Bagaimana untuk tidak menulis kepada bekas anda
Anda bersama, walaupun tidak lama, dan anda saling berdekatan. Pada satu ketika, semua yang menghubungkan anda terputus. Bagaimana perasaan anda dalam situasi seperti ini? Seolah-olah sebahagian dari jiwa diambil, tidak kurang. Anda memberikan kasih sayang dan perhatian dari diri sendiri kepada seseorang, tetapi sekarang ini tidak mungkin, dan kekosongan tetap ada di dalam …
Saya menyimpan nombor telefonnya dan cinta lama kami. Kenangan terbakar, hati saya penuh dengan keperitan dan kesedaran bahawa tidak ada yang dapat dikembalikan. Sebagai penagih, memalukan diri sendiri dan kehilangan diri, saya menulis kepadanya dan tidak boleh berhenti. Bagaimana untuk tidak menulis surat kepada mantan anda, jika tanpanya tidak ada lagi rasa dalam hidup?
Mengapa anda mahu menulis dan tidak mengapa
Anda bersama, walaupun tidak lama, dan anda saling berdekatan. Pada satu ketika, semua yang menghubungkan anda terputus. Bagaimana perasaan anda dalam situasi seperti ini? Seolah-olah sebahagian dari jiwa diambil, tidak kurang. Anda memberikan kasih sayang dan perhatian dari diri sendiri kepada seseorang, tetapi sekarang ini tidak mungkin, dan kekosongan tetap ada di dalamnya.
Sekiranya ia baik dan kemudian berhenti, maka tidak mengapa menginginkan semuanya kembali. Hidupkan semula lampu supaya tidak menakutkan dalam gelap. Selepas berpisah, anda memerlukan sesuatu untuk terus bertahan. Anda memerlukan semacam benang yang menghubungkan dengan masa lalu untuk yakin dapat melangkah ke masa depan.
Siapa yang memutuskan bahawa tidak boleh menulis beberapa perkataan kepada bekas kekasih? Ya, itu menyakitkan jika dia tidak menjawab lagi. Tetapi tuntutan yang berlebihan dari diri sendiri, larangan kategorik untuk menulis membuat seseorang mencari saguhati dalam kilogram gula-gula, alkohol, rokok atau bahkan dadah. Kemudian satu ketagihan berubah menjadi yang lain, dari mana lebih sukar untuk keluar.
Sekiranya dorongan berterusan untuk menulis membuat anda tidak selesa, sudah tiba masanya untuk mengetahui cara berhenti menghantar SMS kepada mantan anda.
Cara menolak dan tidak menulis
Jawab diri anda dengan jujur: apa yang anda mahu dapatkan dari surat-menyurat? Apa pun jawapannya, surat-menyurat hanyalah jalan menuju sesuatu yang anda mahukan. Walau bagaimanapun, anda seorang wanita moden dan serba boleh, anda adalah seorang. Dan anda dapat mencapai apa yang anda mahukan dengan pelbagai cara lain. Lebih-lebih lagi, untuk ini anda mempunyai sifat psikologi yang diperlukan. Apakah mereka?
Komunikasi dengan objek cinta selalu membawa emosi positif, mengisi kehidupan dengan perasaan. Apabila anda berjaya merasakan pelbagai nuansa kegembiraan, cinta, maka jiwa anda baik, tetapi hidup mempunyai makna. Walaupun sekarang, setelah berpisah, pemikiran orang yang disayangi menjadikan bahagian dalam lebih hangat dan dunia lebih cerah. Walau bagaimanapun, pesanan ringkas memberikan emosi jangka pendek yang sama. Oleh itu, saya ingin menulis setiap hari, setiap jam, untuk mengalami perasaan berulang-ulang. Tidak mungkin hidup tanpa perasaan - jika tidak, hati akan kering seperti bunga di padang pasir. Sifat istimewa ini - emosi dan sensualitas - membuat anda berasa sangat seronok ketika berpisah, tetapi juga menyembuhkan luka di hati anda.
Menonton filem yang bagus; lawatan ke muzium jika anda menyukai seni; membaca, jika anda gemar membaca, membolehkan anda mengalami pelbagai perasaan. Mereka menghidupkan hati, mengingatkan anda bahawa masih banyak keindahan, dan keindahan ini menunggu perhatian anda. Biarkan diri anda merasa lebih banyak, kerana dalam keadaan ini, lebih banyak yang lebih baik.
Pada masa lalu, emosi bukan sahaja berlaku, tetapi juga memori. Sudah tentu, pada mulanya tidak ada jalan keluar dari kenangan yang berkaitan dengan bekas pasangan. Perkara yang paling menjengkelkan ialah saya mengingat semuanya dengan tepat, hingga terperinci. Mengapa pemandangan masa lalu sentiasa bergulir di kepala saya? Pertama, saya ingin mengetahui apa yang salah, membetulkannya dan tidak mengulanginya lagi. Kedua, nampaknya tidak akan pernah begitu baik … Sangat menakutkan untuk memulakan kehidupan baru, kerana ada ketidakpastian. Jiwa menangis: kembalikan segalanya sebagaimana adanya!
Sifat-sifat ini - ingatan, analisis, nilai masa lalu - hanya diberikan untuk memperoleh pengalaman dari keadaan dan menjadi lebih baik. Hanya jika anda sudah bosan mengulangi "pelajaran" yang sama tentang hubungan yang tidak berjaya, aturkan perubahan pada diri anda, ingatlah bahawa anda boleh belajar lebih banyak lagi. Sekiranya anda menggunakan harta anda sepenuhnya dalam apa jua perkara, sekurang-kurangnya ambil gambar, maka tidak ada kekuatan yang tersisa untuk perkara lain.
Sekiranya hendak menulis, maka apa yang perlu ditulis
Menulis surat. Hadir, pen di atas kertas. Bayangkan bahawa anda berada pada abad ke-19 dan anda tidak berpeluang untuk menghantar kuda mel setiap jam dengan mesej dua baris "Hello, apa khabar".
Surat bukan SMS. Anda perlu memikirkan teks, kandungannya, sesuai dengan setiap ayat. Sebaliknya, kertas akan menanggung segalanya. Terdapat banyak ruang di sini untuk akhirnya meluahkan semua yang anda fikirkan, rasakan. Tulis kepada mantan anda dan apa penjahatnya, dan betapa bosannya anda - apa sahaja yang terlintas di fikiran. Anda mempunyai hak, biarkan diri anda. Mengapa mengehadkan bilangan watak di telefon?
Menulis adalah psikoterapi. Dalam prosesnya, anda akan mula memahami diri anda dengan lebih baik, mengenali diri anda dengan lebih baik, dan ini adalah perkara yang paling penting. Anda akan memahami sikap anda terhadap pasangan anda, melihat dari luar dan menyedari apa yang sebenarnya anda mahukan. Mungkin anda mahu mengembalikan hubungan anda dan yakin bahawa semuanya akan berjalan lancar. Atau mungkin anda mengganti dengan surat-menyurat dengan mantan anda untuk kebahagiaan sejati, yang sudah ada di depan pintu. Dalam kedua-dua kes, selepas sesi penulisan, anda akan berpeluang melakukan perkara yang betul.
Apa lagi yang patut dilakukan
Anda mempunyai soalan untuk diri sendiri, untuk pasangan anda, untuk kehidupan secara umum. Ini adalah peluang yang baik untuk menyelesaikan semua yang dirisaukan. Psikologi hubungan dan keperibadian kini dapat menjawab soalan yang paling penting - semasa latihan Yuri Burlan "Psikologi sistem-vektor".
Pengetahuan sistemik membolehkan anda memperluas gambaran tentang apa yang berlaku, melihat kehidupan anda dari pelbagai sudut - baik dengan dan tanpa hubungan. Mereka memberikan definisi yang jelas mengenai ciri-ciri seseorang, tindakan dan kata-katanya. Anda masih memikirkan mantan anda. Oleh itu, lakukanlah untuk kepentingan anda, agar pemikiran ini membawa keselesaan, bukan penderitaan. Kenali orang dari dalam kerana dia, sifat apa yang mendorongnya dan ke mana hubungan anda akan menjadi. Psikoanalisis seperti itu akan membantu anda memilih yang terbaik untuk diri sendiri, membina kehidupan yang bahagia.
Melakukan langkah pertama menuju kebiasaan baru sangat sukar, tetapi mungkin. Ini dibuktikan dengan kisah orang yang berpuas hati dengan hasil latihan:
Pemikiran sistem adalah alat. Apabila peristiwa kehidupan dinyatakan dengan lengkap, sekilas, anda boleh menentukan sendiri: teruskan tindakan sebelumnya atau pilih pilihan yang paling sesuai untuk anda. Pengetahuan ini membantu anda menjadikan hidup anda bermakna dan merasa bahagia. Itu sahaja.
