Saya Takut Berhenti Bernafas Dalam Tidur Saya. Tidur Atau Mati?

Isi kandungan:

Saya Takut Berhenti Bernafas Dalam Tidur Saya. Tidur Atau Mati?
Saya Takut Berhenti Bernafas Dalam Tidur Saya. Tidur Atau Mati?

Video: Saya Takut Berhenti Bernafas Dalam Tidur Saya. Tidur Atau Mati?

Video: Saya Takut Berhenti Bernafas Dalam Tidur Saya. Tidur Atau Mati?
Video: Kenali Sleep Apnea, 10 Detik Napas Terhenti ketika Tidur 2024, April
Anonim
Image
Image

Saya takut berhenti bernafas dalam tidur saya. Tidur atau mati?

Saya bangun, meneguk udara, seolah-olah saya tidak bernafas sepanjang masa saya tidur. Saya letih, saya tidak cukup tidur, saya marah pada semua orang berturut-turut, tetapi yang paling penting pada diri saya. Apa yang berlaku pada akhirnya? Dan bagaimana saya boleh memaksa diri untuk tidak memikirkannya? …

Malam akan tiba, sudah tiba masanya untuk tidur … Saya tidak mahu. Tetapi bukan kerana saya tidak letih, tetapi kerana saya boleh lemas dalam tidur saya. Nampaknya dalam mimpi saya akan berhenti bernafas dan hanya mati tanpa bangun. Saya selalu berfikir bahawa kata-kata "berbaring dan tidak bangun" adalah mengenai saya. Beberapa kegilaan, seperti pemikiran obsesif. Saya tertidur pada waktu pagi ketika saya tidak mempunyai kekuatan untuk bertahan. Saya bangun, meneguk udara, seolah-olah saya tidak bernafas sepanjang masa saya tidur. Saya letih, saya tidak cukup tidur, saya marah pada semua orang berturut-turut, tetapi yang paling penting pada diri saya. Apa yang berlaku pada akhirnya? Dan bagaimana saya boleh memaksa diri untuk tidak memikirkannya?

Nafas, seperti degupan jantung atau kerja organ dalaman yang lain, diatur oleh badan kita dan tidak memerlukan kawalan sedar. Sudah tentu, kita dapat mengubah kedalaman dan kekerapan bernafas, walaupun menahannya sebentar. Tetapi, semasa tidur, permulaan penyedutan bergantung pada tahap karbon dioksida dalam darah, bukan pada keinginan atau kawalan kita.

Kekurangan udara, baik dalam tidur dan dalam keadaan terjaga, boleh menjadi akibat penyakit sistem pernafasan, sistem kardiovaskular, saluran pernafasan atas, reaksi alergi dan banyak masalah fisiologi yang lain. Sekiranya tidak ada dispnea semasa terjaga, penampilannya semasa tidur sangat diragukan. Dan ketakutan tertentu untuk berhenti bernafas tepat dalam mimpi dikaitkan dengan keadaan tertentu sifat psikologi seseorang dengan vektor suara.

Semua yang berlaku kepada kita adalah hasilnya, tindak balas proses psikologi dalaman kita. Cara persepsi dunia, persepsi dunia dan pandangan dunia diletakkan dalam diri kita masing-masing sejak lahir. Dengan menyedari sifat yang diberikan oleh alam sepanjang hayat, kita sendiri membawa neurotransmitter sistem saraf pusat ke keadaan yang seimbang. Keseimbangan ini dirasakan oleh kita sebagai kesenangan, kepuasan, kegembiraan, kita merasa positif, kita menyukai hidup kita.

Apabila tidak ada kesedaran sepenuhnya, beberapa sifat tetap tanpa pengisian, keseimbangan biokimia terganggu, yang menyebabkan perasaan penderitaan dalaman. Kami merasa tidak enak, tidak kira bagaimana kami memanggil perasaan kami - sikap tidak peduli, kemurungan, melankolis, kebencian, kemarahan, mudah marah …

Image
Image

Dan di sini juga, kita masing-masing adalah individu, mengikut sifat vektor semula jadi. Kedua-dua kekurangan dan keadaan tertekan dalam setiap vektor ditunjukkan dengan cukup ciri.

Void membiakkan syaitan

Jurutera suara dalam keadaan yang kurang lebih dipenuhi dan disedari tidak merasakan masalah besar dengan komunikasi. "Kurang lebih", kerana jurutera suara yang jarang berlaku di dunia moden dapat direalisasikan dengan sekuat tenaga. Walaupun begitu, dia sering kali menjadi pembicara yang menarik, walaupun dia lesu, bijaksana, pendiam, sedikit emosional. Jurutera suara menyukai kesendirian, merasa cukup selesa dalam kesunyian dan kesunyian, mengelakkan kejadian yang terlalu bising. Sangat mudah baginya untuk beroperasi dengan konsep abstrak, dia berminat dengan topik falsafah, agama, fizik, muzik, fantasi atau esoterisme - segala sesuatu yang berkaitan dengan pencarian makna kewujudan manusia, intipati keberadaan, pengetahuan Pencipta dan dirinya.

Apabila penyataan sifat bunyi berlaku hanya sebahagian dan tidak mencukupi, defisit timbul, kekurangan bertambah, keadaan tidak terisi membawa kepada perasaan tidak selesa dalaman yang negatif. Beban bunyi satu atau yang lain mula dirasakan oleh jurutera suara dengan kesakitan, bunyi yang tajam, suara yang kuat didengar lebih tajam daripada sebelumnya.

Untuk mencari keselesaan, jurutera suara mencari kesendirian, komunikasi menjadi tidak menyenangkan. Barang-barang material dari era penggunaan hanya menyebabkan kerengsaan. Segala-galanya kelihatan tidak bermakna dan putus asa, minat terhadap sebarang aktiviti hilang, rasa tidak peduli bertambah, yang dapat menimbulkan kemurungan.

Cuba untuk menyedari keperluannya, jurutera suara mula menumpukan perhatian pada dirinya sendiri, untuk mengunci dirinya dalam dunia batinnya sendiri, terjun ke dalam dialog dengan dirinya sendiri, meninggalkan realiti dunia yang menyakitkan di sekelilingnya.

Dalam keadaan inilah ketakutan yang paling dalam mendapat peluang untuk muncul dan menyatakan diri. Dalam vektor suara, ini adalah ketakutan menjadi gila dan ketakutan berhenti bernafas dalam mimpi. Ketakutan ini tidak seperti "ditiru" dan tidak digambarkan dengan warna seperti ketakutan visual dan fobia, tetapi ia sangat nyata dan secara signifikan mengurangkan kualiti hidup seseorang yang mempunyai vektor suara.

Orang yang suka introvert jarang sekali berani berkongsi pengalamannya dengan orang lain dan, lebih-lebih lagi, untuk meminta pertolongan, sebaliknya dia akan berusaha mencari jawapannya sendiri. Dia bahkan menyedari bahawa masalahnya bersifat psikologi, namun, tanpa pemahaman yang jelas mengenai mekanisme untuk melaksanakan sifat vektor, pencarian penyelesaiannya lebih seperti undian.

Orang-orang yang gila suara ini

Ketakutan suara berhenti bernafas semasa tidur adalah disebabkan oleh perasaan diri khas jurutera suara. Dia mengaitkan dirinya dengan tubuhnya kurang daripada semua wakil vektor lain. Baginya, "Saya" adalah sesuatu yang lebih dari sekadar cangkang tubuh, melainkan jiwa, roh, akal, akal, pemikiran, idea. Dibawa oleh aktiviti yang menarik minatnya, jurutera suara lebih kerap daripada yang lain dapat "melupakan" makanan, minuman, rehat atau keperluan fisiologi badan yang lain.

Tidur adalah keadaan badan ketika bukan sahaja komponen fizikal seseorang berehat, tetapi juga mental. Inilah masanya apabila dialog dalaman jurutera suara yang tidak berkesudahan berhenti, aliran pemikiran berhenti, kerja fikiran terganggu. Sekiranya tidur tidak terganggu, dalam tempoh ini terdapat rehat penuh, rehat, jeda untuk pengumpulan tenaga, kekuatan dan peluang untuk meneruskan proses merealisasikan sifat psikologi.

Jurutera suara, yang aktivitinya dikaitkan dengan kerja pemikiran yang berterusan, memahami bahawa semasa tidur dia tidak mengawal fikirannya, tidak mengawal dirinya sendiri, tetapi hanya mematikan, dan secara umum prospek bangun sekarang bergantung pada badan fizikalnya, organisma yang dia kaitkan dengan lemah dengan dirinya sendiri. Baginya, dalam hal ini, seluruh makna hidupnya, kemampuan untuk terus hidup dan bekerja dikaitkan dengan proses fisiologi tubuhnya, yang selalu dia anggap sebagai sesuatu yang biasa, material, dan oleh itu "primitif".

Pengendalian diri untuk jurutera suara bermaksud, pertama sekali, untuk mengawal fikirannya, dengan inilah ketakutannya untuk menjadi gila dan ketakutannya untuk berhenti bernafas dalam mimpi berkaitan.

Image
Image

Menerima sejumlah besar realisasi sifat psikologi semula jadi pada siang hari, jurutera suara dipenuhi sedemikian rupa sehingga tidak ada waktu, tidak ada keinginan, atau peluang untuk ketakutan. Apabila tidak ada kesedaran, tidak ada titik penerapan kecerdasan abstrak, kekosongan tumbuh, kekosongan, di mana pemikiran obsesif berulang-ulang kali, berubah menjadi masalah sebenar dengan tidur, kesejahteraan dan keadaan psikologi dan fizikal umum seorang.

Penyelesaian masalah tersebut tidak mungkin dilakukan tanpa pemahaman yang jelas mengenai ciri-ciri vektor bunyi, sifat, keperluan, keinginannya, dan oleh itu mekanisme untuk pengembangan keadaan negatif.

Penyelesaian masalah yang paling tidak dapat diselesaikan yang berkaitan dengan tidur, komunikasi dengan orang lain, ubat-ubatan, kemurungan, pemikiran bunuh diri dan banyak lagi, bercakap dalam ulasan mereka mengenai banyak pakar suara yang telah menjalani latihan dalam psikologi vektor sistem.

Pengetahuan diri untuk jurutera suara menjadi kunci untuk meningkatkan kualiti hidup secara sedar. Anda boleh mendedahkan rahsia dunia dalaman anda sendiri pada kuliah pengantar percuma mengenai psikologi sistem-vektor seterusnya.

Beberapa malam di latihan dalam talian adalah peluang terbaik untuk berhenti takut pada diri sendiri dan akhirnya dapat memanfaatkan sepenuhnya potensi anda.

Kemasukan percuma.

Disyorkan: