Pertarungan 20 tahun adalah kemenangan saya atas kegagapan
Gagap adalah sumpahan sebenarnya. Perkara seperti itu yang tidak perlu dilakukan oleh orang biasa adalah ujian yang sukar bagi orang yang gagap. Situasi asas berubah menjadi penyeksaan: membuat panggilan telefon, menghubungi orang asing, membeli sesuatu di kedai. Saya terpaksa melalui ini …
Gagap adalah sumpahan sebenarnya. Perkara seperti itu yang tidak perlu dilakukan oleh orang biasa adalah ujian yang sukar bagi orang yang gagap. Situasi asas berubah menjadi penyeksaan: membuat panggilan telefon, menghubungi orang asing, membeli sesuatu di kedai. Perkataan pertama adalah yang paling sukar disebut. Ia tersekat di kerongkong. Terutama jika perkataan ini, misalnya, dalam huruf T. Atau di huruf Z atau di O. Hampir keseluruhan abjad gagap dapat ditulis sebagai musuh yang disumpah. Tetapi apabila perkataan pertama diucapkan, dihimpit, diseksa, anda perlu meneruskan perbualan, tetapi di sini ia akan macet lagi, kemudian bibir mula membuatnya tidak jelas apa. Rakan-rakan mengalihkan pandangan, berpura-pura tidak menyedari. Orang yang sakit hati tersengih.
Pengucapan awam adalah topik yang berasingan. Selalunya orang yang gagap takut akan suaranya, yang diperkuat oleh mikrofon semasa ucapan tersebut. Dia entah bagaimana mengatasi dirinya sendiri, melalui ketegangan yang luar biasa dia menemukan kekuatan untuk berbicara, tetapi beberapa kata tidak keluar. Bagaimana dengan mereka? Kita mesti mencari pengganti dalam perjalanan, tidak selalu, mesti saya katakan, yang sesuai, selain kata-kata biasa, pelbagai jenis "eeeee" dan sampah verbal lain digunakan. Baiklah, perkataan - mereka boleh diubah entah bagaimana, hancur di suatu tempat atau bahkan dilangkau. Tetapi dari mana nombornya? …
Saya terpaksa melalui ini.
Kisah Gagap Saya
Saya mula bercakap lebih awal. Setahun setengah. Murni. Dia banyak bercakap dan menikmatinya. Dengan teliti. Kadang-kadang dia menyusun, tentu saja, tetapi tidak merasa itu bohong. Sehingga usia tertentu, semuanya normal, tetapi pada usia lima tahun, beberapa masalah yang hampir tidak dapat dilihat bermula. Setelah bulan-bulan pertama di sekolah, menjadi jelas kepada ibu bapa bahawa anak itu tergagap-gagap. Ia mengejutkan semua orang.
Ahli terapi pertuturan tidak dapat menolong. "Dia khawatir, mungkin memberinya obat penenang." Mereka memberikannya. Ubat yang tenang, bagaimanapun, tidak menyelesaikan masalah. Kemudian nenek-penyembuh bertindak. Saya tidak ingat berapa banyak yang ada. Mereka, masing-masing dengan cara mereka sendiri, mencetuskan ketakutan, kemudian mencari kerosakan, kemudian menunaikan doa kepada seseorang yang tidak jelas. Tidak ada hasil. Terdapat beberapa doktor penipu yang merawat semua penyakit dengan alat misteri, tetapi mereka juga tidak dapat mengatasi masalah ini.
Hasilnya, usaha mengatasi kegagapan entah bagaimana sia-sia. Ucapan saya tidak kelihatan seperti satu kecacatan pertuturan berterusan, tetapi masalahnya muncul terlalu sering untuk dikaitkan dengan kegembiraan atau kebetulan.
Saya teringat mimpi buruk dalam pelajaran Bahasa Inggeris di institut ini. Kami diminta untuk belajar kata-kata di rumah, kemudian mereka diperiksa. Beberapa perkataan tidak mahu keluar. Dalam agenda, misalnya. Saya tidak ingat berapa kali "the" melarikan diri dari saya sebelum saya dapat mengatakan "agenda".
Bagaimana saya menangani kegagapan
Hampir sepanjang kehidupan dewasa saya telah berusaha mengatasi kegagapan. Saya banyak membaca literatur, berbincang dengan ahli psikologi. Akibatnya, saya tidak dapat mengatasi kegagapan sendiri, tetapi saya belajar bagaimana menggunakan teknik bantu yang mahir yang membolehkan saya bercakap.
Contohnya, jika perkataan tidak mahu keluar, kadang-kadang beberapa kata parasit yang mudah diucapkan membantu mempromosikannya. Sesuatu seperti "um" atau "di sini" atau "secara umum". Sekiranya perkataan itu masih tidak berfungsi, anda harus menggantinya.
Di samping itu, anda boleh membantu diri anda dengan memberi isyarat atau menarik otot muka (kaedahnya tidak begitu baik: ia kelihatan seperti kutu). Saya juga mempunyai "pembantu" yang lain. Saya masih ingat, pada suatu ketika, ketika kembali ke sekolah, sesuatu seperti menghidu adalah cara bantu.
Semua teknik ini tidak menghiasi ucapan, tetapi ia membolehkan anda keluar dari pidato ucapan. Bagi kes-kes di mana kegagapan ditunjukkan oleh banyak pengulangan, tidak ada yang dapat anda lakukan mengenainya. Seseorang hanya dapat mengulangi dalam diri "tenang, tenang" dan berharap bahawa kata berikutnya tidak "hancur". Harapan seperti itu tidak selalu dibenarkan.
Akibatnya, jika kita merangkum semua yang saya lakukan, kita dapat mengatakan bahawa ada beberapa situasi yang paling sulit yang tersisa, yang tidak dapat diatasi dengan kaedah apa pun. Contohnya, membeli sesuatu di kedai. Atas sebab-sebab tertentu, ketika saya harus meminta penjual sesuatu di kedai biasa, kegagapan itu memukul saya dengan sekuat tenaga. Oleh itu, saya cuba untuk tidak mengunjungi kedai-kedai biasa, lebih suka pasar raya, di mana persoalan tradisional sama ada beg diperlukan dapat dijawab dengan anggukan kepala.
Panggilan telefon amat perlu diperhatikan. Sehingga baru-baru ini, semasa bertugas, saya terpaksa banyak menelefon. Setiap panggilan adalah tekanan tertumpu.
Kadang kala saya merakam kursus video. Rakaman berlangsung dalam suasana yang sangat tenang, mengingatkan perbualan dengan dirinya sendiri. Biasanya, dalam situasi seperti itu, kegagapan praktikal tidak dapat dinyatakan. Tetapi apabila lampu merah menyala, kesepian hilang. Oleh itu, katakanlah, rekod setengah jam harus diedit selama tiga jam, memotong tempat yang rosak, menulisnya semula, dan acara seperti itu memerlukan lebih banyak tenaga daripada latihan selama satu jam di gim.
Mengapa saya mula tergagap?
Walaupun saya belajar hidup dengannya, saya dihantui oleh satu fakta sederhana: ada masanya saya bercakap tanpa memikirkan apa yang saya katakan dan di mana saya katakan. Saya ingat diri saya dari usia yang sangat awal. Saya faham bahawa kegagapan saya disebabkan oleh beberapa masalah mental yang dapat diselesaikan dengan kaedah pengaruh psikologi. Saya mengimbau memori saya, cuba mengingat bagaimana semuanya bermula, apa yang menyebabkannya, tetapi tidak ada yang berjaya.
Mereka membesarkan saya dengan baik, saya mengembangkan kemampuan semula jadi saya dengan sempurna. Mungkin pingat perak di sekolah, diploma merah di sebuah institut dan kira-kira tiga puluh buku yang ditulis, diedit atau diterjemahkan oleh saya sehingga kini dapat menjadi bukti objektif asuhan yang betul. Akibatnya, tidak mungkin memahami akar masalahnya. Saya tidak berjaya sehingga baru-baru ini - sebelum bertemu dengan Yuri Burlan di latihan "Sistem psikologi vektor".
Ke depan, saya akan mengatakan bahawa sekarang, setelah lulus latihan, kegagapan telah menyerah. Perang sekitar 20 tahun telah dimenangi. Anda tahu, itu adalah keseronokan - dengan bebas, tanpa tekanan, tanyakan kepada kedai jam jika anda boleh mencuba Timex ini atau hubungi meja bantuan. Ya, setiap perkataan kini menggembirakan.
Ini tidak berlaku dengan segera, prosesnya berjalan sedikit demi sedikit. Ia berterusan sekarang. Ketika saya mula melihat perubahan positif, saya ragu-ragu mengenainya. Saya memerhatikan diri saya untuk masa yang lama, mengalami situasi pertuturan yang berbeza. Apabila saya menyedari bahawa semuanya sudah berakhir, itu adalah hari paling bahagia dalam hidup saya.
Saya tidak mahu mengingati masa ketika saya tergagap. Tetapi saya akan ingat - untuk memberi peluang kepada mereka yang gagap untuk menghilangkan mimpi buruk ini.
Sekarang saya akan memberitahu anda, secara berurutan, apa yang saya dapat sedar semasa latihan dan bagaimana saya masih dapat mengatasi kegagapan. By the way, menyingkirkan kegagapan bukanlah tujuan latihan. Ini hanyalah "kesan sampingan".
Vektor dubur dan gagap
Di atas, saya menyebut dua jenis gagap. Yang pertama adalah ketika kata-kata tersekat di kerongkong dan sukar untuk mula bercakap atau mengucapkan sepatah kata. Yang kedua adalah apabila bibir berhenti berfungsi seperti biasa dan berulang kali menyebut suku kata atau huruf.
Mari kita fikirkan sebagai permulaan dengan yang pertama. Jenis gagap ini khas untuk pemilik vektor dubur. Untuk memahami sifat kejadiannya, mari kita mulakan sejak awal lagi. Yaitu, sejak awal kanak-kanak. Anak-anak dengan vektor seperti itu dicirikan oleh pendekatan menyeluruh untuk perniagaan apa pun. Sekiranya kes telah dimulakan, ia mesti diselesaikan. Dan anda perlu menyelesaikannya dengan cekap. Ini berlaku untuk semua perkara dari tugas membersihkan usus hingga membersihkan bilik atau membicarakan sesuatu.
Kanak-kanak dengan vektor dubur tidak sabar dan tidak tergesa-gesa. Sekiranya anak seperti itu mendapat ibu bapa yang sama, maka, dengan persamaan harta, mereka akan memahami kelesuannya dan tidak akan mendesaknya, menariknya - dan dengan itu menyelamatkannya dari banyak masalah di masa depan. Sekiranya anak ini, misalnya, mendapat ibu dengan vektor kulit, yang akan menganggap bahawa dia terlalu lambat, dan dia mempunyai keinginan berterusan untuk mempercepatnya, masalah tidak dapat dielakkan.
Contoh klasik: kanak-kanak dengan vektor dubur mengambil serius pembersihan usus. Kanak-kanak seperti itu boleh duduk di tandas untuk waktu yang lama. Sekiranya anak ditarik dari periuk (dan kulit orang tua melakukannya), ini secara beransur-ansur akan menyebabkan perkembangan pemampatan sfingter dubur (sembelit) yang tidak terkawal. Kesan seperti itu membuat dia tertekan, menghilangkan rasa aman. Gangguan dan tergesa-gesa menjatuhkannya dari jalan keluar, dari rentak hidupnya. Dalam keadaan seperti itu, mampatan merebak ke sfinkter lain, akhirnya sampai ke kerongkong - dan anak itu mula gagap.
Sekiranya kanak-kanak seperti itu bercakap tentang sesuatu, mengemukakan soalan, menunjukkan apa-apa aktiviti pertuturan, maka dia melakukannya secara terperinci, bercakap perlahan, menjelaskan secara terperinci bahawa, seperti yang difikirkan oleh seseorang dengan vektor kulit, sama sekali tidak penting.
Contohnya, seorang anak memanggil ibunya:
- Ibu, saya ada soalan untuk anda. Saya berada di hari nenek saya dan menonton TV. Terdapat program mengenai haiwan, mereka berlari, melompat dan saling mengejar di sana. Satu serigala mempunyai seekor serigala, sangat kecil dan lembut. Oleh itu, mereka tinggal di sana, di hutan, dan masih banyak serigala di sekitarnya, dan suatu hari mereka sedang memburu, dan seekor serigala melihat …
Dia sudah banyak mengatakan, tetapi masih belum ada persoalan. Ibu, yang tidak memahami ciri-ciri anak, pasti akan cepat-cepat dia. Dia akan lebih puas dengan pertanyaan seperti: "Ibu, kadal terbang?"
