Cara mengalahkan serangan panik
Setelah lulus semua ujian dan telah mengunjungi selusin doktor, anda disimpulkan: "tidak ada patologi yang dijumpai." Dan hanya seorang pakar neurologi yang mendiagnosis VSD dan, untuk entah bagaimana melegakan serangan panik, ubat penenang yang ditetapkan atau bahkan antidepresan. Pada latihan "Sistem psikologi vektor" Yuri Burlan mendedahkan bahawa hanya orang dengan vektor visual yang rentan terhadap serangan panik dan fobia. Apabila mereka tidak menggunakan sifat jiwa mereka untuk tujuan yang dimaksudkan, mereka yang tidak sedar mengatur "serangan" dalam bentuk serangan panik berulang kali. Tetapi perkara pertama yang pertama…
Sekali lagi, doktor ambulans mengakhiri lawatan dengan ungkapan yang menenangkan "kardiogram adalah normal" dan memberi saya pil Valocordin. Tetapi ini sama sekali tidak menenangkan anda, kerana serangan ngeri haiwan lebih kerap berlaku, dan gejala serangan panik semakin teruk. Pada mulanya hanya ada pening, sedikit disorientasi dan sesak nafas, kemudian rasa sakit di dada dan peluh meningkat, dan sekarang setiap serangan panik baru seperti perpisahan hidup - anda tidak tahu apa yang harus dilakukan, di mana berlari dan bagaimana untuk melarikan diri.
Serangan panik - penyakit atau keadaan fikiran?
Ketika ini berlaku untuk pertama kalinya, anda memutuskan bahawa saraf bertindak seperti itu, kerana di tempat kerja terdapat tarikh akhir dan tekanan yang berterusan, dan entah bagaimana semuanya tidak lancar di rumah. Kali kedua, anda sudah berjaga-jaga, kerana kepanikan itu lebih lama dan oleh itu lebih menakutkan. Setelah lulus semua ujian dan telah mengunjungi selusin doktor, anda dibiarkan dengan kesimpulan: "tidak ada patologi yang dijumpai." Dan hanya seorang pakar neurologi yang mendiagnosis VSD dan, untuk entah bagaimana melegakan serangan panik, ubat penenang yang ditetapkan atau bahkan antidepresan.
Bergembiralah atau putus asa dengan diagnosis seperti itu? Di satu pihak, anda menerima ubat itu, tetapi di sisi lain, tidak sepenuhnya jelas sama ada ia adalah penyakit, seberapa berkesan ubat-ubatan ini dalam serangan panik, dan berapa lama rawatan akan berlangsung. Tetapi jangan putus asa, kerana hari ini sangat mungkin untuk mengatasi serangan panik sendiri.
Pada latihan "Sistem psikologi vektor" Yuri Burlan mendedahkan bahawa hanya orang dengan vektor visual yang rentan terhadap serangan panik dan fobia. Apabila mereka tidak menggunakan sifat jiwa mereka untuk tujuan yang dimaksudkan, mereka yang tidak sedar mengatur "serangan" dalam bentuk serangan panik berulang kali. Tetapi perkara pertama yang pertama.
Atau / atau - rasa takut atau belas kasihan adalah keseimbangan
Setiap orang datang ke dunia ini dengan set sifat semula jadi sendiri yang menentukan nilai hidupnya, mercu tanda, bakat, keinginan, aspirasi dan semua sifat keperibadian lain. Sifat-sifat ini (vektor) hanya diberikan oleh alam sehingga seseorang dapat menyedari dirinya dalam masyarakat, bagaimanapun, apa sahaja yang dapat dikatakan seseorang, tetapi seseorang itu adalah makhluk sosial. Sekiranya, untuk beberapa alasan, syarat ini tidak terpenuhi, maka "pelanggar hukum alam" mengalami penderitaan, yang menampakkan dirinya secara berbeza di setiap vektor.
Serangan panik dan ketakutan adalah beban pemilik vektor visual. Orang-orang ini sangat emosional, sensual dan mudah dipengaruhi, dengan jiwa yang halus dan hati yang baik. Mereka dapat menemui keindahan dalam segalanya - di alam, penampilan, dan jiwa. Mata mereka jauh lebih sensitif daripada orang lain: mereka dapat mengenali beribu-ribu warna dengan warna yang sama, memperhatikan butiran terkecil, dan mendapat kesenangan estetik dari permainan cahaya. Oleh itu, orang visual sering mendapati diri mereka dalam fotografi, lukisan dan bentuk seni yang lain, menjadi model dan pelakon, lebih suka aktiviti yang berkaitan dengan komunikasi, perjalanan.
Selain melihat yang indah, pemilik vektor visual dikurniakan kemampuan untuk berempati, berkat mereka dapat berempati secara mendalam dengan orang lain, menjalin hubungan rohani dengan mereka pada tahap emosi dan menolong mereka yang memerlukan. Inilah keinsafan dan kegembiraan tertinggi mereka - untuk memberikan kasih sayang kepada semua makhluk hidup.
Sekiranya orang-orang seperti itu menyembunyikan emosi mereka dari mata yang tidak dapat dilihat, tidak dapat meluahkannya, menjauh dari dunia di sekeliling mereka, tidak membina hubungan dengan orang lain, tidak berempati dengan mereka - mereka secara harfiah takut dan menghindari pengalaman "buruk", maka semua jenis keadaan negatif timbul - dari ketakutan labah-labah hingga ketakutan secara tiba-tiba. Anda boleh membaca lebih lanjut mengenai ini dalam artikel Amplitud emosi vektor visual.
Kurangnya pelaksanaan dapat dikaitkan dengan pelbagai sebab: trauma pada masa kanak-kanak, rehat yang sukar dilakukan dengan orang yang dikasihi, kematian saudara yang dikasihi, tekanan yang berlebihan, dll. Walau apa pun, jiwa sentiasa bertindak balas dengan tepat: serangan panik adalah isyarat bahawa seseorang berada di jalan yang salah. Anda boleh menangani masalah itu sendiri, anda boleh melibatkan pakar, tetapi sehingga punca sebenar "kegagalan sistem" dikenal pasti, serangan akan berulang berulang kali.
Mengapa kaedah konvensional untuk menangani serangan panik tidak berfungsi
Orang yang menderita serangan panik, dari masa ke masa, mengurangkan komunikasi minimum, menghentikan aktiviti kegemaran mereka. Bagi mereka, keputusan ini sudah menderita, kerana vektor visual memerlukan emosi, kesan dan warna terang. Mencari kaedah untuk menghilangkan serangan panik sangat penting. Selalunya, kaedah ini adalah:
1) Penenang dan antidepresan
Kit pertolongan cemas diisi dengan valerian, valocordin dan ubat lain yang berpindah ke setiap beg tangan dan poket. Mulai sekarang, tanpa pil - entah dari mana. Kehadiran mereka sedikit sebanyak. Tetapi penting untuk memahami bahawa tidak ada pil universal untuk serangan panik, dan ubat-ubatan apa pun hanya mempengaruhi fisiologi. Mereka tidak membantu mengatasi gangguan emosi, tetapi hanya melemahkan manifestasi untuk sementara waktu. Punca ketakutan dan kegelisahan sebenarnya tersembunyi dalam jiwa, dan sehingga anda memahaminya, kesan terhadap fisiologi tidak akan memberikan hasil yang terjamin.
2) Rawatan PA di rumah: amalan meditasi dan pernafasan
Melihat keseimbangan dan ketenangan yogi, orang visual secara semula jadi memutuskan bahawa mereka sendiri perlu memahami kebijaksanaan ini. Mulai saat ini, meditasi menjadi ritual harian. Untuk sementara waktu, latihan ini benar-benar mampu menghentikan serangan panik, kerana pemilik vektor visual dapat dihipnotis dan dapat dihipnotis sendiri. Terima kasih kepada harta tanah ini, orang visual dapat meyakinkan diri mereka tentang apa sahaja. Tetapi keadaan tekanan yang lain boleh menyebabkan serangan ketakutan yang tidak terkawal.
3) Rawatan serangan panik dengan ubat-ubatan rakyat
Resipi untuk merebus dari koleksi ramuan ubat-ubatan, teh yang menenangkan, mandi santai dengan penambahan jarum pain telah turun berabad-abad dari penyembuh terbaik pada masa itu. Kelebihan kaedah ini adalah bahawa mereka tidak berbahaya dan tidak ketagihan. Tetapi, seperti yang ditunjukkan oleh praktik, dalam rawatan PA, ubat-ubatan rakyat masih tidak berkesan, kerana penyebab keadaan tidak stabil belum dijumpai dan belum dihapuskan.
4) Kaedah gabungan untuk merawat serangan panik - sanatorium psikoterapi
Suasana kebaikan dan penyertaan wujud di sini. Di sekitar ada orang yang mempunyai masalah yang sama dan kakitangan yang ramah, dan juga teh chamomile, perbualan sulit dan arahan dari ahli psikologi yang mengajar bagaimana menenangkan semasa serangan panik. Semasa psikoterapi kumpulan, empati semula jadi sesama mereka berkembang antara peserta - bagaimanapun, ini wujud dalam sifat vektor visual. Ketakutan dilakukan dan kepanikan tidak lagi mengganggu. Ia benar-benar dapat menghilangkan serangan panik buat sementara waktu. Tetapi sebaik sahaja anda meninggalkan "oasis yang memberi kehidupan" dan kembali ke irama kehidupan sebelumnya, panik muncul kembali di cakerawala.
Bolehkah serangan panik disembuhkan secara kekal?
Boleh. Latihan "Sistem-vektor psikologi" oleh Yuri Burlan adalah pintu terbuka bagi orang yang tidak sedar. Anda melihat di mana ketakutan dan keinginan sebenar tersembunyi, di mana sistem nilai hidup dan di mana garis panduan hidup dibentuk. Sebaik sahaja anda mula memahami diri anda sekarang, sedar apa yang mendorong anda, apa yang mendorong mental anda, anda dibebaskan dari beban gangguan psikosomatik.
Bagi orang visual, terjadinya serangan panik adalah akibat dari fakta bahawa mereka terlalu fokus pada diri mereka sendiri, bahawa mereka tidak menyedari bakat mereka. Memiliki kekuatan emosi yang paling besar, mereka tidak tahu bagaimana membiarkannya direalisasikan.
Untuk akhirnya mengalahkan serangan panik, anda perlu memahami sifat anda. Apabila bahasa orang bawah sedar terbuka kepada kita, kita mulai melihat dengan jelas isyarat-isyarat mendalam dari psikis dan menafsirkannya dengan betul, yang bermaksud bahawa pada waktunya untuk mengubah arah pergerakan di sepanjang jalan kehidupan menuju kegembiraan, kesenangan dan kebahagiaan.
Ratusan orang yang menghilangkan serangan panik sendiri dan selama-lamanya, setelah menyelesaikan latihan "Psikologi Vektor Sistem" oleh Yuri Burlan, berkongsi hasilnya dengan mereka yang masih mencari jalan keluar untuk masalah ini:
Psikologi sistem-vektor membantu mengenal pasti simpulan minda bawah sedar, yang menyebabkan serangkaian serangan panik dan ketakutan, dan membongkarnya sekali dan selamanya. Mulakan transformasi anda sendiri dari orang yang takut menjadi orang yang bahagia dengan latihan dalam talian percuma.
