Tanpa kek dan hidup tidak manis, atau Mengapa saya tidak boleh menurunkan berat badan?
Tatyana melepaskan diri dan membeli sebiji kek keseluruhan. Dan dia memakannya sepenuhnya, dibasuh dengan teh manis pada separuh pertama dan air mata kesal kerana kelemahannya - yang kedua …
"Baiklah, ayolah, masuk!" - Tatiana memujuk gaun kegemarannya, menyikat sehelai rambut yang terus melekat di dahinya. Esok korporat besar - 15 tahun untuk jabatan penjualan mereka. Dan gaun itu tidak berbaju. Tentunya! Air mata kebencian mula mengaburkan mata saya. "Begitulah keadaannya, eh? - Tatyana bertanya kepada pudel kesayangannya, Tortik, yang berminat menyaksikan usahanya. "Ini yang harus disalahkan kerana kek malang yang dimakan selepas makan malam semalam. Dan sehari sebelumnya. Dan Jumaat lalu juga …"
Dengan memarahi gaun, kek dan pesta korporat esok, Tatiana menggantungkan pakaian kegemarannya di almari, dengan jujur berjanji akan memasangnya dalam sebulan - untuk ulang tahunnya. Sambil menghela nafas lega, dia mengeluarkan yang tidak dicintai - sedikit tidak berbentuk, tetapi selalu membantu - dan pergi untuk menyalakan seterika.
Esok - menjalani diet
Tatiana telah berjanji untuk menurunkan berat badannya seratus kali. Dalam hal ini dia melihat solusi untuk semua masalahnya: jika dia menurunkan berat badan, dia dapat pergi berkencan, dan orang tuanya tidak akan malu untuk muncul. Pulang dari tempat kerja, dia menghidupkan komputer, membuat teh dan sandwic, dan dengan teliti mempelajari diet yang berbeza, memilih sesuatu yang sesuai untuk dirinya sendiri. Tidak ada yang sesuai yang dijumpai, dan Tatiana menangguhkan pencarian hingga keesokan harinya.
Tahun lalu, dia tidak makan gula-gula selama satu bulan, tetapi kemudian ada pemeriksaan besar di tempat kerja, dia harus cepat menulis banyak laporan, dan bos juga berteriak - secara umum, Tatyana melepaskan diri dan membeli dirinya sendiri kek keseluruhan. Dan dia memakannya sepenuhnya, dibasuh dengan teh manis pada separuh pertama dan air mata kesal kerana kelemahannya - yang kedua. Selepas kejadian itu, Tatyana bahkan ingin membeli pil diet, tetapi atas sebab tertentu dia tidak berani.
Ngomong-ngomong, Tatyana jauh lebih langsing di sekolah. Tidak, dia tidak pernah kelihatan kurus dari sampul majalah, tetapi masih dua ukuran lebih kecil dari sekarang. Pada majlis graduasi, dengan bangga menerima pingat emas dari pengetua sekolah itu, dia memakai gaun yang sangat digemari dan kasut bertumit tinggi yang sangat tidak selesa, yang dipaksa oleh ibunya dan yang Tanya melepaskan dengan lega setelah bahagian rasmi.
Semasa tamat pengajian di universiti, dia harus membeli pakaian baru, walaupun Tanya sangat menyukai pakaian yang lama, tetapi ia menjadi terlalu kecil untuknya. Perkara itu dinyatakan pada pagi hari tamat pengajian kerana tidak ada masa untuk berpakaian sebelumnya. Entah bagaimana semuanya menumpuk pada masa itu: peperiksaan, diploma dan kisah yang tidak menyenangkan dan masih tidak dilupakan dengan Dimka dari kumpulan kedua, dengan siapa mereka akan berkahwin selepas universiti, tetapi dia tiba-tiba berubah fikiran dan pergi untuk mencari pekerjaan di luar negara. Tanya tidak mahu lulus (kerana kebetulan, dia pernah memasuki jabatan kewangan - tetapi ayahnya bersikeras), tetapi dia harus, jadi dia pergi ke kedai terdekat dan membeli pakaian pertama yang sesuai dengan ukuran - yang sangat tidak berwajah dan tidak disayangi.
Lingkaran setan?
Tanya juga tidak mahu pergi ke pesta korporat. Dia selalu merasa letih setelah bekerja sehingga sama sekali tidak ada keinginan untuk berdiri sepanjang malam dengan kasut bertumit tinggi yang tidak selesa, dan juga dengan pakaian bodoh ini. Kadang-kadang Tatiana berfikir untuk menukar pekerjaan. Dia tahu perniagaannya dengan baik, tetapi sering kali tidak mempunyai masa untuk melakukan semuanya tepat pada waktunya, bimbang tentang perkara ini dan bangun lewat di tempat kerja. Ya, dan hubungan dengan bos tidak begitu baik, kerana dia mahukan semuanya sekaligus dan lebih cepat, dan Tatyana tidak tahu caranya.
"Eh, saya tidak perlu mendengarkan ayah saya dan pergi ke seni bina," kadang-kadang Tanya berfikir, kerana dia sangat suka melukis di sekolah! Tetapi kereta api sudah pergi, dan Tatyana dengan sabar menahan rasa tidak puas hati bos, kadang-kadang mengeluh tentangnya dan sedikit tentang kehidupan pudelnya Tortik, yang dengan setia membagikan kue malamnya kepadanya.
Mungkin ramai yang mengetahui masalah Tatiana. Kita sering mendapati diri kita berada dalam pekerjaan yang tidak dicintai, sibuk dengan apa yang ada dalam jiwa kita, kita bertahan dengan omelan dari pihak atasan kita, tetapi kita tidak dapat (atau tidak mahu?) Mengubah apa-apa. Akibatnya, rasa tidak puas hati terhadap kehidupan dan diri kita bertambah, dan kita mulai "merebut" tekanan ini, berusaha mendapatkan sedikit kesenangan dan kelegaan dari makanan yang enak. Kemudian kita menyalahkan diri sendiri kerana kelemahan kita, tetapi sekali lagi kita tidak dapat menolong diri kita sendiri. Benarkah tidak ada jalan keluar dari lingkaran setan ini?
Sifat kongenital
Sistem-vektor psikologi Yuri Burlan, yang mengkaji sifat mental seseorang, akan membantu kita memahami masalah ini. Satu set sifat semula jadi tertentu dalam psikologi ini disebut vektor. Setiap orang mempunyai kualiti tertentu yang sesuai dengan watak dan sikapnya terhadap dunia.
Orang seperti Tatyana mempunyai ingatan yang sangat baik, dapat belajar dengan baik dan berkualiti tinggi, dengan teliti menganalisis maklumat yang diterima. Anda mungkin pernah berjumpa dengan orang-orang seperti ini - ini adalah pelajar terbaik di kelas, pelajar cemerlang, profesional dalam bidang mereka. Mereka melakukan sebarang pekerjaan dengan sempurna, kerana kualiti penting bagi mereka, bukan kepantasan. Mereka dengan tenang dan teliti memahami perinciannya, menyempurnakan karya mereka - baik itu kerja kepala atau pekerjaan tangan. Semua kualiti ini wujud dalam vektor dubur yang dikembangkan.
Tanda-tanda luar sering membantu kita mengenali orang-orang seperti itu: mereka biasanya bertubuh pendek, cenderung kelebihan berat badan, dan mempunyai ciri-ciri wajah yang luas. Mereka selalu santai dalam pergerakan dan pertuturan. Nilai utama bagi seseorang yang mempunyai vektor dubur adalah rumah dan keluarga, kesetiaan dan persahabatan, penghormatan dan tradisi.
Seseorang yang mempunyai vektor dubur mempunyai sifat seperti memori yang sangat baik. Dia menggunakan harta ini dalam segala hal: dalam profesi, dalam hubungan peribadi, dan berkaitan dengan kehidupan. Dia cenderung mengingat semuanya: maklumat yang diperlukan, dan semua bekas rakannya, baik dan buruk. Orang seperti itu suka mengumpulkan maklumat - ini adalah keinginan semula jadi, yang dia dengan senang hati sedar. Walau bagaimanapun, harta yang sama ini juga dapat menghalang orang anal untuk memulakan perniagaan baru sekiranya pengalaman pertamanya tidak berjaya.
Di luar tempat
Setiap daripada kita biasa dengan konsep "tekanan". Keadaannya tidak menyenangkan. Bilakah ia timbul? Sistem psikologi vektor menyatakan bahawa jika seseorang tidak dapat menyedari kualiti yang diberikan kepadanya dalam masyarakat dan hubungan peribadi, maka dia akan mengalami ketidakselesaan yang besar. Contohnya, seseorang yang mempunyai vektor dubur dapat melakukan kerja dengan cekap, berusaha untuk menjadi seorang profesional, sehingga dia melakukan semuanya dengan perlahan, rajin memahami semua perinciannya. Sekiranya dia terus-menerus terburu-buru dan didesak, mereka akan memaksanya untuk melakukannya dengan cepat, dan tidak dengan cekap, dia akan mengalami ketidakselesaan.
Dalam keadaan tidak puas dan tertekan, seseorang mula "merebut" tekanan, mengumpulkan berat badan berlebihan. Dia tidak dapat mengehadkan ini, kerana dia tidak memiliki kemampuan bawaan untuk menahan diri (hanya orang yang mempunyai vektor kulit yang mampu melakukan ini). Di satu pihak, seseorang mengalami kesenangan sekejap, tetapi di sisi lain, dia merasa bersalah kerana kelemahannya.
Masalahnya ialah kita sering tidak memahami apa penyebab tekanan kita. Kami merasakan bahawa kami tidak selesa, tetapi kami tidak dapat menemui "ubat" yang tepat untuk penderitaan kami. Sebabnya adalah kurangnya pemahaman tentang mekanisme yang menyebabkan reaksi tertentu terhadap tekanan, jadi kita dipandu dalam hidup secara membuta tuli, sering mengikuti petunjuk orang lain. Akibatnya, kita mendapati diri kita berada dalam pekerjaan yang salah, melakukan sesuatu yang tidak kita sukai - secara umum, kita berada di tempat yang salah. Bolehkah ini diperbaiki?
Ada jalan penyelesaiannya
Terdapat cara yang baik untuk memahami sifat-sifat apa yang telah diberikan oleh anda dan di mana menerapkannya. Untuk melakukan ini, anda perlu menguasai pemikiran sistem di dalam kelas mengenai Sistem-Vektor Psikologi oleh Yuri Burlan. Apabila kita mula memahami diri kita sendiri, memahami apa yang mendorong kita, keinginan dan kemampuan apa yang kita ada, kita mempunyai kekuatan untuk mengubah hidup kita menjadi lebih baik. Kuliah mengenai psikologi vektor sistemik membantu kita memahami dari mana kebencian dan rasa bersalah, keadaan apa yang boleh menyebabkan tekanan dan makan berlebihan yang berkaitan, dan juga membantu kita memahami apa dan bagaimana kita boleh berubah sehingga kita kehilangan keinginan untuk makan makanan berlebihan.
Berikut adalah beberapa hasil untuk menyelesaikan masalah yang dijelaskan:
"Saya terbangun dan tertidur dengan memikirkan coklat - hari bermula dengan bar besar - sekarang saya mengingatnya semakin jarang dan saya hanya kadang-kadang merasa rendah diri - hasrat syahid dan ketagihan sakit terhadap gula-gula telah hilang … Beratnya perlahan tetapi pasti turun … kadang-kadang sedikit -Kembali ringan … tetapi hasil keseluruhannya adalah minus 5 kg! Ini adalah ketika tidak melakukan apa-apa …"
Irina P., pentadbir teater drama Baca teks penuh hasilnya
"Saya turun 18 kg, hampir kembali ke berat semula jadi saya."
Eva Bolbachan, ahli bahasa Baca teks penuh hasilnya
"Bagaimana saya menurunkan 32 kilogram dalam 9 bulan … Sebelum latihan, terdapat kekurangan keseronokan yang mengerikan dari hidup, kemurungan yang mendalam dan kekurangan keinginan. Cara utama untuk mendapatkan sekurang-kurangnya keseronokan adalah keinginan obsesif untuk makan. Terdapat sangat. Dan saya tidak dapat berbuat apa-apa dengan keinginan ini. Setelah menjalani latihan dalam psikologi vektor sistemik, saya hidup, bergerak, keinginan muncul, dan peluang untuk memuaskan keinginan ini muncul. Akibatnya, kelaparan obsesif hilang, mula makan lebih sedikit, bergerak lebih banyak, perkara dalam hidup meningkat, entah bagaimana semuanya mulai berputar. Dan berat badan mula hilang …"
Vladimir P., ahli ekonomi komputer Baca teks lengkap hasilnya
Sekiranya anda mengetahui keadaan Tatiana, daftarkan kuliah dalam talian secara percuma mengenai Psikologi Vektor Sistemik oleh Yuri Burlan:
