Bagaimana melindungi diri anda dari vampir tenaga?
Vampir tenaga juga memilih mangsa mengikut kriteria tertentu. Siapa dan mengapa menghisap tenaga penting kita, bagaimana berhenti menarik perhatian mereka? Bagaimana melindungi diri anda dari vampir tenaga?
Nyamuk lebih suka menggigit "manis": mereka yang mengeluarkan lebih banyak karbon dioksida mempunyai kandungan asid laktik yang tinggi dalam darah dan suhu badan yang lebih tinggi. Vampir tenaga juga memilih mangsa mengikut kriteria tertentu. Tidak pada tahap badan - mereka menghidu kimia kimia kita yang tidak sedar. Bagaimana melindungi diri anda dari vampir tenaga?
Kekuatan dari kita menghilangkan ketakutan kita sendiri terhadap orang yang tidak kita fahami. Anda boleh melindungi diri anda daripada interaksi yang menyakitkan dengan mereka dengan mempelajari sesuatu tentang mereka yang mereka sendiri tidak tahu.
Setelah bersentuhan dengan mereka, anda merasa seperti kerak lemon kering. Mereka betul-betul tahu cara memukul cepat. Kaedah mereka canggih dan bervariasi: untuk memancing yang paling intim dan menyakitkan untuk memukul di sana, menetes di otak untuk waktu yang lama dan membosankan, mengkritik, memanipulasi, menjerit, merendahkan, mendiamkan rasa sakit, menyakitkan, membuat anda merasa di bawah landasan. Menipu. Tidak menyenangkan. Tanpa belas kasihan.
Siapa dan mengapa menghisap tenaga penting kita, bagaimana berhenti menarik perhatian mereka?
Tanda utama vampir tenaga
Orang tidak beracun dalam diri mereka sendiri. Keinginan yang tidak terkawal untuk dicerca dengan kritikan dan kritikan yang tidak berasas, untuk menyinggung perasaan, untuk meletakkan bicara di roda orang lain muncul ketika mustahil untuk menyenangkan diri sendiri dengan cara lain.
Ketegangan meningkat dan pada suatu ketika mencetuskan orang lain dengan menuduh mereka mengalami musibah mereka sendiri. Orang-orang seperti itu secara tidak sedar membuat tuntutan kepada orang lain tentang apa yang baik bagi mereka. Dan kemudian dia menendang anak kucing itu - menghembuskan nafas. Dia menghina seseorang dari akaun tanpa nama dalam hujah atau berteriak kepada bawahan - dia merasa dibebaskan.
Untuk merasakan rentak hidup, kami berusaha untuk mengubah kesan. Dan jika anda tidak dapat memperoleh emosi yang baik, segala macam perkara digunakan. Hanya untuk mempelbagaikan kaleidoskop persepsi anda. Hanya orang malang yang secara tidak sedar berusaha melakukan perkara-perkara jahat kepada orang lain.
Ubat yang berkesan untuk vampir tenaga di tempat kerja
Sasha menjalankan tugas syarikatnya sebagai sebahagian besar; kebanyakan operasi hanya dapat dilakukan sepenuhnya olehnya. Cuma dia tahu apa jenis "sehelai kertas" yang diperlukan dan bagaimana menggambarnya dengan betul agar masalah itu bergerak maju, hanya dia yang punya jawaban atas semua pertanyaan yang ada di dalam bagasi pengalamannya. Dia selalu menjadi yang terakhir meninggalkan pekerjaan - bagaimanapun, penyertaannya diperlukan dalam semua urusan semasa. Pada masa yang sama, dia mendapat sedikit ucapan terima kasih daripada rakan sekerja dan pihak pengurusan.
Daripada ucapan terima kasih yang tulus untuk pekerjaan yang berkualiti, hanya celaan dan omelan yang terbang ke arahnya setiap hari. Sama ada lipstiknya terlalu terang, atau fon dalam cadangan komersial "entah bagaimana berbeza", atau rambutnya "seperti singa", atau folder di atas meja tidak betul. Bos memarahinya seperti anak perempuan yang lalai, tidak merasakan batasan dari apa yang dibenarkan dalam komunikasi perniagaan.
Sasha sudah bersedia untuk bekerja, sepenuhnya mengabdikan dirinya untuk tujuannya, tetapi "suntikan" berterusan menyiksanya. Saya menunggu hujung minggu, hanya untuk berehat sebentar dari "pengisap darah" atasan saya.
Perspektif psikoanalitik mengenai keadaan ini menunjukkan bagaimana melindungi diri anda dari vampire tenaga di tempat kerja.
Bos benar-benar memperlakukan pekerjanya seperti anak perempuan. Dia menjaga kesejahteraan mereka, dimarahi ketika mereka tidak berpakaian hangat dalam kesejukan, mengambil solek yang tidak sesuai dengan situasi itu, melakukan sesuatu, menurutnya, tidak sempurna. Bagi mereka, dia mahukan yang terbaik - untuk berkahwin, mempunyai anak, tetapi sementara itu, mereka melakukan pekerjaan yang terbaik. Siapa lagi yang akan memberitahu mereka jika bukan dia?
Mengingat dirinya lebih berpengalaman dalam bisnis dan kehidupan, dia tidak memperhatikan saat-saat telah berubah, bahawa perniagaannya sendiri tidak lagi berjalan sesuai dengan undang-undang yang dia terbiasa. Setelah asas profesionalisme sendiri menjadi semakin goyah, tidak ada pengetahuan sebenar yang dapat dia sampaikan. Hanya gema bekas perasaan bahawa "dia lebih tahu." Apabila kerja anda, pengalaman anda tidak lagi diperlukan oleh sesiapa pun, ketegangan bertambah di dalam diri. Apa yang harus diajar mereka sekiranya mereka tahu semuanya sendiri? Ia tetap mengajar. Entah bagaimana, hanya kekurangan, kekurangan, kekurangan orang lain yang dilihat oleh mereka sendiri.
Pengarah itu sendiri setiap hari mengalami ketakutan yang tidak disedari kerana tidak bekerja, menjadi tidak perlu. Keinginan untuk menyampaikan pengalaman mencari jalan keluar. Ternyata kekok, kerana dalam tekanan orang seperti itu, bukannya kritikan yang membina, tidak masuk akal. Mereka melihat orang melalui cermin yang memalukan ketidakpuasan mereka sendiri terhadap kehidupan.
Mengapa Sasha lebih kerap daripada yang lain jatuh di bawah tangan panas? Seseorang tidak peduli, tetapi dia sangat risau. Hanya dari reaksi emosinya terhadap komen seterusnya, bos mendapat maklum balas. Ada perasaan yang sangat dia perlukan sehingga sekurang-kurangnya seseorang yang dia ajarkan kebijaksanaan, walaupun dia pernah menderita sebelumnya.
Memahami seseorang, kekurangannya, yang secara tidak sedar dia tunjukkan kepada orang lain, kita memperoleh kemahiran interaksi baru. Soalan tidak lagi timbul: "Mengapa saya memerlukan ini?", tetapi ada jawapan yang dapat saya berikan kepada orang yang merasakan ancaman terhadap kewibawaannya. Saya dapat meminta nasihat, saya dapat mendengar dengan menarik pendapatnya, saya dapat dengan sabar dan tenang membuktikan pandangan saya, saya dapat dengan tulus berterima kasih dan melakukan pekerjaan saya sebaik mungkin, hanya tanpa pengorbanan palsu, tetapi dengan perasaan interaksi dengan pasukan dan tanggungjawab peribadi untuk kerja yang dilakukan.
Saya juga boleh memutuskan untuk meninggalkan pekerjaan yang tidak memuaskan. Setelah mengenali diri anda sebagai orang yang sebenar, anda memberi anda hak untuk memilih secara sedar.
Vampirisme di rumah - cara untuk mengenali dan meneutralkan
Selalunya kita menganggap sebagai vampir orang-orang yang memerlukan perhatian kita yang lebih. Kami mengesyaki mereka yang paling hampir dengan mereka mahu menggunakan kami. Anak-anak melemparkan amukan hanya untuk mendapatkan apa yang mereka mahukan, ibu selalu mencurahkan banyak maklumat yang tidak perlu dan menusuk yang paling menyakitkan, seolah-olah itu memberikan kesenangan kepadanya, ayah tidak melakukan apa-apa kecuali mengeluh tentang kesihatan, maka presiden, kemudian sistem alam semesta, dan suami hanya acuh tak acuh terhadap semuanya.
Sebilangan besar pengalaman terkumpul, perasaan bertambah bahawa untuk semua isi rumah anda hanya berfungsi. Baju besi, bungkus beg bimbit, masak makan malam, bawa ke doktor, basuh, bersihkan. Tupai berada di roda, dan ketika roda berputar, tidak ada yang akan memperhatikan seperti apa tupai itu.
Dari mana datangnya perasaan meletihkan ini bahawa anda adalah sekrup yang tidak mencolok dan tidak berguna yang semua orang cuba gores?
Sifat rapuh sering menyembunyikan jiwa mereka di bawah cangkang yang tidak dapat ditembusi. Jangan sampai ada yang tahu apa yang sebenarnya anda bimbangkan, bermimpi, apa masa depannya. Biarkan ia kekal dalam buku harian kanak-kanak, dalam mimpi, menangis di bantal yang tidak akan dilihat oleh siapa pun. Dalam keadaan kurang senang, nampaknya jalan keluar dari masalahnya adalah dengan menjawab persoalan bagaimana melindungi dirinya dari suami vampir tenaga. Wanita super itu tidak menangis. Tidak berkongsi perasaan, tidak percaya - mereka juga tidak akan faham. Mereka akan ketawa, merendahkan, menyinggung perasaan.
Ketakutan akan kesakitan tidak memungkinkan kita untuk terbuka kepada mereka yang paling dekat dengan kita. Hati yang besar, yang dapat menyelimuti seluruh rumah tangga dengan gelombang cintanya, terbatas pada melakukan tugas sehari-hari sehubungan dengan mereka. Dan sebahagian besarnya menderita dari ini sendiri. Mengecut dari kekurangan interaksi deria. Hanya pertukaran emosi yang memberi rasa bahagia kepada pemilik vektor visual. Dan jika menakutkan untuk membuka mereka yang paling dekat, mereka menjadi yang paling jauh. Lagipun, anda mengharapkan tindak balas dan pemahaman daripada mereka, anda memberikan tanggungjawab untuk kegembiraan anda kepada mereka, dan bukannya kehangatan, persoalan bagaimana melindungi diri anda dari vampir tenaga di rumah datang seperti gelombang.
Mengeluarkan diri dari cengkerang pelindung, merasakan keinginan hati anda dan mengenali orang lain, dapat mendengar dan berkongsi yang paling dalam - tanpa kemahiran ini, seseorang yang mempunyai vektor visual tidak dapat berhenti merasakan penggunaannya.
Tiga kaedah terbaik untuk mempertahankan diri daripada vampir tenaga
Keterbukaan saya adalah baju besi saya
Nampaknya jika anda terbuka kepada orang lain, menunjukkan perasaan, ketidaksempurnaan anda, anda pasti akan tersinggung, dihina, dikhianati. Tetapi ia berlaku sebaliknya. Benar-benar terbuka kepada orang lain, anda pergi kepada mereka dengan bendera putih. Dan itu mengubah segalanya.
Itulah bagaimana anda datang ke tempat kerja baru. Walaupun anda tidak yakin dengan apa-apa, anda boleh bersinar dengan sedikit. Saya akan menyembunyikan hasil kerja saya ke dalam komputer, tanpa menunjukkannya kepada sesiapa pun. Saya akan memikirkannya suatu hari nanti, saya akan memutuskan sendiri apa itu. Tahun dalam … dua belas. Tetapi perkara itu memerlukan keputusan di sini dan sekarang. Untuk mengakui bahawa anda tidak tahu sesuatu, bahawa anda memerlukan pertolongan dalam sesuatu, bermaksud melangkah maju, meningkatkan rakan sekerja anda ke tahap guru, melangkah dari landasan kesempurnaan yang diciptakan untuk mencari penyelesaian optimum untuk menyelesaikan masalah bersama. Hanya dengan berinteraksi dengan orang lain, anda boleh merasa selamat di antara orang lain.
Saya faham - saya tidak takut
Ada orang yang nampaknya sedang membangun tembok yang tidak dapat ditembus, mereka tidak dapat dijangkau. Anda bercakap dengannya tentang perkara yang paling penting, menangis, ketawa, cuba menggembirakan, dan sebagai balasannya - sikap tidak peduli dan diam. Apabila anda tidak mendapat maklum balas mengenai emosi anda, anda merasa tidak selesa. Dingin menghalau. Anda mula mengelakkan hubungan seperti itu. Dan jika ini adalah orang yang rapat dan anda tidak boleh lari darinya, anda harus memikirkan bagaimana melindungi diri anda dari vampir tenaga dalam keluarga.
Pemilik vektor suara, dengan segala sifat dalaman mereka kepada seseorang, tidak dapat menyatakan diri mereka secara emosional seperti orang yang mempunyai vektor visual. Dalam usaha mengeluarkan emosi dari mereka, mereka cenderung menutup cengkerang dengan lebih kuat.
Bagaimana membukanya dan menjadikan hubungan menyenangkan bagi kedua-dua pihak?
- Jangan sekali-kali meninggikan suara ketika bercakap dengannya. Beralih ke jeritan - dia tidak akan bercakap dengan anda lagi.
- Mampu memasukkan perasaan ke dalam perkataan. Hanya makna yang melucutkan orang tersebut untuk menutup interaksi.
- Untuk memahami apa yang penting baginya, untuk tidak mendengar sendiri, tetapi yang lain dalam perbualan.
Jalan yang luas ke deria
Keterbukaan sensual bukanlah penampilan yang tinggi dari jiwa seseorang; itu adalah kesediaan untuk merasakan yang lain. Tetapi apa yang harus dilakukan apabila anda sudah bersedia untuk memahami orang lain dan berkongsi masalahnya, dan dia tidak dapat menjawab anda?
Sveta sentiasa bersedia untuk mendengar rakannya. Dia boleh memanggil dengan alasan apa pun: baik gajinya ditangguhkan, lelaki itu tidak memanggil, gaun itu tidak sesuai. Sebagai tindak balas kepada kisah-kisah yang menyedihkan, dia tidak hanya menerima telinga yang acuh tak acuh, dia berempati dengan Sveta dengan sepenuh hati, dia sendiri kadang-kadang menangis, mendengar drama temannya yang seterusnya. Sepertinya dia ada jiwa kerabat di dunia, yang rapuh dan rentan seperti dirinya. Tetapi ketika Sveta memerlukan sokongan, rakannya menolaknya, mengubah percakapan itu kepada dirinya sendiri dan segera mengakhirinya, bergegas ke kedai.
Dengan kualiti yang serupa, kita mula melihat diri kita pada orang lain. Dan di sini saya akan berada di tempatnya … dan dia … Tidak sesuai di kepala saya mengapa seseorang melakukan ini, kerana "Saya tidak akan pernah melakukan itu / saya tidak dapat melakukan itu."
Sifat vektor visual, walaupun terdapat persamaan, menampakkan diri pada orang yang berbeza dengan cara yang berbeza. Kita semua memerlukan hubungan emosi. Tetapi seseorang berkembang ke tahap di mana mereka dapat berempati dengan perasaan orang lain, sementara seseorang telah menerima trauma emosi dalam perjalanan menjadi dan belum belajar melihat lebih luas daripada dirinya sendiri. Orang seperti itu tidak tahu air mata kegembiraan bagi orang lain, mereka tidak tahu bagaimana mempercayai seseorang, untuk bermimpi sehingga keinginan seseorang menjadi kenyataan. Perasaan kebahagiaan mereka menyusut pada jumlah pantulan mereka sendiri di cermin.
Anda dapat melindungi diri anda dari kekecewaan dalam komunikasi seperti itu dengan memberikan emosi anda sebagai platform yang lebih luas untuk menyatakan diri anda. Adakah anda mahu perasaan anda didengar dan difahami? Ungkapkan mereka dalam puisi atau muzik, dalam skrip atau gambar, dalam perbincangan yang tulus dengan mereka yang juga bermimpi besar dan yang memerlukan sokongan dalam pelaksanaan idea mereka.
Jimat utama terhadap vampir tenaga
Setiap daripada 8 bilion orang berusaha untuk kesenangan setiap saat dalam hidup mereka. Kami tertarik dengan orang-orang yang dapat memberikan kesenangan dan menerimanya dari kami. Semua kehidupan berada di persimpangan ini.
Format interaksi ini ditentukan oleh sifat semula jadi jiwa dan keadaan dalaman kita. Adakah kita tahu apa yang membuat kita senang, atau setiap kali kita terkejut dengan kebetulan keadaan yang sekali lagi membawa kepada "palung" yang sama?
Apabila kita sendiri belum menemui sumber kegembiraan dan keamanan kita, nampaknya semua orang di sekitar kita hanya ingin menikam kita di belakang. Adakah kita bersedia untuk bekerjasama dengan hati yang terbuka, atau, melihat semua musuh yang berpotensi, menjaga kepalan tangan kita di belakang kita?
Apabila kita berjaya melepaskan baju besi kita dan berpaling kepada orang-orang dengan perasaan ikhlas, maka rasa takut tidak ada tempat di hati kita. Daripada mempertahankan diri daripada vampir tenaga khayalan, kita mula memahami orang lain, secara sedar memilih persekitaran kita dan menikmati hubungan dengan orang.
