Latihan psikologi - bagaimana mempelajari psikologi orang dengan berkesan?
Terdapat banyak latihan, tetapi praktikalnya tidak ada kawalan terhadap kualiti mereka. Oleh itu, soalan yang paling penting bukanlah "bagaimana saya akan menjalani latihan psikologi", tetapi "jenis latihan apa yang ingin saya ikuti sehingga ia berguna bagi saya" …
Apa yang kita harapkan dari latihan psikologi? Perubahan positif dalam kehidupan dan kemampuan untuk berjaya berinteraksi dengan orang lain. Memahami psikologi orang adalah kunci untuk kedudukan hidup yang lebih berkesan dan hanya kebahagiaan. Bagaimana anda mencari latihan yang memenuhi keperluan ini? Pertimbangkan dalam artikel ini.
Pelbagai pilihan
Adakah anda ingin mengikuti latihan psikologi? Tidak ada yang lebih mudah … dan lebih sukar pada masa yang sama. Sebab itu.
Hari ini tawaran dalam bidang ini begitu luas sehingga anda dapat memperoleh latihan menarik dalam bidang psikologi di mana-mana bandar, sama ada di Moscow, St. Tidak mahu membuang masa dalam perjalanan dan duduk di khalayak? Berkat Internet, anda berpeluang, tanpa bangun dari sofa, untuk mendapatkan pendidikan psikologi: anda hanya perlu memuat turun latihan psikologi atau menghadiri ceramah dalam talian oleh ahli psikologi.
Terdapat banyak latihan, tetapi praktikalnya tidak ada kawalan terhadap kualiti mereka. Oleh itu, soalan yang paling penting bukanlah “bagaimana saya akan menjalani latihan psikologi”, tetapi “latihan seperti apa yang ingin saya ikuti sehingga bermanfaat bagi saya”.
Sekurang-kurangnya itulah persoalan yang sering saya hadapi. Sebagai orang yang memeriksa segalanya pada dirinya sendiri, selama bertahun-tahun minat saya terhadap psikologi, saya telah melalui semua peringkat psikologi praktikal - latihan, perundingan, pendidikan. Apa hasilnya? Lebih lanjut mengenai itu kemudian. Dan sekarang gambaran keseluruhan.
Apakah latihan psikologi untuk orang dewasa
Latihan psikologi profesional. Ini adalah latihan yang menggabungkan latihan profesional dengan latihan psikologi. Kadang-kadang mereka diadakan dalam bentuk team building, yang berfungsi sesuai dengan prinsip berikut: semua orang takut bersama, bimbang dan berpelukan pada akhirnya. Kadang-kadang, seperti latihan dalam pengurusan masa: ini adalah usaha untuk memaksakan satu format kerja pada pasukan. Bagaimanapun, selepas latihan, semua orang yang dipimpin oleh bos akan berjalan dengan senang hati selama seminggu. Kemudian masalah, masalah akan menjadi buruk dan satu kesan akan tetap ada.
Latihan pertumbuhan psikologi yang terkenal (atau, seperti yang disebut juga, latihan pertumbuhan peribadi). Ini adalah latihan yang berjanji untuk memanfaatkan potensi seseorang, menjadikannya lebih berjaya, yakin diri dan mempunyai tujuan. Format biasa untuk latihan seperti itu adalah berkumpulan. Kelebihannya adalah kos, keupayaan untuk berkomunikasi dengan orang lain dan memperoleh kesan. "Pertumbuhan peribadi" hari ini adalah penghormatan kepada fesyen: orang moden berusaha maju dalam segala hal, yang bermaksud bahawa sebagai hasil latihan, sesuatu mesti berkembang. Tetapi tiga minggu berlalu - dan tidak ada yang berkembang, hanya kenangan indah dari pengalaman, air mata dan pelukan yang dikongsi.
Latihan psikologi individu. Ini adalah perundingan secara bersemuka. Latihan individu dibuat untuk mereka yang menganggap statusnya terlalu tinggi atau masalah mereka terlalu intim untuk membicarakannya di khalayak ramai. Kaedah terapi adalah sama seperti dalam kumpulan. Anda biasanya mengadakan 10 perjumpaan seminggu sekali, selama kira-kira tiga bulan. Kaunseling membantu meredakan keadaan emosi seseorang yang tidak berpeluang untuk bersuara atau menangis, bercakap dengan seseorang dari hati ke hati. Adalah baik jika, sebagai hasil latihan seperti itu, seseorang memperoleh kemahiran untuk mengatasi masalah mereka sendiri. Tetapi sebagai peraturan, ini tidak berlaku, dan dia terpaksa kembali untuk mengikuti kursus lagi.
Psikologi kejurulatihan. Sekiranya perundingan tidak mencukupi untuk anda (iaitu jika anda belum menerima keputusan anda), anda boleh mendaftar untuk langganan tetap - dapatkan jurulatih peribadi. Pelatih adalah "jurulatih kejayaan" peribadi anda yang dirancang untuk memotivasi, memberi inspirasi kepada pelanggan, membantunya mengenal pasti matlamat hidup dan memastikan bahawa dia tanpa henti mengikutinya. Singkatnya, ketika banyak yang melihat bahawa setelah latihan dan konsultasi pelanggan tidak mendapat hasil yang berkelanjutan, mereka memutuskan untuk memperkenalkan format berikut: "Saya akan bersama anda dan akan lama sekali". Tidak dapat menghilangkan keraguan diri? Sudahlah, di setiap pertemuan kami akan memberitahu anda: "Selamat berjaya, teruskan!" Tidak faham apa yang anda mahukan dalam hidup? Tidak menakutkan, kami akan datang dengan mercu tanda untuk anda berulang kali. Sekiranya anda harus membuat banyak keputusan, misalnya, mengenai pekerjaan dan tidak ada yang boleh dikongsi, berunding,anda mungkin baik dengan format ini. Tetapi perlu diingat bahawa dalam hal ini psikologi tidak akan bertindak sebagai pakar, tetapi sebagai "teman untuk disewa".
Perkara utama adalah hasilnya
Menganjurkan latihan bukanlah perniagaan yang rumit, tetapi menguntungkan. Dan ramai orang menggunakannya. Berapa kali di hadapan saya orang baru bangun dan meninggalkan kelas, berapa kali saya sendiri berasa bosan dan lucu. Jadi perkara pertama dan paling penting yang perlu diberi perhatian semasa memilih latihan psikologi adalah keberkesanannya.
Tidak kira apa kaedah menyelesaikan masalah peribadi yang ditawarkan oleh latihan, perkara utama adalah bahawa ia membawa anda ke tujuan anda dan memberikan hasil yang praktikal. Saya mengambil masa agak lama untuk memahami perkara ini. Sebagai hasil percubaan saya selama bertahun-tahun dengan latihan dan kajian psikologi, saya sampai pada kesimpulan bahawa sangat sukar untuk membasmi masalah psikologi dalam diri saya - ini memerlukan kerja bertahun-tahun, banyak air mata. Dan apa lagi, kerana kaedah penyembuhan yang paling berkesan adalah melalui air mata dan sakit hati. Oleh kerana pendapat yang berlaku inilah, kenalan saya dengan psikologi sistem-vektor Yuri Burlan sangat mengejutkan saya.
Saya Aphrodite dan saya juga Capricorn
Ketika saya pertama kali menemui maklumat mengenai latihan Yuri Burlan dalam psikologi vektor sistem, saya dikunjungi oleh orang yang skeptis - bagaimana saya dapat menghilangkan masalah saya tanpa perundingan peribadi yang panjang dan latihan yang memilukan? Itu mustahil. Kemudian saya membaca artikel kecil dengan penerangan ringkas mengenai sifat salah satu vektor dan kagum - tidak ada yang menunjukkan diri saya dengan begitu jelas dan lengkap. Ketika sedikit di rumah saya menghidupkan kuliah percuma latihan psikologi ini, saya terkejut dengan reaksi saudara-mara saya - mereka tertawa malu, kerana mereka juga mengenali diri mereka sendiri.
Dan kemudian saya menyedari bahawa ini bukan sekadar tipologi orang lain, tetapi psikologi praktikal untuk setiap hari. Pengetahuan, diformalkan ke dalam sistem, berfungsi untuk anda seperti mekanisme yang bagus.
Sebaliknya, saya akan memberikan contoh pemikiran anti-sistem:
"Saya suka bercakap, kerana saya seorang yang ekstrovert, saya juga suka memakai gaun yang cantik, kerana mengikut pola dasar saya adalah Aphrodite, dengan tipologi warna saya berwarna merah, jadi anda tidak akan bosan dengan saya, dan saya juga keras kepala, baik, kerana saya Capricorn. " Sketsa aneh ini bertema "berantakan di kepala", sebenarnya diambil dari kehidupan. Selepas setiap latihan, seseorang biasanya mempunyai satu atau dua sikap, yang secara indah "membenarkan" keadaan orang itu. Contohnya, adakah anda selalu sedih dan tidak berkomunikasi? Jadi anda seorang introvert, hadapi. Apa itu introvert, mengapa saya, dan apa yang boleh saya lakukan mengenainya sekarang? Tidak ada jawapan yang dibenarkan.
Latihan psikologi yang berjaya
Matlamat psikologi praktikal bukan untuk membuat seseorang mendiagnosis, tetapi memberinya alat kerja yang akan memungkinkannya menjalani hidupnya dengan bahagia, mendapat lebih banyak kesenangan, kurang menderita dan mengetahui dengan tepat apa yang perlu dilakukan untuk ini. Dia dijamin akan menerima alat seperti itu ketika menjalani latihan dalam psikologi vektor sistem oleh Yuri Burlan - sebuah kajian baru dalam psikologi kajian manusia.
Psikologi sistem-vektor tidak hanya menyatukan semua kaedah kerja, tetapi memberikan hasil yang signifikan, jangka panjang dan stabil, yang telah dibuktikan oleh tinjauan ribuan orang.
Ini secara asasnya mengubah pendekatan belajar dan peluang yang terbuka untuk kita. Apa gunanya membuang masa dan wang anda untuk mendapatkan pengetahuan pecahan di tempat yang berbeza? Lagipun, di kelas psikologi mereka akan memberitahu anda bagaimana bersikap dalam situasi A, baik, mungkin dalam situasi A dan B. Tetapi anda keluar dan menghadapi situasi B - dan apa yang harus dilakukan, sekali lagi untuk latihan atau perundingan? Bukankah lebih mudah untuk mempelajari keseluruhan abjad sekaligus? Dan hanya dengan itu, dalam topik latihan psikologi dan psikologi, anda boleh mengakhiri - mendapatkan hasil anda.
Hasil dari orang-orang yang menyelesaikan latihan boleh didapati di sini:
Anda boleh mendaftar kuliah dalam talian secara percuma mengenai latihan dalam psikologi vektor sistem dan membuat pemahaman anda sendiri mengenai teknik ini dengan mengikuti pautan:
