengan perasaan anda. Adakah mungkin untuk mengatasi masalah seperti ini dengan berkesan?
Psikologi sistem-vektor Yuri Burlan menjelaskan bahawa bagi pemilik mana-mana vektor, kunci untuk keadaannya yang baik terletak pada merealisasikan hasrat dan cita-cita semula jadinya. Bagi pembawa vektor dubur, ini adalah keluarga dan anak-anak. Dan orang-orang seperti itu dapat mewujudkan diri mereka secara sosial dengan kejayaan sebagai guru, penganalisis, editor, pengkritik, dan lain-lain. Ini difasilitasi oleh fikiran analitik semula jadi mereka, penumpuan pada perincian dan ingatan yang luar biasa.
Halangan dalam perjalanan menuju kesadaran dapat menjadi banyak keluhan, yang menyebabkan seseorang, menggeneralisasikan pengalaman buruk sebelumnya, menghindari menjalin hubungan baru (tidak dapat memulai keluarga). Juga, pemilik vektor dubur dalam keadaan teruk menderita penangguhan atau sindrom hidup yang tertunda, yang secara signifikan mengurangkan kemungkinan adanya kesedaran sosial. Tetapi adalah mungkin untuk mengatasi secara bebas kemurungan yang disebut ini (atau lebih tepatnya, kekecewaan) dan menyingkirkan rintangan untuk kehidupan normal. Inilah pendapat orang yang berjaya mengenainya:
Bagaimana menangani kemurungan sendiri sekiranya kerjaya tidak dibina dan masih belum ada dachas di Rublevka
Seorang pemilik vektor kulit yang cekal dan tangkas, berbicara mengenai kemurungannya, ingin secara bebas menyingkirkan pengalaman negatif seperti kerengsaan, kemarahan, dan intoleransi. Mereka muncul untuknya sebagai akibat kurangnya kesadaran akan cita-citanya.
Orang kulit berkompeten dan berdaya saing, berusaha untuk unggul, kepimpinan, berusaha untuk keunggulan sosial dan harta benda. Dalam keadaan yang baik, mereka menjadikan pengurus yang cemerlang, barisan ketenteraan yang tinggi, pemilik perniagaan yang berjaya dan pemenang hadiah pertandingan sukan antarabangsa.
Namun, dalam keadaan tertekan atau kurang sedar, orang kulit mengalami kekecewaan, yang mereka anggap sebagai kemurungan dan berusaha mengatasinya sendiri, agar tidak membuang masa dan wang tambahan kepada doktor. Di forum, mereka berusaha untuk cepat lulus semacam ujian ekspres untuk kemurungan, dan ketika berusaha merawat diri mereka sendiri, mereka memilih pilihan yang lebih cepat dan lebih mudah. Apa yang boleh anda cadangkan dalam situasi seperti ini?
Langkah sementara yang dapat membantu mengurangkan tekanan pada vektor kulit adalah senaman sederhana, urutan, dan juga berbelanja. Walau bagaimanapun, untuk menghilangkan negatif selama-lamanya, ini tidak mencukupi. Adalah perlu untuk memahami diri anda, ini secara semula jadi akan diikuti oleh kesedaran kualitatif mengenai sifat semula jadi anda dan perasaan gembira dari kehidupan.
Masalah pelaksanaan untuk pemulih kulit boleh timbul dari kecenderungan masokistik atau bahkan senario kegagalan. Banyak pendengar latihan Yuri Burlan telah berjaya memahami sebab-sebab fenomena ini dan mewujudkan kehidupan yang normal:
Mengatasi kemurungan anda sendiri dan selamanya
Hidup kita penuh dengan pelbagai situasi tertekan. Tetapi setiap vektor mempunyai reaksi tersendiri terhadap mereka. Dengan memahami sifat dan keinginan kumpulan vektornya, seseorang akan mengetahui cara mengatasi kemurungan sendiri. Tidak menjadi masalah sama ada kemurungan selepas bersalin atau kemurungan cuti bersalin bagi seorang wanita, kemurungan akibat masalah dalam kerjaya atau keluarga, hubungan dengan orang lain atau dengan diri sendiri. Keadaan jiwa manusia selalu bergantung pada keinginan bawaannya dan tahap kesedaran mereka.
Anda tidak boleh membuang masa untuk ujian sia-sia yang tidak pernah mengambil kira semua fleksibiliti jiwa manusia. Adalah lebih baik untuk mendapatkan sendiri alat unik mengenai persepsi sistemik terhadap dunia, dengan bantuan yang mana anda dapat menghilangkan kemurungan secara bebas, atas alasan apa pun yang anda miliki.
Mulakan jalan keluar dari keadaan negatif yang sudah ada dalam sistem latihan percuma-Psikologi Vektor oleh Yuri Burlan. Daftar disini.
