Aerophobia - tidak ada jalan keluar ?
Aerophobia boleh menjadi manifestasi ketakutan bebas (fobia), atau boleh menjadi komponen ketakutan lain, misalnya, ketakutan terhadap ruang tertutup atau ketakutan ketinggian.
Menyedari ketakutan saya dalam latihan "Sistem psikologi vektor" telah banyak berubah dalam hidup saya. Tetapi lebih banyak lagi kemudian …
Kami hanya akan menyesal dua perkara …
Kami tidak banyak menyayangi dan melakukan sedikit perjalanan.
Mark Twain
Kami duduk di dapur, dan dia berkongsi kesannya mengenai perjalanan baru-baru ini. Menghirup teh petang yang lazat dengan jem raspberry, kakak saya menggambarkan perjalanan ke pulau syurga dengan penuh warna. Iklan dari bar coklat, di mana pokok palma tergantung di atas air. Laut begitu panas, hampir panas, seperti genangan air setelah hujan di aspal panas bulan Julai.
Dia sekali lagi jatuh cinta dengan negara baru dan rakyatnya, mengatakan bahawa mereka begitu terbuka dan tidak berbicara dengan kata-kata, tetapi dengan suara dan intonasi … Langit yang riang dan laut yang menyenangkan - apa lagi yang dapat anda impikan, dia bertanya?
…………………………………………………………………………………………………….
"Apa-apa selain itu," saya berfikir sendiri. Saya tidak mengatakannya dengan lantang, tetapi di dalam lagi itu menyedut perut saya dengan tidak senang kerana rasa kehilangan yang tidak dapat dijelaskan. Kakak tahu, saya tidak pernah mendengar suara laut, dan saya tidak melihat bagaimana puncak gunung bersembunyi di bawah topi awan yang putih. Saya belum pernah ke negara lain dan benua lain, di gudang senjata saya hanya ada dua bandar: satu di mana saya mendapat pendidikan saya, dan satu di mana saya tinggal sekarang.
Saya selalu mendengar dengan senang hati orang yang pulang bercuti. Kisah-kisah ini melukis keseluruhan gambaran dalam khayalan saya: bagaimana gunung-gunung yang megah, seperti penjaga raksasa, tanpa lelah melindungi tanah kita dari orang-orang yang tidak berkemampuan; seperti laut biru yang tidak berkesudahan, dipeluk oleh matahari, bermain dengan ikan lumba-lumba dan kapal.
Laut … Saya bermimpi mengenainya. Selalunya, sepertinya saya sedang beristirahat dengan tenang, berbau kegembiraan dan kesunyian. Saya duduk di pantai, dan ombak bergelombang di kaki saya, dan saya memejamkan mata dengan senang hati.
Saya membuka mata dan melihat pemandangan yang sama di luar tingkap - kekaburan bulan Mac yang suram. Walaupun pada musim bunga di lintang kita adalah musim sejuk. Ia berlangsung tanpa henti, dan musim panas sama cepatnya dengan yang ditunggu-tunggu.
Ketakutan Yang Mulia
Setiap tahun, pada malam cuti dan percutian, saya dan suami mempunyai perbualan yang sama. Sepanjang kehidupan keluarga kami, dia berusaha meyakinkan saya untuk berehat di tanah yang hangat. Dan perbualan selalu berakhir dengan cara yang sama: kami menghabiskan cuti dengan ibu bapa kami di kampung. Saya takut terbang di kapal terbang - dan untuk perjalanan yang panjang itu diperlukan.
Saya menemui banyak sebab untuk tidak terbang. Pada mulanya ada anak-anak kecil, kemudian masalah kewangan, kemudian ada pertukaran pekerjaan … dan setiap kali saya menjumpai hujah yang berat. Bagaimana untuk berhenti takut terbang di kapal terbang - saya tidak tahu.
Ketakutan, liar, tidak terkawal, berakar dalam diri saya seperti parasit. Setiap langkah saya dikendalikan olehnya. Dia membimbing pemikiran dan keinginan saya dengan begitu mahir sehingga saya tinggal berdampingan dengannya selama bertahun-tahun, tidak memperhatikan tangannya yang gigih.
Secara umum, ketakutan semula jadi dapat menampakkan dirinya dalam bentuk apa pun. Dalam kes saya: Saya bencana, sebelum sawan, saya takut terbang di kapal terbang.
Aerophobia boleh menjadi manifestasi ketakutan bebas (fobia), atau boleh menjadi komponen ketakutan lain, misalnya, ketakutan terhadap ruang tertutup atau ketakutan ketinggian.
Menyedari ketakutan saya dalam latihan "Psikologi Sistem-Vektor" telah banyak berubah dalam hidup saya. Tetapi lebih banyak lagi kemudian …
Jadi, masa untuk membeli tiket semakin hampir. Suami saya memujuk saya untuk pergi. Tetapi saya masih tidak dapat mengumpulkan kekuatan dan menyerap bahkan memikirkan perjalanan ke ruang hidup saya. Dan masanya akan tiba … Dan saya dapat merasakan nafasnya yang panas.
Semasa suami saya mula menempah tiket, badan saya berubah menjadi satu ketakutan dan kesakitan yang berterusan. Badan menjerit! Ia berkerut dengan rasa sakit yang tak tertahankan … "Noooooooooo! Bukan itu! Bukan sekarang! Kemudian. Saya perlu berfikir ". Fikiran bahawa saya harus memilih tiket-tiket ini sekarang membuang saya dari sisi ke sisi, benar-benar sakit. Saya secara fizikal merasakan bahawa saya tidak dapat melakukannya. Fikiran melintas di kepalaku dengan kepantasan sehingga aku tidak dapat melihat apa-apa di sekeliling. Saya tidak dapat mendengar sesiapa pun, saya mengurung diri di bilik mandi, kehilangan kemampuan berfikir sepenuhnya. Saya hanya meninggalkan realiti diri saya, saya menjadi titik hitam kecil dalam bola merah panas yang besar. Nampaknya saya sudah bersedia untuk melambung tinggi di atas tanah dan terbang menjadi kepingan kecil dari seram ini.
Suami saya tidak mengharapkan reaksi seperti itu. Dan saya sendiri tidak menyangka. Saya tidak dapat membayangkan betapa dalam dan kuatnya segala-galanya, saya tidak menyangka bahawa penerbangan itu akan sangat sukar bagi saya …
Gelombang emosi begitu kuat sehingga tidak ada persoalan untuk membeli tiket: suami saya pergi bekerja. Dan saya mendapat rehat …
Lapangan terbang. Berangkat ke mana-mana
Beberapa hari berlalu, dan setelah kembali dari jam kerjanya, suami sekali lagi bercakap mengenai tiket - masa hampir habis. Kali ini kami pergi ke lapangan terbang untuk menyelesaikan masalah di tempat: berbincang dengan operator, dapatkan nasihat, atau mungkin hanya melihat betapa senangnya orang berpelukan, bertemu di bangunan lapangan terbang. Kami ingin mencari jalan keluar untuk tidak takut terbang dengan kapal terbang.
Ketika kami di checkout, saya ditangkap oleh keinginan yang sama sekali lagi - untuk melarikan diri, untuk bersembunyi secepat mungkin. "Bukan sekarang!" - ditumbuk di kepala saya. Saya meminta suami saya untuk menjauh dari juruwang, bercakap sedikit lagi, berbincang. Saya berteriak bahawa saya tidak dapat memilih sekarang, saya masih perlu berfikir. Suami saya dapat mengetahui bahawa ini bukan hanya histeria, dia merasakan bahawa ini adalah salah satu momen paling dahsyat dalam hidup saya.
Dia membawa saya dengan tangan dan memimpin saya ke tingkat atas, tepat di mana tingkap besar membuka ruang untuk pemikiran dan perasaan. Saya melihat pesawat terbang, mengucapkan selamat tinggal di tanah dan bertemu langit. Bagaimana mereka cepat bangkit, seolah-olah tergesa-gesa untuk bertemu dengan rakan yang lama ditunggu-tunggu.
Saya melihat ke luar tingkap dan menyedari bahawa saya tidak dapat menahan diri. Itu bukan kuasa saya.