- Sudah, soalan macam apa?
Tetapi dia tidak boleh tergesa-gesa atau terganggu. Dia akan sesat, cuba bermula dari awal. Dia akan terganggu lagi … Ini adalah salah satu situasi yang membawa kepada masalah dengan pertuturan. Tetapi ini berlaku pada setiap langkah. Mereka buru-buru dia, tetapi dia keras kepala, berusaha melakukan segala yang dia mahukan. Dan bukan hanya mahu, tetapi perlu untuk kesihatan normal, untuk perkembangan normal.
Sekiranya kita bercakap tentang saya, maka dalam kes saya tidak ada "kerlipan" yang sangat keras dari pihak ibu bapa saya, tetapi ketika saya memulakan sekolah saya sering terburu-buru. Contohnya, saya tidak mengikat tali dengan cepat. Saya tidak tergesa-gesa untuk bersiap ke sekolah. Saya telah menerangkan hasil penyimpangan walaupun di atas.
Pemahaman yang mendalam mengenai penyebab kegagapan menghilangkan ketegangan, masalah itu hilang. Pada latihan "Sistem psikologi vektor" salah satu yang pertama adalah ceramah mengenai vektor dubur. Setelah pelajaran pertama, menjadi lebih mudah bagi saya dalam situasi bermasalah, tetapi jenis gagap kedua tidak menyerah sehingga saat-saat tertentu.
Vektor oral dan gagap
Gagap dengan pengulangan suara yang berulang adalah khas bagi wakil vektor oral. Zon erogen mereka adalah mulut, bibir. Mereka banyak bercakap dan dengan senang hati. Mereka berbual tanpa henti. Mereka suka menulis cerita hebat, apa sahaja, hanya untuk didengarkan. Mereka memulakan pasukan kanak-kanak dengan cerita-cerita yang menakutkan jika mereka merasakan bahawa ini akan memberi perhatian kepada anak-anak lain. Mereka tertidur dengan pertanyaan daripada ibu dan nenek sekiranya mereka merasakan bahawa mereka dapat menjawab. Atau ketika tidak ada yang mendengarkan sama sekali, mereka mula mencipta sesuatu yang sama sekali tidak realistik, tetapi menarik perhatian orang lain.
Seorang kanak-kanak dengan vektor oral tidak merasakan bahawa dia, pada dasarnya, berbohong, bercerita. Kapan kisahnya ("Ibu, ibu, ada sesuatu yang mengintai di gudang, mari kita pergi dan lihat, saya perhatikan lama dahulu, ia boleh keluar pada waktu malam, makan semua arnab, mari kita pergi, ia mahu membawa saya pergi juga, mari kita mengusirnya … ") mengambil yang tidak dapat diterima, menurut pendapat orang dewasa di sekitarnya, skala, dia boleh dihukum dengan cara yang sangat istimewa untuk ini. Untuk meletakkan di bibir, cukup letakkan.
Untuk lisan, ini adalah tekanan yang paling teruk. Zon erogennya yang paling sensitif sedang terjejas. Hasilnya adalah ketidakupayaan untuk bercakap dengan normal.
Semasa latihan, mereka membincangkan mekanisme pembentukan gagap pada wakil vektor oral. Ini cukup bagi saya untuk mengingati satu episod ketika saya mendapatnya di bibir seperti ini kerana berbohong. Pada awal kanak-kanak. Episod itu dilupakan, tetapi gagap itu tetap ada. Beberapa vektor boleh digabungkan dalam satu orang, dalam kes saya, antara lain, vektor dubur dan oral ditunjukkan. Hasil kesalahan dalam didikan, nampaknya kecil, tetapi sebenarnya membawa kepada akibat yang serius, adalah gagap. Itu mungkin untuk mengatasinya hanya selepas latihan "Psikologi vektor sistem" oleh Yuri Burlan.
