Jangan campur tangan dalam hidup saya! atau Cara menjaga batas peribadi
Seseorang merasa paling senang di dunia ini apabila sifat semula jadinya dikembangkan dengan baik pada masa kanak-kanak, dan juga apabila sifat-sifat ini direalisasikan sepenuhnya pada masa dewasa. Sekiranya pembangunan tidak betul atau kurang implementasi, sifat yang sama muncul dengan tanda minus. Tidak mungkin melakukan ini tanpa menyedari sifat dan keinginan mereka, kerana keinginan untuk menjadi baik bagi semua orang, walaupun dengan mengorbankan kesedaran dan kehidupan mereka sendiri, masih akan mengembalikan mereka ke situasi di mana batas-batas peribadi mereka akan dilanggar …
Anda sangat marah dengan soalan tidak bermoral: "Mengapa anda masih belum berkahwin (belum berkahwin)?" atau "Adakah anda sudah mempunyai sesuatu dengannya? Adakah anda telah mencium? " Atau nasihat yang berwibawa merosakkan mood: "Anda sudah berusia tiga puluh tahun - sudah waktunya untuk memikirkan kanak-kanak!"
Siapa yang peduli? Ini adalah kehidupan peribadi saya!
Atau anda mesti melakukan sesuatu sepanjang masa yang anda tidak mempunyai niat untuk lakukan. Daripada mengemas rumah secara senyap-senyap pada hujung minggu, anda harus bermain ski, atau "bersenang-senang" di pesta tersebut. Dan anda tidak boleh menolak, anda tidak selesa!
Bagaimana jika orang menyerang privasi sepanjang masa, mengganggu rancangan anda, dan bahkan memanipulasi? Hanya ada satu perkara lagi - untuk belajar bagaimana mempertahankan dan mempertahankan batas peribadi. Tetapi bagaimana? Pada latihan Yuri Burlan "Sistem-Vektor Psikologi", pelajar mula memahami dengan jelas bagaimana melakukan ini. Ketika mereka benar-benar perlu dilindungi, dan ketika ruang peribadi yang terlalu berhati-hati membuat hidup kita suram dan sunyi.
Hak untuk privasi
Sempadan benar-benar perlu dipertahankan. Contohnya, ketika mereka mengemukakan soalan tanpa henti mengenai kehidupan peribadi atau, lebih-lebih lagi, mengenai hubungan intim. Provokasi ini tidak boleh dilakukan dalam keadaan apa pun. Kehidupan intim antara kekasih atau pasangan sebenarnya hanya menyangkut mereka berdua dan tidak seharusnya menjadi milik orang lain. Walaupun ia adalah rakan karib atau ibu.
Setelah membiarkan orang ketiga menjalin hubungan berdua, kami kehilangan keakraban dan kepercayaan pada pasangan. Dan dengan memancarkan emosi dengan rakan atau ibu bapa, kita menjauhkannya dari orang yang dimaksudkan dan yang menyebabkannya, dan kita tidak dapat membina hubungan emosi yang kuat yang mengikat pasangan selama bertahun-tahun.
Orang yang terlalu lembut
Mengapa mudah bagi sesetengah orang untuk menghentikan orang yang tidak senonoh yang menyerang ruang peribadinya secara tidak sengaja, untuk menjawab "tidak" atas permintaan yang tidak menyenangkan, atau dalam kes-kes yang melampau untuk menertawakannya, sementara yang lain, walaupun semua percubaan mereka, gagal?
Semua orang berbeza, tetapi yang paling rentan dari segi batas peribadi adalah orang yang mempunyai ligamen vektor anal-visual. Sukar bagi mereka untuk menolak orang lain, memaksa pendapat mereka, sehingga mereka dengan mudah menyerah pada pelbagai manipulasi. Merekalah yang sering mendapat nasihat daripada ahli psikologi mengenai perlunya membina sempadan peribadi, melindungi ruang peribadi mereka dan belajar mengatakan "tidak".
Seseorang merasa paling senang di dunia ini apabila sifat semula jadinya dikembangkan dengan baik pada masa kanak-kanak, dan juga apabila sifat-sifat ini direalisasikan sepenuhnya pada masa dewasa. Sekiranya pembangunan tidak betul atau kurang implementasi, sifat yang sama muncul dengan tanda minus. Orang dengan ligamen anal-visual vektor dalam kes ini mudah terpengaruh, sering bersikap pemalu dan tidak selamat.
Contohnya, semua orang berbudaya tahu apa yang hendak dikongsi. Tetapi apa yang harus dilakukan apabila orang datang kepada anda pada bila-bila masa dan berkelakuan seperti di rumah? Orang-orang baik dan lemah lembut ini tidak boleh menolak, dan kemudian mereka menderita dan bimbang. Nampaknya mereka benar-benar perlu menetapkan batas: "ketika saya baik dan ketika saya tidak." Bagaimana cara melakukannya?
Tidak mungkin melakukan ini tanpa menyedari sifat dan keinginan mereka, kerana keinginan untuk menjadi baik bagi semua orang, walaupun dengan mengorbankan kesedaran dan kehidupan mereka sendiri, masih akan mengembalikan mereka ke situasi di mana batas-batas peribadi mereka akan dilanggar.
Berhenti: sempadan peribadi
Pemilik vektor kulit dan suara sangat sensitif terhadap pelanggaran batas peribadi. Yang pertama adalah dengan sifat individualis. Mereka muncul dengan idea melindungi harta benda peribadi dan ruang peribadi, kerana ini adalah nilai-nilai mereka. Mereka merasakan pelanggaran batas peribadi sangat menyakitkan dan tahu bagaimana melindungi mereka. Paling mudah bagi mereka untuk menolak orang lain, jika ini tidak bertepatan dengan pemahaman mereka tentang manfaat-manfaat.
Yang terakhir ini juga sangat sensitif terhadap pencerobohan ruang peribadi, tetapi untuk alasan yang berbeza. Jurutera suara suka berfikir, memusatkan pemikiran. Ia memberikan kesenangan kepadanya. Dan untuk ini dia memerlukan kesunyian dan kesunyian. Sebaik-baiknya, apabila jurutera suara mempunyai biliknya sendiri di rumah, ruang peribadinya, di mana orang lain tidak boleh mengganggu tanpa kebenaran.
Pemain suara juga tidak menyukai nasihat tentang kapan dia harus berkahwin dan mempunyai anak dan, secara umum, seperti orang lain, kerana dia merasa seperti orang yang unik, jauh dari masalah sehari-hari. Keinginan orang lain untuk mengarahkannya ke arus utama kehidupan filistin dengan kitaran "kerja - keluarga" dianggap sebagai tekanan, sebagai usaha untuk mengganggu kehidupan peribadi.
Untuk merasakan hasrat untuk ini, jurutera suara mesti menyedari keinginannya untuk mengenali dirinya dan orang lain. Maka dia tidak perlu dipaksa menjalani kehidupan yang "normal" - dia sendiri akan menginginkannya. Mengenakan keinginan yang baik membangkitkan minat dalam kehidupan dalam semua manifestasi.
Bagaimana melindungi diri anda dari pencerobohan ruang peribadi dan rasa ingin tahu yang obsesif?
Mula-mula anda perlu mengetahui kelemahan anda, dan juga pada tahap awal, belajar mengesan percubaan untuk memanipulasi dan melanggar batasan anda. Pelatih latihan "Sistem psikologi vektor", selain memahami diri mereka sendiri, memperoleh kemampuan untuk mengenali sifat dan niat orang lain. Ini mengelakkan sebarang manipulasi.
Contohnya, jangan membuat konsesi apabila orang lain, walaupun dekat, menimbulkan amukan, menggunakan pemerasan emosi. Terdapat pemahaman tentang apa yang harus dilakukan dalam setiap situasi seperti itu, bagaimana untuk tetap tenang, dan juga bagaimana untuk membantu pemeras itu sendiri tanpa merugikan dirinya. Tidak ada perasaan bersalah, dan oleh itu tidak ada keinginan untuk mengimbanginya dan memenuhi syarat-syarat manipulator.
Seseorang mula melihat siapa yang harus dibenarkan lebih dekat dan siapa yang harus dijauhkan. Sebagai contoh, untuk membezakan antara pemilik vektor kulit yang sama yang, di negeri-negeri tertentu, dengan bersungguh-sungguh mempertahankan hak mereka untuk privasi, dan mereka sangat gemar mencampuri urusan orang lain dan menggunakan maklumat ini untuk tujuan mereka sendiri.
Atau pemilik vektor oral, yang termasuk dalam ruang peribadi hampir semua orang kerana kemampuannya untuk ketawa, berbual, meredakan ketegangan. Orang suka lisan dan terlalu dekat. Namun, rahsia yang diberitahu kepada orang seperti itu tidak lagi menjadi rahsia, semua orang akan mengetahui tentangnya, dan dengan sejuta butiran yang tidak ada.
Orang "tanpa had"
Dalam persepsi dan penghormatan terhadap batas peribadi orang lain, ciri mental memainkan peranan penting. Sebagai contoh, di negara-negara Barat yang mempunyai mentaliti kulit, kebanyakan orang memegang batas peribadi dengan suci kerana mereka menghargai privasi. Di sini, walaupun semasa wawancara kerja, anda tidak boleh bertanya kepada calon mengenai semuanya.
Dan di Rusia, dengan mentaliti komunal, tidak ada konsep dalaman mengenai batasan peribadi. Selama ribuan tahun, kami hanya bertahan bersama, bekerjasama erat antara satu sama lain dalam iklim yang keras dan panen yang tidak stabil. Dan selama bertahun-tahun berkuasa Soviet, mereka bergaul di pangsapuri komunal. Kadang-kadang mereka bersumpah dan bertengkar, namun mereka hidup bersama dan selalu saling menolong dalam situasi sukar. Semua orang berada dalam pandangan yang jelas, lebih dekat satu sama lain daripada saudara-mara, dan saling mengetahui tentang satu sama lain - mustahil untuk menyembunyikan sesuatu.
Dan walaupun zaman telah berubah dan fasa kulit perkembangan manusia berada di halaman dengan berkembangnya nilai-nilai kulit individualisme dan harta peribadi, secara mental kita tetap sama. Perniagaan kami didasarkan pada hubungan peribadi, dan tidak memalukan untuk bertanya kepada orang yang hampir tidak dikenali bagaimana perasaannya dan bagaimana kerabat dekatnya. Atau "bersimpati": "Anda sudah terlambat pada gadis-gadis itu."
Perbatasan sempadan perbatasan
Sekarang anda sering dapat mendengar bahawa anda perlu mencintai diri sendiri, meletakkan kepentingan peribadi anda di atas segalanya. Dan sebilangan "orang berpengetahuan" malah menasihatkan untuk menghilangkan rasa bersalah dan rasa tanggungjawab - mereka mengatakan, lebih mudah untuk menjaga batas peribadi anda.
Ini adalah nasihat yang sangat berbahaya, kerana tidak membenarkan pengembangan hubungan emosi antara orang, komunikasi yang tulus, yang memberikan kesenangan kepada seseorang moden. Adakah mungkin untuk mengasihi orang yang, setelah meminta pertolongan, mengatakan: "Ini adalah masalah anda"? Bukankah dia sendiri merasa sangat kesepian dan oleh itu tidak berpuas hati?
Dan dalam mentaliti kita, dengan sikap seperti orang, kita biasanya berisiko menjadi orang buangan. Lagipun, kami tidak begitu menyukai individualis dan orang tamak.
Seni menetapkan batasan peribadi di mana mereka seharusnya berada dan tanpa rasa takut untuk membuka diri kepada orang dalam situasi lain terbentuk semasa latihan. Pengetahuan ini tidak dianggap sebagai sesuatu yang mesti selalu diingat agar tidak melemahkan pertahanan. Ia menjadi semula jadi, seperti bernafas. Anda memahami siapa yang anda boleh percayai dan siapa yang tidak seharusnya anda lakukan, dengan siapa dan bagaimana membina komunikasi ikhlas yang tulus. Sangat menarik bahawa keinginan untuk menyakiti anda atau memanipulasi anda pada orang lain juga hilang.