Ketakutan lebih kuat dari saya. Ya, ini dia, saya tahu rasanya dan membezakan warna … Saya merasakannya dengan setiap sel tubuh dan jiwa saya. Saya mula bercakap, bercakap, bercakap. Aliran kata, pemikiran, tangisan mengalir keluar dari saya. Saya mula bercakap tentang betapa lelahnya saya dengan ketakutan yang tidak berkesudahan ini, kerana kehilangan peluang dalam hidup. Betapa letihnya saya bahawa seluruh keluarga terpaksa menafikan sendiri kenikmatan penemuan. Saya sangat bosan dengan kengerian yang tidak dapat dijelaskan ini yang mencengkam saya apabila memikirkan bahawa saya perlu terbang ke suatu tempat!
Saya teresak-esak, badan saya menggigil kesakitan dan rasa bersalah. Pemahaman bahawa inilah, di sini, ketakutan ini, saya merasakannya dan tidak mendapat peluang untuk menerobosnya. Dia begitu tegas sehingga, walaupun menyedarinya, saya tidak dapat berbuat apa-apa dengannya. Saya tidak boleh. Itu sama dengan kegilaan. Air mata semua mengalir dan mengalir, kata-kata semuanya mengalir dan mengalir dalam arus dari hati saya.
Melalui tangisan, saya menjelaskan kepada suami: “Anda faham, saya tidak dapat membayangkan bagaimana keadaannya. Kami akan menaiki pesawat, mengikat tali pinggang keledar, dan terbang. Dan ada pintu-pintu kecil ini, dan tulisan: "Tidak ada jalan keluar." Tiada jalan keluar. Anda faham? Inilah yang saya rasakan ketika saya masih kecil."
…………………………………………………………………………………………………
Saya tidak dapat dilupakan ke dalam kenangan. Hanya setelah menamatkan monolog, saya bangun. Pada puncak kejutan emosional, yang dialami dengan nada yang sama seperti ketika bertahun-tahun yang lalu, ketika saya masih kecil, saya mengalaminya lagi. Saya menyedarinya lagi. Saya merasakannya lagi di sini, melihat pesawat ini dan membayangkan tanda "tiada jalan keluar" ini.
Dia betul-betul mencerminkan perasaan seorang gadis kecil, dikurung di ruang bilik gelap oleh seorang alkohol. Peminum alkohol ini adalah bapa kepada rakan saya. Kami berkawan di zaman kanak-kanak dan sepanjang masa saling berkunjung. Dan kadang-kadang mereka berlari ke arahnya! Jadi ia berlaku pada masa itu. Dia sangat mabuk, menerobos masuk ke rumah dan mulai menggeram seperti beruang, dan kami menjerit dari sudut ke sudut. Tingkap ditutup. Dan di depan pintu, sosoknya yang berat seperti benjolan yang tidak dapat dilewati. Dan itu sahaja. Tiada jalan keluar! Di mana hendak berlari? Dia menjerit, menjerit dan menakutkan kami, bersenang-senang.
Kami berjaya melepaskan diri dari penangkapan gurauannya yang mabuk. Saya lari ke rumah tanpa merasakan kaki saya atau menyentuh tanah. Saya lari dari kematian itu sendiri. Tidak ada apa-apa di dalamnya, kecuali titik kecil yang tertutup di dalam bola panas. Saya semua tertumpu pada dirinya. Berlari masuk ke rumah, akhirnya saya berhenti dan … menghembuskan nafas. Kemudian saya menyedut perlahan-lahan. Sepanjang perjalanan dari rumah kawan saya ke rumah saya, saya nampaknya tidak bernafas. Tiada jalan keluar. Tiada jalan keluar …
Dan pintu akan terbuka sedikit …
Ketika saya mengatakan semua ini kepada suami saya, saya mulai mengetahui apa yang saya katakan. Tidak pernah terpikir oleh saya bahawa cara ini berfungsi. Ketakutan yang saya alami semasa kecil berakar dan bertukar menjadi ketakutan di dalam ruang tertutup. Pemikiran melarikan diri dan pengasingan hanya menimbulkan rasa ngeri. Kesakitan inilah yang menghalangi saya untuk selamat menaiki kapal terbang dan terbang ke langit. Saya tidak dapat, kerana saya tidak dapat melihat jalan keluar.
Sebaik sahaja cemuhan di lapangan terbang berakhir, saya sudah siap jatuh ke tanah kerana tidak berdaya. Sesuatu telah berubah dalam diri saya. Rasanya seperti saya dibebaskan dari beban yang berat. Saya merasakannya dengan segera - kekosongan di dalam. Kekosongan bukan seperti kerugian, tetapi seperti kebebasan.
Suami saya memeluk saya dengan tenang dan berkata: “Sayang, tidak apa-apa. Kami akan pergi dengan kereta api. Kami akan berada di laut untuk waktu yang sangat singkat."
Merupakan keseronokan yang meragukan untuk melakukan perjalanan selama beberapa hari di dalam kereta yang penuh sesak dengan aroma ayam goreng dan telur rebus. Terutama dengan anak-anak. Saya sangat mengetahui perkara ini.
Suami saya memperlakukan saya dengan kelembutan yang saya rasakan: dia benar-benar faham - ini bukan kehendak, histeria atau yang lain. Dia sangat merasakan keperitan saya sehingga dia bersedia melepaskan keselesaan untuk saya … Sokongannya ternyata menjadi faktor penentu: Saya menjadi lebih kuat, kerana sekarang saya tidak bersendirian …
Sepanjang perjalanan pulang saya menangis tanpa henti.
…………………………………………………………………………………………………
Kami tidak pernah memerlukan tiket kereta api. Keesokan harinya, saya bangun dengan keinginan yang jelas seperti pagi Jun untuk membeli tiket kapal terbang. Dengan pemindahan. Sendiri. Tanpa pujukan. Saya berasa tenang dan hangat. Saya merasakan bahawa saya dapat melakukannya: "Saya mahu melakukannya!"
Melihat punca ketakutan saya, wajah sebenarnya, saya mendapati bahawa bukan pesawat yang menakutkan saya dan bukan penerbangan, tetapi bapa saudara yang sama dari kenangan masa kecil saya. Dialah yang telah tinggal di dalam saya selama bertahun-tahun sekarang dan dengan jeritannya tidak membiarkan saya mendengar suara jiwanya. Sebagai seorang wanita dewasa, seorang ibu kepada dua orang anak, dalam keadaan kritikal, seperti di zaman kanak-kanak, saya bergegas menyusuri jalan yang berdebu dari satu rumah ke rumah yang lain, tanpa rasa takut. Sehingga saya mendapat latihan …
Beberapa hari selepas kuliah Yuri Burlan, kisah saya berlaku di lapangan terbang … Pembebasan saya.
Gambar pesawat jatuh berhenti secara obsesif berputar di depan mata saya. Tidak ada rasa mual, ngeri dan sakit. Ada pemahaman yang mendalam tentang apa itu dan bagaimana ia berfungsi. Nampaknya saya dilahirkan semula.
Dan kemudian saya, melebarkan sayap saya, Bergegas ke arah angin, saya tidak lagi takut untuk bersamamu
di langit.
Kami terbang bersama hingga subuh, Dan keajaiban menanti kami -
Untuk melihat matahari terbit di
atas laut. Saya akan segera …
… Saya membuka mata saya dan melihat jarak laut biru di hadapan saya. Hatiku dipenuhi dengan kedamaian dan cinta. Suami saya di sebelah saya dan memeluk bahu saya. Kami duduk di atas pasir dan menyaksikan matahari menyentuh cakrawala dengan lembut. Terdapat banyak orang di sekitar, tetapi saya tidak mendengar siapa pun, di dalam hati saya ada melodi yang dinyanyikan oleh suami saya.
Air mencium kaki kita, dan kita ketawa dan merasakan penjagaan kebahagiaan panas. Saya memejamkan mata dengan gembira - saya berasa tenang dan sihat, saya selamat dan penyayang di bawah perlindungan percakapan jiwa kita …
Hubungan hormat kami dengan suami saya dan kemenangan atas ketakutan adalah hasil latihan.
Dan terdapat ribuan hasil seperti itu …
Artikel ini dikhaskan untuk adik saya …
Dengan ucapan terima kasih yang tinggi kepada Yuri Burlan.
